コレ！盲点！

シンプルだけど、この逆転の発想はすごい🙌 https://t.co/sZGwdL9HTx November 11, 2025

【逆転の発想】期間限定メニュー完コピすればいつでも食べれるじゃね？を本気で突き詰めてみたwwwww -マクドナルド編-https://t.co/3J1R4Lebs8
マックの焦がしにんにくマヨたまごてりゆきバーガーが好きすぎてたまらないやまとの願いを叶えるべく、レシピを完全再現することに！果たして成功するのか！ https://t.co/PM3dmpSThU November 11, 2025

ガチで人生かわります。
気持ちがラクになれば、
きっと毎日にいいことが起こるでしょう。

本日は心の苦しさやモヤモヤを解消する
ヒントを解説します。

まずは、自分の心の声に耳を傾けてみることから
始めてみましょう↓

本日紹介の本：『いいことが起こる人の習慣』 ( PHP研究所 )

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◆違いを価値に変える◆
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多くの人は、心が苦しいとき「我慢」してしまいます。
しかし、心にも治療が必要です。

我慢ではなく、正しい方法を知って
ケアすることが大切です。

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◆心理的に健康な人の6つの特徴◆
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心理的に健康な人の特徴を6つに整理しています。

①自己受容：自分のすべてを受け入れている
②良好な人間関係：肯定的な関係を築ける
③自己成長志向：常に成長を目指す
④人生の目的：生きる方向性を持っている
⑤自立性：自分で決められる
⑥環境統制：周囲をうまくコントロールできる

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◆人間関係のストレスを減らす考え方◆
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空気を読みすぎると相手の真意を疑い、
本心を隠し、ストレスを溜めます。

好かれたいなら、まず自分から
相手を好きになることです。

“嫌われないように振る舞う”のではなく、
“好きというエネルギーを自分から出す”ことで
関係は良くなるという逆転の発想が大切ですよ。

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◆まとめ◆
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心の不調は我慢せずケアするものです。

エビデンスに基づく小さな行動を続けることで、
自然と気持ちは軽くなり、いいことが起こります。 November 11, 2025

なるほど　逆転の発想として買いたい November 11, 2025