2025年ラストの12月は、全体的に“転換期”を迎えるリセット期です👼🏻🌟古いパターンを脱ぎ捨て、新しい自分に変わる覚醒のフェーズ。

自由を求める人、方向転換・問題解決に向き合う人、生き方や人との関わり方(距離感)を見直す人が続出🙌🏻

人によっては運気が上向き、努力の成果が実りやすいです🌹プレゼントを受け取る人もたくさんいますよ〜🎅🏻🎁🌈

12月は、自分を優先することが一番大事！過剰な我慢や遠慮はNG💭

先に自分を愛したり癒やすと、外側が変わって運が味方をする時🐇💖

人や自分を責めやすいので感情のコントロールや感情のデトックスで自分を守りましょう✨(PMSなども事前にケアしよう！)

気圧や天候・身体の痛みや疲れ・怪我や病気・食中毒・感染症・噂話やデマには気を付けて下さい🌿🫧

無理せず、自分にOKを出して休む勇気を持とう☺ December 12, 2025

「1日1個のりんごで医者いらず」
これはただの言い伝えじゃない。
科学的にも実力が証明された
最強フルーツ。それが り・ん・ご♡

かじった瞬間から、体の奥が目覚める。
毎日の食事にりんごを
ひと口プラスするだけで
あなたの内側からキレイが動き出す。

今日は、人生を変える
りんごの奇跡7つをあなたに♡

❶ 腸が歓喜！神レベルのペクチン

りんごに豊富な水溶性食物繊維ペクチンが
善玉菌を育てて腸内環境を底から整える。
便秘解消 → スッキリお腹 → 代謝UP♡
朝りんごの一口で体が
ふわっと軽くなる感覚をぜひ♡

❷ 美肌を底上げするビタミンC

くすみ・シミの要因を狙ってケア。
ビタミンCがコラーゲン生成を後押しし
ぷるんと弾む透明肌へ。
紫外線・ストレスにさらされる
現代人の最強の味方♡

❸ 若さを守るのは抗酸化力

りんごポリフェノールプロシアニジンは
老化の元凶である活性酸素に真っ向勝負。
シワ・たるみ・くすみを未然にブロック。
食べるほどに未来の美しさを
積み上げるひと口です♡

❹ 満足もヘルシーも叶えるダイエット食

低カロリーなのに満腹感◎
食物繊維が余分な脂肪の吸収を抑える。
皮ごと食べればその効果はさらにブースト。
罪悪感ゼロのおやつ → 迷うならりんご♡

❺ 血糖値を穏やかに、スマートに

りんごの食物繊維が糖の吸収をゆっくりに。
急激な血糖値上昇を防ぎ
体に負担をかけない。
健康管理を大切にする人ほど
選ぶべきフルーツ。

❻ 免疫フルチャージ！季節の変化に負けない

ビタミンC × ポリフェノールの
Wエナジー。
免疫力を底から底上げし
ウイルスに揺るがない体へ。
寒い季節の最強コンビニ食は
りんごで決まり♡

❼ むくみ・塩分バランスを瞬間リセット

カリウムが余分な塩分を外へ。
脚のパンパン、体のだる重さにサヨナラ。
デトックスが回り始めると
体も心も軽くなる♡

🍎 りんごは食べる美容液♡
ただ甘いだけのフルーツじゃない。
健康と美しさを同時に育てる、
毎日使える究極のセルフケアアイテム。

まずは今日から
1日1個のりんごで
あなた史上最高の未来へ♡

本日も笑顔溢れる最幸の1日を♡
ハッピーポジティブレッツゴー♡
元氣はつらつ LOVE & PEACE♡ December 12, 2025

grn+様より商品提供頂きました
【PR】

grn+人気商品が詰まった
年末限定『福袋』に
3種のゼリーから好きな1種を選べる
エラベル3種タイプが登場❣️
なんと新商品オリーブレモンの現品が
プレゼントで付いてくるよ🍋

気になるセット内容はこちら💁‍♀️

①ベリーゴムスリムバランス企画セット
食後食前のダイエットサプリの定番
私も以前から愛用中
持ち運びに便利なミニケース付き
②ブラウン酵素
美味しいきなこ味の消化酵素
③レチノールCグロウ
レチノールとビタミンC※1を
黄金バランスで配合
スッキリとしたレモン味
④レッドダイエットゼリー
ザクロ味でおやつ感覚で食べられる
ダイエットゼリー
⑤ボリュームアップコラーゲンゼリー
トロピカルフルーツ味で
美味しくコラーゲン※2を摂取
⑥ABCこんにゃくゼリー
ビタミンも同時に摂れる
ダイエット中に嬉しい飲むゼリー
⑦オリーブオイル&有機レモン果汁
低温圧搾のエキストラバージン
オリーブオイルと
デトックスレモンジュースを
一緒に摂る新発想の低速エイジング習慣

④⑤⑥から好きな1種を選択🥰
⑦はプレゼントで付いてくるよ✨

私も初めての商品もあって
新たなお気に入りもたくさん増えたよ🫶

楽天スーパーSALEでなんと50%OFF✨
さらにクーポン利用でもっとお得に
ゲット出来るから気になる方は
チェックしてみてね🏃‍♀️

※1製品の抗酸化剤
※2保湿成分

(@grn_jp_official)

#GRN #楽天スーパーセール December 12, 2025

倭国人が「世界一の入浴民族」である理由、実は遺伝子レベルの生存戦略でした。 吉野先生の理論を解剖生理学的に分解すると、お風呂はリラックスの場ではなく「医療機器」に近いことが分かります。

なぜ4毒（小麦・植物油など）を抜くだけでは不十分で、入浴が必須なのか？ そのメカニズムを構造化しました。

🧬 1. 水圧（静水圧作用）＝ 天然のポンプお風呂の水圧は想像以上です。 ・末梢に滞った血液やリンパ液を心臓へ押し戻す。 ・この「締め付け」が、むくみ解消とデトックスを物理的に強制執行する。 → シャワーではこのポンプ機能がゼロ。

🔥 2. 温熱（深部体温上昇）＝ 免疫のスイッチ・サウナ/岩盤浴：深部体温＋0.1℃（表面のみ） ・入浴：深部体温＋1.1℃（臓器まで到達） ・38.5℃付近でがん細胞の死滅率が上がり、HSP（ヒートショックプロテイン）が修復を開始する。

🎈 3. 浮力（抗重力作用）＝ 造血の促進ここが最重要。 ・重力から解放されることで、筋肉の緊張が解ける。 ・血流抵抗が減り、骨髄での造血（赤血球・白血球）が活性化。 ・貧血気味の女性こそ、鉄剤よりまず「浮く」こと。

現代人は「4毒」で血管を汚し、シャワーで冷やし続けています。 これでは不調が治るはずがありません。

「悪いものを入れない（食事）」と「悪いものを出す（入浴）」はセットです。 細胞レベルで生まれ変わるための正しい入浴メソッド、詳細はこちらで解説しています。

🔻 メカニズムを知って入浴する https://t.co/GjhDoaQIV1

#吉野敏明 #四毒抜き #アトピー改善 #疲労回復 #免疫力アップ December 12, 2025

@rin_chan1022 りんちゃーーーん
おはねこﾓﾝｷｰ🐱🐒✨ｳｷｷ!
最近はデトックスマイブームだからいい感じ〜🐱💕 December 12, 2025

単純作業だから飽きはするけど、楽しいかも。ゲームもスマホも目と頭が痛くなるので、デトックスにもなる December 12, 2025

🌕 ふたご座の満月ヒーリング ♊️

12月5日（金）8:15　ふたご座の満月

今回のふたご座満月は、「思考と言葉を整え、真実を映し出すこと」「情報の混乱を手放し、理性と直感を再統合すること」を全員に促す、“認識が書き換わる”重要な満月です。

これまで心の中で曖昧だったこと、何となく誤魔化してきた選択、表向きのキャラと本当の自分のズレ。

そのすべてに 光が当たり、クリアに整理されるタイミング。

ふたご座の満月は
“情報・コミュニケーション・思考のデトックス” を象徴し、あなたの言葉・判断力・他者との距離感を正しい場所へ調整してくれます。

🌕 この日のヒーリングがおすすめな理由

• 思考の霧が晴れ、真実が見える満月
　→ 混線していた関係、ブレていた目標が明確に。迷いがスッと消えて、必要な方向へ意識が整います。

• 言葉と心が一致する“調律のタイミング”
　→ 自分の本音を伝える勇気が自然に湧き、無理していたコミュニケーションを手放すきっかけに。

• 情報・人間関係・思考の断捨離が進む
　→ 余計な情報、SNS疲れ、ノイズの多い人間関係が浄化され、本当に必要な縁だけが残ります。

• 視野が広がり、新しいアイデアが生まれる日
　→ ふたご座の風のエネルギーが、停滞していた思考を軽やかに動かし、来年に向けた“新しい学び・仕事の方向性”を示します。

🌍 すべての方に受け取ってほしい理由

• コミュニケーション・仕事・学び・人脈
　これらすべてが再構築される“認識転換”の満月→ 大切にすべき人、離れるべき人が自然に整理されます。

• 脳と心の疲労をデトックスできる
　→ 思い込み、不要な不安、過去の言葉の傷など“情報として抱え込んでいた負荷”が一気に軽くなります。

• この満月は“分岐点”になりやすい
　→ ここで整えないと、来年のスタートが重くなる可能性。宇宙があなたに「本当に大切にしたいものだけを持って進みなさい」と告げているタイミングです。

✨ メッセージ

このふたご座満月は、“心と頭のズレをなくし、真実に回帰する日”。

あなたの中の「本音」「言葉」「判断」が一本の道として揃い、迷いを断ち切る力が働きます。

どんな状況の方でも、この満月のエネルギーは“思考・心・運命の整理”をサポートします。

静かに受け取りながら、あなたの中の“本当の声”が戻ってくる瞬間を感じてください。

🌟 ヒーリング概要

• 限定：40名様
• 料金：1件 4,000円
• 所要時間：約55分

🕒 ヒーリング実施日時
（下記よりお選びください）

• 2025年12月5日（金）
　21:00～
　22:00～
　23:00～

📌 ヒーリング中は静かな環境でお過ごしください。

Zoom等の参加は不要です。
開始・終了時に【LINE】へフィードバックをお届けします。

https://t.co/c4Ly5IDXZG December 12, 2025

マルカワみそさんの様に美味しい味噌に出会えたら、味噌って味噌汁以外に本当はめちゃくちゃ万能調味料なんだって気づいた最近の、
遅すぎた春☺️😂

…いや、今からでも遅くない✨
健康的幸福的な食生活のお手伝いをありがとうございます☺️

＃美味しい味噌を食べよう
＃味噌でデトックス https://t.co/WzBuCO8pAW December 12, 2025

おはようございます

１２月の予定（暫定版）のお知らせです
年末年始の予定は決まり次第追ってお知らせいたします🙇
今月のデトックスヨガは２５日です
お早めのご予約をお願いします

と言う事でゆなしは今日も10時オープンです https://t.co/IoJSGCLCyr December 12, 2025

「倭国一ヤバい“隠れデトックス食材”47選」

2025年今年もあとわずか、年内に痩せたい人に！
～食べたら3日以内に体が勝手に軽くなる都道府県別ご当地食材～

“地元民しか知らないデトックス食材”が47都道府県に全部あった。

北海道：行者ニンニク
青森：凍みこんにゃく
岩手：南部一郎かぼちゃの種
宮城：ずんだ枝豆の莢
秋田：とんぶり
山形：民田茄子
福島：凍み大根 December 12, 2025

スマホデトックス化してて全然TL見てないんですが…！久々なのにいいねたくさんありがとうございます！
dcst界隈の盛り上がりを感じる🥹 https://t.co/30z6jAlEmD December 12, 2025

きょうは愛知県春日井市で平和と絵本のつどい。終わってから「泣いちゃったわ」という女性二人と握手。
涙をこらえている男性もおられましたが、泣くことはストレスホルモンを体外に排出する「デトックス効果」があり、心の健康にいいそうです。
男もがまんせず、泣きたいときは泣きましょう。

#大人こそ絵本を読もう
#おとこも泣きましょう December 12, 2025

とんでもスキルで異世界放浪メシ2の
OPマジ好き

. ♪ ﾄﾞｯﾄﾞｯﾄﾞｩｪ
.　　∧＿∧ ♪ .
.((o( ܸ ⩌⩊⩌ ܸ )(ｏ)) デトックス中♪
. 　 /　 　/
.　 し―-Ｊ ♪ December 12, 2025