1
ぽん酢
0post
2025.12.17 12:00
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
【タコしゃぶ@稚内市】
水揚げ量倭国一を誇る稚内市の”ミズダコ”を使ったご当地グルメ🐙
うす〜く長めにスライスされた鮮度抜群のミズダコの脚を昆布だしの効いた鍋にサッと潜らせて野菜と一緒にポン酢やゴマだれで食べるのが一般的。
稚内に行ったら是非いただきたい逸品✨#北海道グルメ https://t.co/TEXtpbEp8c December 12, 2025
2RP
#清熱解毒・補気養血
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
------------------------------------
〈大根〉あったら/•᷅•᷄\୭
気血巡る︎✦︎甘酢おろしチキン
家族の胃腸いたわる🎶
💬 年末年始のためにXmasにも⁉️
------------------------------------
豆知識 🫘
大根は薬膳で「消食・下気・清熱・解毒」を担う代表格。特におろすことで酵素（ジアスターゼなど）が活性化し、
肉料理による胃もたれ・熱こもり・脂の停滞をやさしくリセットしてくれます。
鶏肉は「補気・温中・養血」に分類され、疲労回復・虚弱体質・冷え対策に◎そこへ甘酢（酸甘化陰）を合わせることで、
▶ 気血の巡り
▶ 肝の緊張緩和
▶ 食欲調整が同時に叶う、非常にバランスの良い一皿に。
ネギは「解表・散寒・行気」
気の巡りを後押しし、消化力をさらに高めます🎶
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹大根おろし：消食・清熱・解毒
➜ 胃腸の滞り、揚げ物の熱を鎮める
🔹鶏もも肉：補気・養血・温中
➜ 体力回復、冷え・疲労感の改善
🔹酢（ポン酢）：収斂・活血・健胃
➜ 巡り促進、だるさ・食欲不振対策
🔹ネギ：行気・散寒
➜ 気滞・冷えからくる不調に
-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 胃もたれ・食べ過ぎリセット
➜ 消化促進＆脂の分解サポート
❷ 気血巡り＆疲労回復
➜ だるさ・重さを感じる日に
❸ むくみ・熱こもりケア
➜ 体を内側から軽く整える
─────────
🛒 材 料（2〜3人分）
─────────
・鶏もも肉：300g
・片栗粉：大さじ2
・ポン酢：大さじ4
・砂糖：大さじ1
・大根：適量（たっぷり推奨）
・ネギ：適量
📌 Point
1️⃣ 鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす
2️⃣ フライパンで両面こんがり焼く
3️⃣ 火を弱め、ポン酢・砂糖を加えて軽く絡める
4️⃣ 皿に盛り、大根おろし＆ネギをたっぷりのせて完成
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（おろしは食べる直前が◎）
-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ 片栗粉を米粉に変更 ➜ 消化負担をさらに軽減
➤ 砂糖を甜菜糖に ➜ 血糖の急上昇を抑える
➤ 鶏皮を外す ➜ 清熱・むくみ対策強化
─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 温活 ➜ すりおろし生姜を少量プラス
🔹 肝ケア ➜ 黒酢＋はちみつで巡りUP
🔹 夏養生 ➜ みょうが・大葉を添えて清涼感
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：moto ｜ レシピ本2022年6月17日発売 様
https://t.co/tbqdd5dDWh December 12, 2025
2RP
今年も1年頑張ったご褒美に、久しぶりの釉月。
こちらは本当に美味しくて…心身ともに喜ぶ贅沢なひととき☺️
本日いただいたもの。
突き出しの穴子の茶碗蒸し、
お造り盛り合わせ(ぶりで悶絶💕)、
松葉がにのとも和え、
たら白子焼き、
たら白子ポン酢、
しろあまだいからすみ和え。
ご馳走様でした✨ https://t.co/Dqwx3439x0 December 12, 2025
1RP
今のところはまだお天気
変わりなく過ごせている大阪…
このあとどうなるかな🌂
【今日のおうちご飯】
•チャーハン
なんの捻りもないポン酢味のチャーハン😆
にんにく醤油も好きだけど
ポン酢味も大好き😋
好きな味のチャーハン教えて︎💕︎ https://t.co/TDtve5J6SR December 12, 2025
1RP
#クックパッドプラス
#君のためのワタルごはん🧡
ロールキャベツを昆布だしで煮て、ポン酢で食べる！シメはそうめん！この発想、やっぱり横尾さんは天才です😭鍋におすすめの「まいたけ」も入れました😋 https://t.co/LfkyJGhkce December 12, 2025
1RP
@tomottyan_Mk_3 大学生の頃は本当にこの工程よくやってましたからね〜(笑)
親子丼や塩コショウもよくやってましたし、ポン酢や焼肉のタレの類も結構良かったりします✨ December 12, 2025
姥姥ラーメンではスープなしラーメンしか頼まない
潤の興野店が閉店したときは咽び泣いた
最近ウエルシアのアーモンド小魚にとてもはまっている、というかなくなるまで食べ続けられる自信があるので小分けにして会社に持参
ここのところ、晩酌のお供には毎週末白子ぽん酢を食べている December 12, 2025
ずっと気になってた肉まんじゃなくて豚まん屋さんに突撃して来た
美味しい〜🐷🐷🐷
からし付けてくれたから家でポン酢を足して食べてる https://t.co/7Eev5krFCy December 12, 2025
あなたの過去のポストやリポストから分析すると、音楽（アイドルグループ）、美容（スキンケア、ヘアケア）、食べ物（鍋やポン酢などのグルメ）、キャンペーン参加が好きそう。相性ぴったりの恋人像は：
- 明るく社交的で、一緒にライブやグルメ巡りをする人
- 優しく思いやりがあり、あなたの情熱を共有・応援してくれる
- 美容やファッションに興味があり、デートで新しい発見を楽しむタイプ
きっとワクワクした関係になるはず！ #愛のことはAIに聞こう December 12, 2025
おひる
菊菜ゴマポン酢和え、筑前煮、さわら西京焼き、ゆで卵、ごはん、わかめごまふりかけ
今日のお魚が小さかったので、ゆでたまごをプラス。
なんか天気悪くなってきて日差しなくて寒い…午後も頑張ります https://t.co/iDyB7BRu1F December 12, 2025
@kaguya__0107 職場近くに来るキッチンカーなんだけど、
かつは分厚いのにやわらかくてめっちゃ美味しいの。
赤味噌・白味噌・黒味噌・おろしポン酢とか選べるから素敵 December 12, 2025
ちょ！料理人生最大の失敗ー！！
初めてのプレゼント企画で頭の中がいっぱいで、つい出汁パックと麦茶パックを間違えてしまったー！！
我が家はよく水炊きをするんですが、なんか今日の水炊き美味しくないな...やたらとスープも茶色いな...と半ば無理やりポン酢で食べまして。
夫も子どもも（不味くて）進みが悪くて、あれー？おっかしいなー？と思ってたら。
ピシャってシンクに捨てたパックの残骸を見てビックリ！
これ麦茶やん！！！
ということで、麦茶で煮込んだ鍋を食べさせてしまったダメ嫁は私ですww
私は爆笑したけど夫には呆れられたのでここで成仏させてください🙇♀️ December 12, 2025
@washoku_sato_PR 黒毛和牛にぎり🍣おろしポン酢
食べたいです🤤💓💓
先日.さとで忘年会しました🍻💕
おもち.美味しかったです🥰👏 https://t.co/cfcN11xMn2 December 12, 2025
この、揚げなすに、玉ねぎと大葉と梅干し刻んだタレめっちゃおいしかった！！！
きっとポン酢も入ってるのかな？
鶏むねとかにも合いそう！ https://t.co/qcaPzBbyxx December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
