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ラカント
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2025.12.08〜（50週）
:0% :0% （ 40代 ／ 女性 ）
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今日のおはずんだもん。
今日も休みなのだ。
昨日はカラオケオールして1日中寝てたので、有意義に過ごしたいのだ。
まずはゆっくり朝ご飯食べるのだ・・・
ちな今日は・・・
・Pascoの低糖質ベーグルに目玉焼きとチーズ挟む。
・冷凍フルーツ（バナナ・パイン・マンゴ・ブルーベリー）にヨーグルトかけたやつ
・サラダ（グリーンファーストの関係で超重要）
・カフェオレ（ラカントで少し甘め）
を食べるのだ。
最近は朝ご飯が一番楽しみなのだ。
#ずんだもん December 12, 2025
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ノンフライヤーで揚げない「きなこパン」作ってみました😊
山崎製パンさんのミニロールパンに薄ーく油を塗って、予熱したノンフライヤーで180度4分⌛️
きなこにはラカントを混ぜたので罪悪感は少なめ…なはず😅
夫と2個ずつ美味しくいただきました✨ https://t.co/lGWnapuNWW December 12, 2025
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今日は、昨日の夜に仕込んだおでんを食べる🍢💗
水:1000ml
醤油・酒・みりん:各大さじ2
ほんだし ・ラカント・オイスターソース:各大さじ1
塩ひとつまみ
オイスターソース大さじ1加えるだけで出汁がめちゃくちゃ美味しくなる。
まだ試したことない人がいたら試して欲しい🫶🏻 https://t.co/H7XAJdEIYx December 12, 2025
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ジョギング18キロ後の回復食ご紹介。
チーズアーモンドピーナッツと食パン4分の1にマーガリンとラカントでシュガーマーガリンパン。これくらいは食べておかないと逆に疲労するので毎回こんな感じかな😋 https://t.co/7JtBiG7w5l December 12, 2025
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冷凍いちごと牛乳とラカントで混ぜ混ぜしてアイスみたいにしていただきます。キンキンに冷えてて風呂上がりに最高。明日も多分早起きだから早く寝よう。おやすみなさい⭐ https://t.co/3zZNMh1ZfI December 12, 2025
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朝ごパン✨😺✨
ﾄｰｽﾀｰで小麦F製のﾄﾞｰﾅｯﾂ🍩ﾏｸﾞｹｰｷ🧁
表面はﾗｶﾝﾄで良い色🤤豆腐🍋ｸﾘｰﾑ添え
野菜さらだ🥗、ﾆﾗｷﾑﾁ🌶️🌶️
🍅、豆苗、ﾊﾟﾘﾊﾟﾘおあげ
ドンキの🍛ドレッシング結構美味しい
ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ(◍•ᴗ•◍) https://t.co/pLbvVhscO2 December 12, 2025
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身体の事を考えるようになって作るのが、マリネ。酢がメイン。減塩、甘さ控えめで作ります。あ、今回はリンゴ酢でやってみました。ラカント使いたいけど砂糖じゃないから持ちが悪いんじゃないかなー？誰か教えて下さい！#リンゴ酢マリネ 健康のために酢を使う##アラ60 https://t.co/cXd3PlcRVt December 12, 2025
今日も 様子がおかしい( ᐛ )
低脂肪牛乳が良くないのか？
ラカントじゃなくて
蜂蜜にしてるからダメなのか？
味は美味しいんだけどなぁ
膨らまないんだよなぁ😓
食べるけど。わたしの大切な朝ごはん🍞 https://t.co/ZuxGho1nGL December 12, 2025
@hankypunky りんご酢良いですね🍎
Geminiくんに聞いてみたら、ラカントだと日持ちは短くなるようです🥸美味しそうだからすぐ食べちゃいそう✨ https://t.co/WYNzZzNljM December 12, 2025
ヨーグルトにかけて食べてます。
最近腸活してるので食物繊維大歓迎ヾ(oˊ∀ˋo)ﾉ
#プロモーション
#サラヤから提供いただきました
#ラカントフローラビオ
#rspに参加しました
#RSP112
#サンプル百貨店 https://t.co/Girvb0jCQh December 12, 2025
ラカント フローラビオ
サラヤ
食物繊維たっぷりなのが嬉しいポイント♡
ヨーグルトにかけたり、飲み物に入れたりして手軽に摂取できて続けやすい✨
#プロモーション
#サラヤから提供いただきました
#RSPに参加しました
#RSP112
#サンプル百貨店
#フローラビオ
#ラカントフローラビオ https://t.co/GL4y4jubxT December 12, 2025
あんまりおいしくない雑穀パンと、これまたおいしくないふかしいも🍠
パンは低いワットで少しあっためて、ふかし芋はアーモンドミルクとラカント入れてペースト状にしたら大成功✨
体にいい感じのさつまいもあんぱんになりました🥰
食べかけのせてすみません😂
きれいじゃないけどおいしい😋 https://t.co/ZKnsxmOgby December 12, 2025
#プロモーション
#サラヤから提供いただきました
ラカント フローラビオをお試し🥣
はちみつのようなおいしさなので
ヨーグルトにかけたり、料理に使ったり甘酒に入れてみたりと、とても万能に使っています✍️☺️💗
#RSPに参加しました
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#ラカントフローラビオ https://t.co/QIHvTiIxJw December 12, 2025
初めて柚子ジャムを作ってみた！
砂糖は使わずに
ラカントとみりんで甘味をだしたので
身体作りしてる今の私にも
とっっても嬉しい！！！！
工程は少ないけど
時間が凄くかかった、、、、
この世にある手作りジャムとかって
ほんと手間がかかってるんだなと
自分で作ってみたらわかる🥹
食事は大事！ https://t.co/C5ycb2lgQj December 12, 2025
サラヤ / ラカント フローラビオ
よかった
#プロモーション #サラヤから提供いただきました #RSPに参加しました #RSP112
#サンプル百貨店 #フローラビオ #ラカントフローラビオ https://t.co/VmI2KVvAXz December 12, 2025
サラヤ / ラカント フローラビオ
よかった
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#サンプル百貨店 #フローラビオ #ラカントフローラビオ https://t.co/B61aoIn8xL December 12, 2025
スーパーで買ったりんごが少し酸味が強かったのでケーキに、
👦🏻が食べると言って買ったのに全く食べてくれないボーロはタルト生地、賞味期限切れてしまいそうなナッツをキャラメリゼするなどして、お砂糖はラカント、ケーキは米粉で作るなど、優しさでできています🧁 December 12, 2025
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