デトックス トレンド
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2025.12.16 11:00
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
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しばき隊に暴行されました その模様を録画しておきながら見て見ぬふりする大阪府警
「大勢で暴行または脅迫」刑法106条騒乱罪でなぜ逮捕しないのか
妨害勢も仕事しない警察の姿勢もデトックスしなければいけない倭国の毒です
https://t.co/zXx0D7n05p December 12, 2025
15RP
おはようございます😊
只今の稚内の気温は-5℃🌡
本日の日替わり湯は”発汗!ゲルマニウムの湯”です♨
発汗はもとよりデトックス効果、血行促進、免疫力向上、更に女性に嬉しい美肌効果が期待できますよ✨
そして今日はレディースDAYを開催しております🧜♀️
入館された女性のお客様にはプレゼントがございますので是非是非お越し下さいね🥰
リラクゼーションは只今の営業中です🙌
ご予約、お問い合わせお待ちしております😄
#稚内 #最北端 #温泉 #サウナ #港のゆ #リラクゼーション December 12, 2025
3RP
@aberika2898 リカさんありがとうございます☺️
時期柄心配だったので病院行ってきましたが、周りにうつす系じゃなくて安心でした🍀
一種のデトックスなんでしょうね
はい！元気にお会いしましょう✨ December 12, 2025
体内の重金属デトックスをすると楽になりますよ
被害者の多くはアルミ過多や水銀の体内蓄積量が多いと思います
被曝をさせるためにそのように導かれるからです
魚介類（特にマグロ）、缶ジュース、缶詰、農薬、ベーキングパウダー、歯科：歯の詰め物のアマルガム、
アルミ製の鍋、制汗剤、奴らが我々の私物や車にスプレーをかけていく、などなど本当に日常的に体内に取り込んでいます
ケムトレイルなど空中散布もあります
私の解決策は
ニチガというところが出している九州産のクロレラ
液体ゼオライト、イライト（フランスの方々がやっているデトックス方法ですが自然の鉱物も含んでいます）、重曹クエン酸水、 そして原物質を取り込まないホメパシー療法（イギリス王室には専門医がいるくらいなのに倭国ではエセ療法と呼ばれています：1瓶 1ヶ月〜1年5〜7ポンド 700円くらいですが送料が1,500円くらいします）イギリスに薬局があり倭国語も対応しています
Ainsworths社です
上記どれか一つ、体に合うもので大丈夫だと思います。
参考までに、、、、
商売の事しか考えていないサプリメントには注意が必要ですし
デトックス効果のある食べ物もありますが
この間 水銀デトックスと検索をしたら
マグロ、、、と出てきましたのでびっくりです ネットの八割は嘘とはこのことですよね、、
とにかく
体内の金属デトックスをするだけで
音関係からも癒されると思います
敵とのイタチごっこにはなりますが
お試し下さい December 12, 2025
@goldfishspring ほうほう〜！
会社に献血カー来るタイプのだから
センターまではいかないと思うけど😂
個人的に綺麗な血を作るという意味で
デトックス的なイメージでやることにした！
(やれればw December 12, 2025
コンブチャって
実は 15年くらい前にも流行ってた の知ってる？
当時は「デトックス！」「飲むだけで痩せる！」
みたいなふわっと健康ブームで消えていった。
でも今また来てるのは理由がある。
・ 腸活が一過性じゃなくなった
・ 発酵＝怪しくない時代になった
・ 甘いジュースの代替として選ばれてる
同じコンブチャでも
「売り方」と「受け取られ方」が全然違う。
健康情報って
中身より「時代との相性」が9割だったりする。 December 12, 2025
流行ってるけど正体不明…ダイエットに！
コンブチャ入門。
コンブチャは紅茶/緑茶＋砂糖をスコビー（酢酸菌＋酵母）で発酵させた飲み物。昆布茶とは別物。発酵で有機酸・ポリフェノール・微炭酸が生まれ、甘い飲み物の置き換えに◎腸活・デトックス・発酵ドリンク https://t.co/LoNu6lPFAE December 12, 2025
【人生が激変する20代の男磨きトップ5】
第5位：マインドや習慣を整える
・他責思考を捨てて自責思考で生きる
・明確な目標やゴールを毎日意識する
・常に「死」を意識して毎日を生きる
・レベルの高い環境に身を置く
・早寝早起きを徹底する
・時間をお金で買う癖をつける
・生活水準は上げない
・ドーパミンデトックスを行う
・1人の時間を意識的に作る
・寝る前のスマホを断つ
・やるべき行動はルーティーン化する
第4位：体力を鍛える
・週3回以上の筋トレを習慣化する
・毎日7,000歩以上歩く
・有酸素運動を取り入れる
・ストレッチで柔軟性を高める
・毎日7時間以上寝る
・酒とタバコを控える
・タンパク質を体重×1.5〜2g摂取
・腸内環境を意識した食事を取る
・砂糖（糖質）の過剰摂取を控える
・体脂肪率（10〜15%）を維持する
第3位：外見を磨く
・清潔感が最強だと理解する
・髪型は美容院でプロに任せる
・眉毛は眉毛サロンで整える
・肌のケアは毎日習慣化する
・ヒゲは脱毛する
・歯のケアを徹底する
・体型管理を徹底する
・服装はシンプルに統一する
・口臭と体臭対策を徹底する
・小物は安物にしない
・毎日鏡を見る習慣をつける
第2位：恋愛力を身につける
・外見と清潔感は継続して磨き続ける
・出会いの場を圧倒的に増やす
・デートの場数を増やして女慣れする
・複数女性と同時進行でデートする
・1人に依存せず常に選択肢を持つ
・初デートは60〜90分で設定する
・デートは短時間・高頻度で回す
・デートで行く店の引き出しを増やす
・会話（質問）の型を身につける
・デートの振り返りを必ず行う
第1位：金を稼ぐ力を鍛える
・本業で成果を出して実績を作る
・貯金より自己投資を優先する
・市場価値の高いスキルを学ぶ
・労働以外の収入を作る
・時給思考を捨てる
・副業を始める
・SNSで情報発信を始める
・マーケティングを学ぶ
・AIツールを使い倒す
・投資を少額から始める
・固定費を最適化する
・お金の本を読む
20代は人生で最もレバレッジが効く、
未来に向けた「仕込みの10年」。
この時期に何を考え、どんな習慣を持ち、
何のスキルを優先的に鍛えたかで、
30代以降の自由度と幸福度は決まる。
重要なのは、才能や運ではなく、
正しい努力を淡々と積み上げることだけ。
今日の小さな行動が、
5年後・10年後の人生を静かに決定づける。
今日から動け。 December 12, 2025
▫️垢抜け爆美女の休日ルーティン
✦ 朝7:00 起床
→ まずはコップ1杯（200-250ml）の常温白湯orレモン白湯
（500ml一気飲みは胃がびっくりするのでNG。ゆっくり内臓を温めて）
✦ 7:15〜9:15 朝の軽め有酸素（散歩or軽ジョグ）
→ 2時間は素晴らしいけど、朝イチ空腹で長時間歩くとコルチゾール↑で逆に肌がくすむ人も。
美肌目的なら「脂肪燃焼ゾーン（心拍数110-130）」を意識して1時間半くらいがベスト！
✦ 帰宅後
→ BCAAorプロテイン＋ビタミンCドリンク
（16時間以上空腹が続くと筋肉が分解されて顔がコケる原因に…）
✦ 10:30〜11:30 ジムで筋トレ60分
→ 最高！筋肉量が多い＝基礎代謝↑＝痩せやすく透明感が出やすい
※トレーニング後は30分以内にプロテイン必須！！
✦ 昼12:00頃 1食目の食事（OMAD改）
→ 完全1日1食は肌の糖化・酸化が進みやすい30代以降は危険信号…
せめて2食（12時と19時）に分けて、タンパク質120g以上は死守して！
推奨夜ごはんメニュー例（韓国美女風）
・サムギョプサル（皮なし豚バラ）＋キムチ＋えごまの葉
・テンジャンチゲ＋納豆＋ナムル盛り
・辛いけど乳製品は控えて（ニキビの原因に）
✦ 20:00〜 ボディケアタイム（これが一番大事）
① 38-40℃の半身浴20分（エプソムソルト＋生姜でデトックス）
② 全身スクラブ（週2回）
③ 高保湿ボディクリーム（セラミド・ナイアシンアミド配合）
→ 特にお尻・太もも・二の腕はくるくるマッサージしながら！
✦ 22:00 フェイシャルケア
① クレンジング＋洗顔
② 保湿パック（15分）←韓国美女はこれ毎日やってる
③ ビタミンC美容液 → レチノール → クリームで蓋
④ 首までしっかり塗るのがプロポイント
✦ 23:00就寝（最低7時間睡眠）
→ クラブで朝まで踊るのは20代前半まで…！
睡眠不足＝成長ホルモンが出ない＝肌のターンオーバー停止
本気で垢抜けたいなら0時には寝て！
結論：
「極端な食事制限＋徹夜ダンス」より
「適度な運動＋十分なタンパク質＋最高の保湿＋早寝」 December 12, 2025
「実践フルAIコーディング」という記事を公開しました。
https://t.co/yZp0f6K2pC
実践で、本格的なプロダクト開発をフルAIコーディングするための、僕の持つ考えたとノウハウをすべてを記事にまとめました。
・LLM とは極めていびつな汎用知性です
・環境整備で勝負のそれなりが決まります
・指示を増やせば、未知は減少しますが、矛盾は増えます。つまり、プロンプトを頑張れば頑張るほど、矛盾を抱えます。矛盾と未知をいい案配でなんとかしなければならない
・AI コーディングにおいて、コードの品質は、人間による不断の努力と、いくつもノウハウによってのみ実現できる
・AI コーディングでは eslint が必須です
・AI コーディングではレイヤー構造は必須です
・テスティングトロフィーとか忘れてください。あれは人間がプログラミングをしていた時代の考え方です。AI コーディングでは結合テストがすべてです
・AI コーディングは絶対にストレスがたまります。AI デトックスが必須です December 12, 2025
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