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るふぃ|医学生×"モテ美肌改善"

@luffy_menscoach（47分前）

卵は『乾燥肌対策』にとって必要な栄養素の集大成。特に注目したいのが「ビタミンA」をしっかり摂れること。ビタミンAは”直接的に”肌に潤いを与えてくれる成分だ。天然保湿因子や皮脂膜の生成を促す効果がある。加えて卵は肌のターンオーバーを促進してくれる効果もあるので、食べない理由がない。オス… https://t.co/fgth2OlGEo

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