熱中症っぽいけど血糖値が気になって、スポドリ飲むのが怖いって方に向けて血糖値を上げない自作のポカリを伝授するぜ！

水200cc
ポッカレモン小さじ2分の1
ラカント小さじ4
塩小さじ8分の1くらい
（塩は水1Lに対して1g〜2gが適正）

完成！… https://t.co/t0wlq52v7o

おはようございます☀
今日はココア蒸しパン😋
ラカント気持ち多めにいれると満足度高めだな、美味しい♬

今日も１日がんばろーう💪 https://t.co/3i2JORQoHF

インスタのレシピ見て、きな粉と豆腐とラカント混ぜて凍らせてアイス作った！とても美味しかったよ https://t.co/4HpJI0RhwI

昨日焼いたシンプルかぼちゃケーキ💕
お砂糖をほぼラカントに置き換えたから罪悪感あんまなくて良い✨

ただ粉少ないからしっとりしすぎてて型から外すの苦労した💦
でもしっっっとりで若干プリン感もあっておいし〜！ https://t.co/37DgahRwhz

血液検査で中性脂肪ひっかかったので
甘いもの食べたい時に手作りチョコを食べるようにしてる
無糖ココアパウダー、ラカント、豆乳で作ってる
ステビア煮出して甘さ作れたりする？
今度やってみよ https://t.co/IeFoPUDjvq