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ほうじ茶
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2025.11.22 22:00
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@tomizawa1217 わ〜ほうじ茶さん!😳どうか謝らないでください😭思いがけずメッセージをいただけて感無量です😭こちらこそいつもほうじ茶さんの言葉たちを拝読させていただいております!勝手に癒されております〜ありがとうございます〜☺️記念すべき3冊目の発売おめでとうございます🎉これからも応援させて下さい🙇 November 11, 2025
味仙のキッチンカーで台湾ラーメン!ほうじ茶ソーダを飲みながら、ステージを楽しみました。陽射し強かったー #家康公祭り #はままつ茶プラス #浜松パワーフードパーク https://t.co/qNc9v5GLbs November 11, 2025
@tomizawa1217 @emamemamo33 ほうじ茶さん こちらこそ
ありがとうございます🙇♀️
あるある うんうん だよね
わかる くすっと笑っちゃったり 本好きな所 好きや苦手が
一緒だったりして また今私に必要な言葉がいっぱいで
ほうじ茶さんの言葉の魅力に
可愛さにほっこり癒され
素敵な本に出会えて嬉しくて
心が喜んでいます😊🫶♪ November 11, 2025
今日はこれを食べました。これもほうじ茶尽くしで非常に良きです。パフェと名乗るだけあって、重いとかでは無いけど、結構食べ応えあります。たっぷりほうじ茶スイーツを楽しみたい人にオススメです✨ https://t.co/IeCcuJyhaX November 11, 2025
ほうじ茶味のクラフトビールというのを聞いたことはあったが 先日たまたま飲む機会を得た
思ったよりガツンとほうじ茶味!
でも変な果実味のよりずっと美味しい
また飲みたいと初めて思った
限定醸造だというから急いで行かなければ
意欲的なブリュワーさんに乾杯!
手書きのかわいいおしぼり https://t.co/pFn7fNUCoO November 11, 2025
伊右衛門ゆず茶(ほうじ茶じゃない純粋なゆず茶)はごっくんに似てて美味しかったんだけどな。美味しかったのアレくらいだなぁ…
柚子じゃなくて、大人しくレモネード選んどけば外れないんだろうけど November 11, 2025
めっちゃ気になってたクラフトプリンさんに始めて行ってみて、普通のプリンと「天空のほうじ茶プリン」っていうの買ってみた(๑╹ᆺ╹)✨
天空のほうじ茶プリン、名前からして最高に格好良くて好きなのに味が有り得ないくらい美味しくて感動した😭🙏✨
普通のプリンの方は明日食べてみる!! https://t.co/BNRMNfA5lY November 11, 2025
カルディでまた美味しそうなの見つけた!国産米粉のパンケーキミックスの宇治ほうじ茶味🥞´-モンブランクリームはこの前食べて美味しすぎたのでリピート購入🌰会計終わり際にマタニティマークに気付いたであろう店員さんがお身体気をつけてくださいねって言ってくれてほっこり~🍀 November 11, 2025
冷えは美容と健康の大敵!
今日からできる【あったか習慣】で
ぽかぽかボディを手にいれよう♡
🧣 あったか習慣❼選
❶温かい飲み物をとる
白湯、しょうが湯、ハーブチー
ほうじ茶などが◎
カフェインの多い飲み物
(コーヒーなど)は一時的に温まるが
利尿作用で冷えやすくなることも。
❷お風呂や足湯で温める
38〜40℃くらいのぬるめのお湯に
15〜20分ほど浸かるのが理想。
時間がないときは足湯だけでも効果的。
❸温かい食べ物を意識する
根菜類(にんじん、ごぼう
れんこん、しょうが)や
発酵食品(味噌、納豆)が◎
冷たいサラダよりもスープや
煮物を選ぶと◎
❹軽い運動・ストレッチをする
ウォーキング、スクワット
肩回しなどで血流を促進。
ふくらはぎ」を動かすと
全身が温まりやすくGOOD♡
❺衣服の重ね方を工夫する
首・手首・足首を温める
「3つの首」を意識。
マフラー、手袋、靴下を♡
❻腹巻きやカイロを使う
お腹や腰、首の後ろ、背中
(肩甲骨の間)に貼ると効果的。
寝る前は「湯たんぽ」もおすすめ。
❼深呼吸で内側から温める
深く息を吸ってゆっくり吐くことで
副交感神経が優位になり、血流が改善。
リラックス効果もあり体温上昇♡
🌿 +αのポイント
冷え性対策には
「冷やさない+温める+動かす」
の3つのバランスが大切♡
継続的に意識すると冷えにくい体質へ♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE&PEACE♡♡♡ November 11, 2025
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