朝ごはん
○オートミール30g
○蓮根のはさみ焼き
○タンドリーチキン
○納豆玉子焼き
○小松菜
○舞茸塩麹焼き
○紫キャベツのラペ
○カスピ海ヨーグルト50g・キウイ
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タンドリーチキン グルメ
タンドーリ・チキン(Tandoori Chicken, タンドリー・チキンとも)とは、鶏肉をヨーグルトと各種の香辛料に漬け込み、「タンドール」と呼ばれる円筒形の土窯で焼いた料理。インド亜大陸が発祥の鶏肉料理である。
「タンドリーチキン」 （2024/9/19 15:06） Wikipedia倭国語版より
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2024.11.20 11:00
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