大根 1本
エノキ 1株
人参 2本
鯖缶 1缶
鶏もも 1枚
しめじ 1株
茄子 3本
玉ねぎ 4個
じゃがいも 4個
シーフードMIX 300g
トマト缶 2缶
これらをぶち込んで煮て、カレー粉ぶち込んで煮て
あとなんかいい感じに味付けするだけ
健康にいい気しかしない https://t.co/pP38Dy0S3l https://t.co/lv63TORxuX
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2024.11.01 14:00
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