朝活連続2015日で5:45起床。おはようございます。

人のワーキングメモリーは同時に3〜5個までしか保持できない。詰め込むほど思考は暴走する。メモが強いのは“ワーキングメモリーの解放”になるから。覚えることを減らすほど思考は加速する。賢さは記憶力ではなく、負荷の解放。

【今日の朝活】
白湯、トマトジュース×りんご酢、目標確認、15分読書、読書ノート振り返り、ストレッチ、超越瞑想、ストレッチポール
本日もよろしくお願いいたします！ December 12, 2025

筒井さんが「ペヤングにかけるために生まれてきたといっても過言！」🤣と絶賛された「岩下の新生姜タルタルソース」でペヤングを頂きました！岩下の新生姜も追加！濃厚なのに爽やか🥰最高🔥

岩下の新生姜やきとり、岩下の甘らっきょうブロッコリー和え、岩下の魔法生姜レモントマトジュースで健康運⬆️ https://t.co/6iUuPGvL9E https://t.co/iIXogM0Pj5 December 12, 2025

@joker000KV トマトジュースある！今すぐ飲む！
納豆巻きくらいなら食べれるかな…お買い物行けたら見てくる
梅干しも焼くといいってみたな👀
唐揚げは痛くて無理だーw
アイスはパピコとかなら好きなんだけど濃ゆい系は苦手だから微妙か🥹
基本お粥とスポドリで生きてるけどもう少し栄養か… December 12, 2025

皆さま
おはようございます☁️
今日はかなり冷え込んでますが
8時15分から
父親のペット検査で病院に行くので
トマトジュースを飲んだら用意開始です。 https://t.co/qoCUzXjFns December 12, 2025

イオンラウンジで野菜ジュースとトマトジュースをいただきました。
野菜ジュースとなっちゃんオレンジをミックスするのがおいしそうだったので、今度試してみようと思います。今回は野菜分チャージできてよかったです😊
ごちそうさまでした🙇‍♀️
#イオンラウンジ #株主優待 https://t.co/B64ocdDG34 December 12, 2025