Q.2026年の目標は？

浮所「コンテストでグランプリとか何か1位をとりたい！あと、早寝早起きして、朝ごはんをちゃんと食べる！ 朝から自湯を飲んで、ウォーキングするみたいな健康生活が理想！」

晴れ男来年は🥇獲りたいし、他にも何か受賞できたらいいな🐶🏆 健康志向高まりムーブ🫳🏻🐶✨ December 12, 2025

#補気・潤燥作用
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〈ホットケーキmix〉あったら/•᷅•᷄\୭
簡単🌈ᵕ̈*お家deメロンパン
おやつにも朝ごはんにも◎
　　💬 簡単でアレンジも自在⁉️
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豆知識 🫘
メロンパンの生地によく使われる卵は、必須アミノ酸をバランスよく含む“完全栄養食品”のひとつ。肌や髪をつくるたんぱく源で、脂溶性ビタミンA・D・Eも豊富です。
バターに含まれる短鎖脂肪酸は腸のエネルギー源になり、代謝サポートにも。また、バニラに含まれるバニリンはRelux効果があると言われ、甘い香りが自律神経を落ち着けてくれます。
ホットケーキmixは、小麦粉に加えて鉄・Ca・ビタミンB群が強化されているものもあり、手軽に栄養が補えるのが魅力です🎶
薬膳的にも、卵は「補気・養血」、バターは「潤燥」、砂糖は「補中益気」
疲れた時・乾燥シーズン・脳のエネルギー補給にピッタリです💛
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🔹卵：補気・養血
➜ 体力UP、血を補い、乾燥ケアにも
🔹バター：潤燥
➜ 肌・粘膜のうるおい補給
🔹砂糖：補中益気
➜ 脳と胃腸のエネルギーサポート
🔹バニラ：安神（心を整える）
➜ 緊張の緩和・Relux効果

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 疲労回復＆気力UP
➜ 朝のエネルギーチャージにも◎
❷ 乾燥対策＆お肌のうるおいケア
➜ 季節の変わり目に
❸ 自律神経の安定
➜ 甘い香りでほっと一息つきたい時に

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🛒 材 料（4個分）
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・たまご：1個
・バター：50g
・砂糖：大さじ1
・バニラエッセンス：6滴（なくてもOK）
・ホットケーキmix：200g
・グラニュー糖：適量

📌 Point
1️⃣ Aをボウルに入れ、よく混ぜ合わせる
2️⃣ ホットケーキmixを加え、こねるように混ぜる
3️⃣ 生地を4等分して丸める
4️⃣ クッキングシートを敷いた天板に生地を並べる
5️⃣ 包丁で格子状に切れ込みを入れる
6️⃣ グラニュー糖をふりかける
7️⃣ 180℃で15分焼き、焼き目が足りなければ＋5分

📌 保存期間
常温：当日中（ラップで乾燥防止）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
（健康志向Ver.）
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➤ バターを「ギー」に変更すると、消化が軽く深いコクに
➤ 砂糖を「てんさい糖」にすると血糖値の上昇がゆるやかに
➤ ホットケーキmixを「全粒粉ミックス」に替えると食物繊維UP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 チョコチップ ➜ おやつ感UP
🔹 抹茶パウダー ➜ 和風アレンジで香り豊か
🔹 シナモンシュガー ➜ 血流促進＆スパイスの風味

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：よる ／誰でもできる簡単レシピ 様
https://t.co/frx62CIgYr December 12, 2025

この手の作品はアンチファストフードや自然派健康志向の人たちに異様に受けた。
学校図書館時代、教員など大人からの要望が多かったし、授業で啓蒙している人も多かった。
好き嫌いはともかく、バフェットやトランプを見れば嘘って分かるのに。 https://t.co/fJJH20PQjI December 12, 2025

SUIREX 5と倭国トリム社の製品は、どちらも健康志向の方に向けた製品ですが、水の生成方法、機能、製品カテゴリが大きく異なります。

詳細な違い
•生成される水の種類と効果:
◦SUIREX 5は、水道水をフィルターで浄水し、独自の交流電気分解方式でナノバブル水素水を生成します。生成される水は体に優しい中性水で、ナノバブルによる肌への浸透性や腸内環境への効果が期待されています。
◦倭国トリムの製品は、水道水を電気分解することで電解水素水（アルカリイオン水）を生成します。生成される水はアルカリ性で、医薬品医療機器等法（旧薬事法）において胃腸症状の改善に効果が認められた管理医療機器です。
•設置方法と利便性:
◦SUIREX 5はタンクに水道水を注ぐだけで使用できるため、工事不要でどこにでも設置できます。
◦倭国トリムの多くの製品は水道直結型で、設置工事が必要です。
•費用体系:
◦SUIREX 5は月額定額制のレンタルサービス（サブスクリプション）が主流で、初期費用や配送料がかからないことが多いです。
◦倭国トリムは主に製品の購入となり、ランニングコストはカートリッジ交換や電気代になります。
どちらを選ぶかは、「医療機器としての認証がある胃腸症状改善効果を重視するか」または「工事不要の手軽さ、定額制の利用しやすさ、ナノバブルによる美容効果や健康維持を重視するか」という点で判断すると良いでしょう。 December 12, 2025

ヘルシーなさば水煮！食塩不使用で健康志向にぴったり。6個セットで￥1,418（￥236/個）、ポイント14点もお得！健康と美味しさを手軽に楽しもう！
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