【仕事がデキる脳にしたければこれ食べろ】

脳が本気出す前に、今すぐこれ食べろ

・バナナ、即効エネルギー
・ナッツ、集中力ブースト
・卵、記憶力サポート
・ブルーベリー、脳に効く抗酸化
・鮭、DHAで思考力アップ
・アボカド、脳のガソリン
・玄米、持続する集中力
・チョコ（カカオ高め）、思考が冴える
・豆腐、脳が落ち着く
・納豆、脳と腸の連携プレイ
・ヨーグルト、腸内環境で集中力UP
・トマト、脳の老化を防ぐ
・ブロッコリー、脳の炎症対策
・チーズ、記憶力に◎
・いちご、ビタミンCで脳を守る
・オートミール、エネルギー持続型
・緑茶、集中力と冷静さの両立
・水、脳の動きが鈍らない
・コーヒー、眠気を消す起爆剤
・キウイ、ビタミンと抗酸化で脳守る
・カカオニブ、集中力UPスナック
・チアシード、脳の栄養が豊富
・鮭フレーク、簡単にDHAチャージ
・ライ麦パン、血糖値安定で脳に優しい
・黒ごま、記憶力の維持に
・レーズン、疲労回復で集中力復活
・はちみつ、脳に優しい糖分
・生姜、脳の血流を促す
・にんにく、エネルギーが湧く
・りんご、脳の老化を抑える

ダラダラ仕事捨てろ、
食べ物が変われば脳が変わる。 November 11, 2025

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　〈さつまいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
　パリッと🍠さつまいも塩せんべい
アイスにONで褒美スイーツでも🍨
　 💬パリパリと新食感もあり⁉️
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#便通サポート #疲労回復
豆知識🫘
さつまいもは“準完全栄養食”とも呼ばれ、エネルギー源の炭水化物に加え、腸を整える食物繊維、抗酸化パワーのビタミンC・Eがたっぷり。
さつまいもに含まれるヤラピンは、加熱しても壊れにくいレアな成分で 便通サポート に優秀。さらに、皮にはポリフェノールが豊富で、血糖値の急上昇をゆるやかにしてくれます🌿
薬膳的には、さつまいも＝「補中益気（ほちゅうえっき）」「健脾（けんぴ）」
胃腸を元気にし、疲労回復・代謝アップに働きかけます。
塩は「引き締め・巡り」を助け、気血の流れを調えるシンプル薬膳。
小腹が空いた時も、子どものおやつにも安心の“やさしい間食”です🍠💛
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🔹さつまいも：補中益気・健脾
➜ 胃腸を養い、元気・代謝を底上げ
🔹塩：調和・巡り
➜ 気血を促し、味わいを引き締める

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆美肌サポート
➜ 便通・肌荒れに悩む時のレスキューに
❷ エネルギー補給＆疲労回復
➜ だるさ・低血糖予防にも◎
❸ 血糖値ケア＆抗酸化
➜ 甘いのにヘルシーなおやつとして最適

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🛒 材 料（せんべい1枚）
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・さつまいも：60g
・塩：適量

📌 Point
1️⃣ クッキングシートの上に、ふかし芋を並べます
2️⃣ 手や麺棒で潰し、1mmくらいの薄さに広げる
3️⃣ 180度のトースターで10分弱、こんがり焼いたら完成

📌 保存期間
できたてが一番おいしいです（冷めても◎）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 塩を少量にして、素材の甘みを引き立てるヘルシー仕様
➤ 皮ごと使って抗酸化＆食物繊維UP
➤ ココナッツシュガーを少し振って“優しい甘さ”に変更もOK

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 アイス×さつまいも ➜ バニラ・抹茶アイスにトッピング
🔹 和スイーツ風 ➜ きな粉＋黒蜜でほっこり味
🔹 スナック風 ➜ 黒ごま・シナモン・カカオニブをちらして大人の風味

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：pomi_gohan 様
https://t.co/h24A0luVBM November 11, 2025

https://t.co/FREn6lssSK

今年もシュトレン販売開始します！！

多数お問い合わせいただきありがとうございます。お知らせが遅くなってしまい申し訳ございません。お待たせしました🙇‍♂️

今年もクラシックとプレミアムの2種ご用意しています。

クラシックはフルーツをたっぷり練り込み、バターをめいいっぱい染み込ませた本場の味です。

プレミアムは栗とアーモンドのマジパンの棒が中心に入っており、生地にはフルーツとカカオニブを練り込んでいます。

現在三浦屋とほしのこの店頭ではクラシックの販売が既にスタートしております。
プレミアムの店頭販売は11月26日(水)からの予定です。

◯販売の個数制限は設けておりません。大口のご注文(10個以上まとめてのご購入)は事前にご予約いただきますとお渡しがスムーズです。

◯以前販売していた約24cmのロングバージョンは完全受注生産となります。お手数ですがお求めの方はご予約をお願いいたします。

◯お日持ちは、未開封、常温保存で製造日より60日間です。

⭐️オンライン販売スケジュール
ほしのこオンラインショップにて販売いたします。

[第１回]
11/22 (土)18:00〜販売スタート
シュトレンクラシック20点
シュトレンプレミアム10点
お届け日11/25(火)以降

[第２回]
12/2(火)20:00〜販売スタート
クラシック20〜40点
プレミアム10〜30点
お届け日12/5(金)以降

[第3回]
12/6(土)18:00〜販売スタート
クラシック20~40点
プレミアム10〜30点
お届け日12/8(月)以降

第3回以降の製造、販売スケジュールは未定です。例年12月末まで製造を続け、１月中旬まで販売をしております。お年始、お年賀などへのご利用を検討されている方はご相談いただけますと幸いです。

今年も１本１本心を込めてお作りします。どうぞよろしくお願いいたします。 November 11, 2025

#今日の紅茶 〜見ているだけで楽しい花のおはぎ。レモンやブルーベリー、カカオニブなど練り込まれ、味わいも華やか。
#ダージリン と合わせると風味の輪郭がよりはっきりするようでした。
#紅茶 #フィーユブルー #おはぎと紅茶 #feuillesbleuestea https://t.co/Xyu8hLtpYV November 11, 2025

ショコ オ キャレ
タブレット アーモンド キャラメル サレ ノワール

上のキャラメルはとろーんとしてて、下のアーモンド層は単体で食べると甘さ控えめで少し塩味感じるくらいだけど、甘々のキャラメルと合わさることでうまく調和をとってて天才！！下の方にはカカオニブが入っていて食感も楽しい！続 https://t.co/Jpj5g1mZAI November 11, 2025

カカオニブ&オレンジピール入りカンパーニュをお見舞いする🥊

カカオニブはカカオ豆を焙煎して砕いたもので、ポリフェノールたっぷりのスーパーフード。苦味と酸味があり香りはチョコそのもの。オレンジの苦味と酸味が相まって大人のカンパーニュという感じ。

などと御託を並べてみたけど、焼き上がりは横に広がって高さも出ずこのザマよ😮‍💨 November 11, 2025

栗テリーヌ・ポルチーニアイスのプレート🌰✨️
洋栗テリーヌ 和栗ペースト ポルチーニアイス その日のフルーツ 赤ワインソース フランボワーズとカカオニブのチュイル
合わせるはカジェアネホとクリオージョ
久しぶりにお客さん側で食べて最高美味しいペアリングだった～🤤✨️
#パフェテキ https://t.co/qGHfgyGO65 November 11, 2025

【SNSで話題】進化系アサイー？フルッタフルッタ★お家でアサイーボウル: 進化系アサイー？フルッタフルッタ★お家でアサイーボウル　カカオニブ こんにちは！スイーツ大好きですが、健康も気になるCHOCOです。… https://t.co/jORBldOQHf #シティリビングWeb https://t.co/GYCImdxkSW November 11, 2025

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〈レモン〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 🍋カラメルレモンポセット
レモンを頂いたので早速チャレンジ
💬ハーブを仕込んでも良さそう🎶
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#美肌サポート #疲労回復
豆知識🫘
レモンは“天然のビタミン補給源”とも呼ばれ、ビタミンC・クエン酸・ポリフェノールがバランス良く含まれる果実🍋
ビタミンCは肌のハリや透明感を支えるコラーゲン生成に不可欠で、クエン酸は疲労物質の代謝をサポート。
皮に多い精油成分リモネンは、リフレッシュ作用や胃腸をすっきり整えるはたらきも。
さらに、生クリームの脂肪はレモンの酸味と相性が良く、まろやかさと満足感をプラス。きび砂糖を使うことで、ミネラルが保たれ、血糖の急上昇を穏やかにします。
薬膳では、レモンは「理気」「生津」に分類され、気の巡りを整え、胸のつかえを軽くし、潤いを生み、乾燥による喉の不快感を和らげる作用が期待できます。疲れやすい時、心がざわつく時にもオススメの“調えるスイーツ”🫶
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🔹レモン：理気・生津
➜ 気の巡りを良くし、潤いを補う
🔹きび砂糖：補気
➜ 胃腸にやさしく気力チャージ
🔹生クリーム（乳製品）：潤肺・滋陰
➜ 乾燥をいやし、カラダをしっとり保つ
🔹カラメル：活血
➜ 血の巡りを整え、冷えの緩和に◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌サポート＆透明感UP
➜ ビタミンC×乳製品の相乗効果で肌の潤いケアに
❷ 疲労回復＆気の巡り調整
➜ クエン酸でだるさ対策、気分のリフレッシュにも
❸ 胃腸サポート＆むくみケア
➜ 理気作用により、食後の重さを軽やかに

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🛒 材 料（作りやすい量）
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・レモン：3個
・レモン汁：30g（果肉を絞って使用）
・動物性生クリーム（40％）：200g
・きび砂糖：30g

（カラメル）
・水：20g
・きび砂糖：50g（グラニュー糖の場合10g）
・お湯：15g

📌 Point
1️⃣ レモンを縦半分に切り、スプーンで中身をくり抜く
2️⃣ 果肉を絞って30gのレモン汁を取る
3️⃣ 鍋に生クリーム＋きび砂糖を入れ、沸騰後さらに2分加熱
4️⃣ 火を止めてレモン汁を加え混ぜ、漉してレモン皮へ流し込む
5️⃣ 冷蔵庫でしっかり冷やして固める
6️⃣ ＜カラメル＞水＋きび砂糖を煮詰め、色がついたら火を止めてお湯投入（跳ね注意🔥）
7️⃣ 固まったレモンの上にカラメルを流し、再度冷やして完成

📌 保存期間
冷蔵庫：2日（風味が落ちないうちにお召し上がりください）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 生クリームの半量を豆乳ホイップにして、より軽やかに
➤ 甘味は“てんさい糖”に変更して腸に優しいスイーツへ
➤ レモン皮を薄く削って一緒に煮ると、香り豊かで抗酸化力もUP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 ハーブ香る ➜ ローズマリーやミントを添えて爽快に
🔹 優雅 ➜ カルダモンやバニラを少量加えて深みをプラス
🔹 ほろ苦 ➜ カカオニブをのせて大人っぽい味に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：つちこ⌇米粉おやつ🌾 様
https://t.co/21H6a8Bd8r November 11, 2025

15番のダークチョコ&カカオニブを食べたいです🍫

スペイン・バルセロナ発の繊細で豊かなチョコの味わいをアドベントカレンダーでじっくり味わえたら幸せです💕

当選したらそれぞれのチョコの感想を発信したいと思っています✨️ https://t.co/yiSxLaZLbP November 11, 2025

ギフト缶　カカオトリュフ　カカオニブ | 無印良品 今年美味しそうなやつある(去年もあったらすみません) https://t.co/HDb9Sh4MgB November 11, 2025

スイートポテトにカカオニブ入れたら美味しそうやな November 11, 2025

@Lou_301 70%以上のカカオで、植物油脂や植物油脂は避けてカカオ油のみの🍫だと深夜無限に食べて大丈夫でした‼︎

あとはiHerbでカカオニブを買ってバナナミルクに入れてミキサーすればGODIVAのショコリキサーになります‼︎ November 11, 2025

構成
フルーティで上品なアマゾンカカオパウダーとクリームチーズエスプーマにフルーツトマトの果肉とソースを表面にたっぷりと。
中にはフルーツトマトの果肉とソース、クリームチーズエスプーマ、ビスケット、別添えのバヌアツ産のカカオニブラム酒で風味の変化をお楽しみ下さい🥃

~ November 11, 2025

チョコリコさん　フロランタン
ジェイアール名古屋タカシマヤ
「やさしい暮らし展」に出店中
フロランタンが、アーモンドじゃなくてカカオニブ✨
カカオニブも美味しいチョコリコさん。歯触りも味もめちゃくちゃ好み😍
#ジェイアール名古屋タカシマヤ
#やさしい暮らし展
＃チョコリコ https://t.co/BtVh5bbuzA November 11, 2025

ビスコッティ(写真撮り忘れた😭)
粉の旨みと優しい甘さ ガリゴリ大好き チョコ.カカオニブもいいアクセントになっていて◎1つが大きいけどあっという間に食べてしまった
お菓子たちは完食 色んな姿のスペルト小麦の美味しさを味わえる素敵なboxだった ごちそうさまでした！ November 11, 2025

カカオニブ使い道迷ってたけどミルクソースに入れるといい感じに火が通って食感がよい November 11, 2025

今日なら行けるだろ！で、念願の🥹
選んだフレーバーが自分的に神チョイスだった
初めてイスパハン食べた時の感動再び！
カカオニブのほろ苦さ🥹
別々に食べても美味しいんだけど
一緒に食べるとマルコリーニのチョコ食べてるような気分の
全く別のフレーバーみたいだった
今度は夏に行きたいなあ🥹 https://t.co/geNcsgi92u November 11, 2025

あまねのおやつクッキー、コーヒー、ココア、カカオニブやったけど、カカオニブの味がいちばん好みかも！

また買おー！美味しすぎる🍪 November 11, 2025

カカオニブが入ったトリュフが食べたくて買っちゃった。
缶もかわいい。
美味しくてリピ買いしたいから他のトリュフみたいに定番になってほしい😆 https://t.co/PFJ8GKtESM November 11, 2025