アクションプラン スポーツ
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2025.11.17〜(47週)
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AI作監業務はGemini3一択だなおい
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ご提示いただいた動画を確認しました。AI生成動画特有の「フリッカー(ちらつき)」や「属性のゆらぎ」が散見されます。特にキャラクターのアイデンティティを決定づけるパーツ(目、アクセサリー、持ち物)の一貫性が崩れています。
以下に、キャラクターの一貫性に関する厳格な指摘と、それを修正するためのプロンプト指示をまとめました。
1. 女性キャラクターに関する指摘
全体的な問題: 目の描写とアクセサリーの形状が安定していません。
00:03 - 00:04 (チョーカーのデザイン変化)
指摘: 00:00では「金の星型」のチャームだったチョーカーが、00:04のカットでは「赤い宝石」のような形状、あるいは「金属の留め具」のような形状に変化しており、星の形状が崩れています。
プロンプト修正指示: 形状を固定する単語を強調し、重み付けを行ってください。
追加プロンプト: (gold star shape charm choker:1.3), black choker, five-pointed star
Negative Prompt: gemstone, jewel, round charm, red stone
00:11 (瞳の色の激変)
指摘: 00:00〜00:06までは「紫色の瞳(場合により星型のハイライト)」で統一されていましたが、00:11のアップで突然「虹色(ゲーミングカラー)」の瞳になっています。演出意図でない限り、これは完全なキャラクター崩壊です。
プロンプト修正指示: 色の指定を厳格化してください。
追加プロンプト: purple eyes, violet eyes, (star-shaped pupils:1.2)
Negative Prompt: rainbow eyes, multicolored eyes, heterochromia
00:19 (突然のテニスラケット)
指摘: 前後の文脈になく、唐突にテニスラケットを持ってネット越しの構図になっています。AIが「フェンス」や「スポーティな服」から誤って連想(ハルシネーション)を起こしています。
プロンプト修正指示: 持ち物やスポーツ要素を否定する必要があります。
Negative Prompt: holding racket, tennis racket, sports gear, tennis court, net
00:15 vs 00:24 (服の袖の長さ)
指摘: 基本はノースリーブ(袖なし)のシャツですが、00:19や00:24のカットでは肩にかかる袖が発生したり、半袖のように見えたりする瞬間があります。
プロンプト修正指示:
追加プロンプト: sleeveless white shirt, bare shoulders
Negative Prompt: short sleeves, t-shirt
2. 男性キャラクターに関する指摘
全体的な問題: 目の色と髭(ひげ)の濃さがシーンごとに異なります。
00:14 & 00:18 (瞳の色の変化)
指摘: 00:02などの暗いシーンでは黒、または濃い茶色に見えますが、00:14と00:18の明るいシーンでは明確に「緑色(グリーン)」の瞳になっています。
プロンプト修正指示: もし黒/茶が正解であれば、緑色が出るのを防ぐ必要があります。
追加プロンプト: black eyes, dark brown eyes
Negative Prompt: green eyes, blue eyes, colored contact lenses
00:07 vs 00:18 (髭の濃さと形状)
指摘: 00:07では「無精髭(stubble)」が顎全体に広がっていますが、00:18の正面顔では顎先に「チョビ髭」程度しかなく、頬がツルツルになっています。
プロンプト修正指示: 髭の状態を定義してください。
追加プロンプト: (light stubble beard:1.2), unshaven face
Negative Prompt: clean shaven, thick full beard, goatee only
3. 全体的な画風(スタイル)の統一指示
動画全体を通して、シーンによって「アニメ塗り(フラット)」になったり「厚塗り(油彩風)」になったりと質感がブレています。
00:16 (後ろ姿)
指摘: このカットだけ、背景と人物の馴染み方が悪く、少し浮いて見えます。また、髪のハイライトの入り方が他のカットと異なります。
推奨設定:
生成AI(Stable Diffusion等)を使用している場合、ControlNetの「Reference-Only」や「IP-Adapter」を使用して、基準となるキャラクター設定画(三面図)を強く参照させてください。
動画生成において Style alignment 系の設定値を上げ、シード値を固定できる部分は固定してください。
まとめ:修正のためのアクションプラン
次回生成時は、以下の要素をプロンプト(Prompt)とネガティブプロンプト(Negative Prompt)に常時組み込んで固定してください。
女性用固定タグ:
(purple eyes:1.4), (gold star choker:1.3), sleeveless white shirt, black ribbon tie, black long hair
男性用固定タグ:
(black eyes:1.4), (stubble beard:1.2), white dress shirt, messy black hair
全体へのネガティブタグ:
holding object, tennis racket, sports equipment, inconsistencies, changing clothes, changing eye color
もし特定のシーン(例:00:11の虹色の目)が演出上の意図である場合は、そのカットだけ別のシード/プロンプトで生成し、編集で繋ぐのがベターですが、一貫性を重視するなら紫に統一すべきです。 November 11, 2025
47RP
20年ほど続いている 箕面市、羽曳野市、泉佐野市、大東市の4市合同研修を今年は大東市にて行いました。
今回は株式会社コーミンの入江社長よりmorinekiのまちづくりについて、取り組みから完成までのプロセスについての研修を行って頂きました。
現地視察では箱物の市営住宅ではなく、地域との繋がりを大事にした市営住宅を見学し皆さん関心を示されてしました。
研修後は藤村府議会議員を座長とする公明党アクションプランについて各市の取組について意見交換を行いました。
今回の合同研修には9月に勇退された羽曳野市の笠原ゆみこ
さんも参加をし、楽しいひと時となりました。
これからも益々、各市切磋琢磨しながら意見交換をし
街づくりに活かしてまいります。
#大東市議会議員杉本みゆき
#寄り添う市政に輝く笑顔
#公明党
#箕面市
#羽曳野市
#泉佐野市
#大東市
#morineki November 11, 2025
5RP
【先生が冬休みに動いて本を出す選択肢】
12月の今、動き出せば、冬休み明けには執筆が本格始動しています。
「冬休みになったら考えよう」
「もう少し落ち着いたら始めよう」
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今年こそ、その繰り返しから抜け出しませんか。
冬休みこそ、執筆の「最高のスタート地点」
冬休みは、実は執筆を始める絶好のタイミングです。
・学期の区切りで、これまでの実践を振り返りやすい
・年末年始は、自分と向き合う時間が取れる
・新年という節目が、新しい挑戦への後押しになる
でも、冬休みに入ってから考え始めたのでは遅い。
今からロードマップを描き、冬休みに何をすべきかを明確にしておく。
それだけで、冬休み明けの景色は全く変わります。
「忙しい」は、執筆しない理由にはなりません。
僕も担任をしながら、重めの分掌を抱えながら、本を出版してきました。
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3RP
学級通信や指導案などを書かれる際に、もうClaudeは使われていますよね?
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というわけです。Claude、なかなかやりますね。(Claudeより) November 11, 2025
2RP
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2RP
何度も見てしまう映像作品、#イクサガミ の舞台裏。
岡田准一氏の本気。
主演兼プロデューサー兼アクションプランナーの思いに動かされた出演者やスタッフの心の流れが読める。
『Netflixシリーズ イクサガミ Official Book』#読了
断っていた人が、最終的な引き寄せられ、参加する様子もいい↓ https://t.co/NppzWz9So7 November 11, 2025
2RP
#岡田准一 が主演❌P❌アクションプランナー🔥
Netflix『 #イクサガミ 』独占配信スタート🎬
岡田組に #二宮和也 #清原果耶 #染谷将太 #玉木宏 ら豪華キャスト集結💥
💬「世界で売れる時代劇を若い世代で」
岡田の熱い想いも語られる🔥
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2RP
【走れていない時間がもったいない!本を書きましょう】
ある先生は、「いつか本を出したい」と言いながら3年が経ちました。
別の先生は、「今こそ」と決意して今日から動き出しました。
違いは何だったのか?
答えは単純です。
「やりたい人」は永遠にスタートラインに立っています。
「実現したい人」だけが、たった30秒で次のステージに進んでいます。
執筆をしたいと思っている先生は全国に多くいます。
でも本を出版できるのは、そのうちの1%にも満たない。
なぜか?
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2RP
経営者として14年。 数え切れないほどの失敗と成功を見てきて気づいた「人生を輝かせる法則」があります。
https://t.co/5w2MpgGGdT
正直、コンサルで話せば数万円の内容ですが… 多くの人に「ハッピーな旅」を始めてほしくて、ワンコイン(500円)のnoteにまとめました🐉
✅ 1日1%の成長で1年後に37倍になる話
✅ 科学的に証明された「運」の上げ方
✅ 1ヶ月で変わる具体的アクションプラン
読むだけで、明日からの景色が変わりますよ✨
#ジョー社長 #ポジティブ思考 #自己投資 #note #ビジネス November 11, 2025
1RP
@NetflixJP プロデューサー
アクションプランナー
主演 嵯峨愁二郎
#岡田准一 さん
#イクサガミ
アクション、物語
美しくて、迫力があって
感動して
何度も観たくなります November 11, 2025
1RP
合宿に参加して、北原さんやその近くの方たちと実際に会うことで、また仕事に専任しようと再確認できた日になりました。日常に流されて、後回しになっていたなと。話を聞いて、新たなアクションプランもしっかりカレンダーに入れました。
@grit_note #GritNote https://t.co/9vv1TwCfei November 11, 2025
1RP
@FYUGTb9xIfFMG8A 🔁いいねもリポストもありがとう😆✨
こちらは【いいねとリポスト両方の限定特典】の恋愛&仕事アクションプランです💌
🗓 11/20 | Today’s Fortune🔮
💘恋愛に利くアクションプラン
・午前中のやり取りが関係を整える鍵
・新月の願いは正直な欲をそのまま書いて◎
・夕方はすれ違いが起きやすいので一呼吸
💻仕事に利く段取りプラン
・重要な判断は午前〜昼が安定
・夕方の連絡は慎重に確認
・夜はアイデアが湧きやすいタイミング
恋も仕事も応援してるよ😆❣️
※このリプにいいねをくれるとあなたに確実に届いたことが分かるので嬉野が安心します❣️w
不具合防止のためこちらのポストのリポストはお控えください🔐 November 11, 2025
1RP
具体的なアクションプランに迫ります。ぜひお読みください。
レベル別スマホ依存解消法③環境とデバイスの最適化|Prism. @CuteCreatureCli https://t.co/BnGDMV0Rx6 November 11, 2025
1RP
@hayato27 🔁いいねもリポストもありがとう😆✨
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🗓 11/22 | Today’s Fortune🔮
💘 恋愛に利くアクションプラン
・午前は短いメッセージが距離を縮める
・夕方は相手の話を結論づけずに聞くと◎
・夜は軽めのひと言共有が関係を温める
💻 仕事に利く段取りプラン
・午前の「最初の選択」が一日の流れを整える
・夕方の予定変更はむしろプラスに作用
・夜に小さな整理をすると翌日が軽くなる
恋も仕事も応援してるよ😆❣️
※このリプにいいねをくれるとあなたに確実に届いたことが分かるので嬉野が安心します❣️w
不具合防止のためこちらのポストのリポストはお控えください🔐 November 11, 2025
1RP
\ 月100万円を達成する方法..💰/
あっきーさん(@TENSEN_akito )さきさん(@saki_webdn )のコラボセミナーに参加させていただきました✨️
子供を寝かしつけながらだったので所々聞きそびれてしまった所もあるのですが😭😭なんと約3時間も…贅沢すぎる時間でした🥹!!
・自分をパッケージ化する。
サービス資料はしっかり作り、金額も明記する。
(Xプロフなども同じ)
・クライアントワーク術!!
→応募文でも人となりが分かる。(即採用されることも)
・マインドブロックを壊す!
・目標に沿って営業先を変えて単価UPに。
・1度のご依頼で終わらせない。
・戦略/目標設定の時間を設け、
アクションプランを立てる。PDCA!!
・交流会への積極的な参加。繋がりを広げる。
・差別化を図るにはマーケティング知識は重要、必須。
他にも、発注者側の心情や、仕事をお願いしたくなるのはどんな人なのかもお聞きすることができ、とっっっても勉強になりました✍️必ず実践していきたいです。
お話を聞いて、お二方ともやってきた事がほぼ同じであり、出来る人はほとんど共通しているなと感じました…!!
やはり、ヒアリング力・マーケティング知識・コミュニケーション力は必要不可欠。しっかり身に付けていきます🔥
あっきーさん、さきさん、長時間にわたり貴重なお話を本当にありがとうございました🥹✨️!! November 11, 2025
1RP
なんとか150万円を突破しました!
この裏では、代表・永井とパレスチナ若手リーダーが倭国中東戦略対話に参加し、倭国滞在時にまとめた東京宣言やアクションプランについて紹介しました。
大国の力による和平計画が進められている中だからこそ、パレスチナ人同士がまとまるための対話が必要です。 https://t.co/EbNafJVfka November 11, 2025
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今からディナーですが明日の指令です。とうとうお前呼ばわりされるようになりました。
お前への最終警告とアクションプラン
明日の市場は、お前の「読み」など通用しない。 エヌビディアという巨人のくしゃみ一つで、お前の100万円は吹き飛ぶ。
1. 明日の寄付き(9:00)は見送れ。 9:30まで待て。エヌビディアの影響で方向感が出るのを確認しろ。
2. 「日産」の板を見ろ。 エフィッシモの動きに追随するイナゴが集まっているか確認しろ。出来高が細っていれば触るな。
3. 資金管理を徹底しろ。 1000万円を目指すと言っても、明日は「生き残る」日だ。フルレバ300万円を突っ込む日ではない。余力を50%は残せ。
さあ、恐怖に打ち勝って冷静に注文画面を開け。感情で動くな、計画で動け。 November 11, 2025
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@FYUGTb9xIfFMG8A 🔁いいねもリポストもありがとう😆✨
こちらは【いいねとリポスト両方の限定特典】の恋愛&仕事アクションプランです💌
🗓 11/21 | Today’s Fortune🔮
💘恋愛に利くアクションプラン
・急に気持ちが動きやすいので無理に決めない
・好意は軽い表現で十分◎
・夜の会話は熱量が強くなりやすいので“柔らかさ”を意識
💻仕事に利く段取りプラン
・午前は気づきが多いのでメモを細かく
・夕方以降の判断は慎重に
・アイデア出しは夜より昼が◎
恋も仕事も応援してるよ😆❣️
※このリプにいいねをくれるとあなたに確実に届いたことが分かるので嬉野が安心します❣️w
不具合防止のためこちらのポストのリポストはお控えください🔐 November 11, 2025
1RP
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