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ひよこ豆
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2025.12.17 12:00
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#ひよこ豆 で「発酵あんこ」を作ったら
「栗クリーム」のような味になった
🐣高タンパクで低カロリー、イソフラボンも豊富なひよこ豆
🐥お砂糖を使わないけど甘くて美味しい
「あんこ」の紹介です
＃ブログ仲間と繋がりたい
https://t.co/TOBstx7dVJ December 12, 2025
お昼は
”グランドサマルカンド”で
プロフ。
トロトロの人参、玉葱、
ひよこ豆、ニンニク、
干し葡萄、杏、お肉が
たっぷり入った
ウズベキスタンの
炊き込みご飯。
一度食べたら、
やみつきになる。✨
打ち合わせは
谷中なのに、
プロフ食べたさに
根津に来た私。♪
＃プロフ #ウズベキスタン料理 https://t.co/xyOMnyiSHq December 12, 2025
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