頭の中の整理できてる？
「やることが多すぎてパンクしそう…」
そんな状況になってない？
もしそうなら、この方法を試してみて

【頭の中を整理する！最強タスク管理術】
やることって４つだけ

1⃣ 書き出す
2⃣ 分類する
3⃣ 優先順位を決める
4⃣ スケジュールに組み込む

頭の中の混乱を整理して優先順位を
明確にすることでストレスを軽減して
生産性も向上するようになるからね

仕事、家事、副業、SNSなど
あらゆる活動に応用できる万能な方法

この整理術を使うことで
毎日の生活がスムーズになるよん

はじめの一歩は･･･

1⃣タスクを全て書き出す
頭の中のこと、すべて書き出して
空にすることで頭の中がまずはスッキリ
視覚化することで、何をしたほうがいいか
明確になって、無駄な悩みを減らせる
やること、やりたいこと、気になることを

すべて紙に書き出して
「思い出せない＝それほど重要ではない」
という気楽な気持ちで進めて
書き出すだけで、驚くほどスッキリするよ

2⃣ 分類する
迷わない整理術：4象限で分類
4つの部屋に分けると判断が簡単になるよ
✅ 縦軸：重要度
✅ 横軸：緊急度
緊急度と重要度で分類することで

どれから手をつけるのがいいか明確に
第1象限：緊急かつ重要

（今すぐ対応）
第2象限：緊急ではないが重要

（計画的に進める）
第3象限：緊急だが重要ではない

（時間制限付きで処理）
第4象限：緊急でも重要でもない

（削除候補）
大事なのは自分の基準で分類してね

あなたにとってのことだからね
他人に頼らない、聞かないように
整理を心がけて

3⃣ 優先順位を決める
迷わない！優先順位をグレード化
タスクをグレード分けすることで
優先順位が明確になって、迷いが減り
効率的に行動できるようになるよ

A：最重要、すぐ対応
（第1象限）
B：重要、後でもOK
（第2象限）
C：やらなくても問題ないが、やればプラス
（第3象限）
D：人に任せる
（第4象限）
E：削除！やらない！
僕の場合は、一番はやっぱり納期が基準

製作時間、変更リスクとかで決めてます
小さな悩みもこの方法で即決できる

迷うってことはランクさげてもいいかも
あさイチは Aタスクからスタート！

Aタスク 重要かつ緊急を最優先で処理して

次にB、Cと進める、Dは他人に任せ
Eは削除しっちゃっていいですね
優先順位が明確になれば

次に何するか考える必要ないから
ストレスなく次のこと始められて
生産性も大幅に向上するよね

4⃣ スケジュールに組み込む
やることをスケジュールに落とし込む
書き出したことを具体的なスケジュールに

組み込むことが重要
タスクを予定に組み込むと計画が立てられ

実行可能かどうかの判断もできるよ
✅ カレンダーにブロックで記入
✅ Aタスクに最も多くの時間を確保
✅ マルチタスクは禁止！
✅ 難しいタスクは朝一番に処理
カレンダーにブロックで記入

スケジュール帳でもいい
時間割表みたいなものでもイイと思う
自分に合ったもの見つけてみて
Aタスクに最も多くの時間を確保して

難しいタスクは朝一番に処理
マルチタスクは避けてね

緊急な電話とかイレギュラーは
あると思うけどね(笑)
他人に任せることは早めに動かして

AやBのタスクを抱えていないことなど
相手への配慮も忘れずにね

まとめ
整理術は習得可能な技術だよ
最初は時間がメッチャかかるはず

自分がそうだった(笑)
慣れてくれば10〜15分くらいで
できるようになるから大丈夫
✅ 書き出す
✅ 分類する
✅ 優先順位を決める
✅ スケジュールに組み込む
この流れを毎朝のルーティンにすれば

「やることに集中できる自分」に
なれるはず、なれます、たぶん（笑）

ブックマークしといてぜひ試してみてね
試して感想を教えてくださいね December 12, 2025

『はじめの一歩は

　　マイナスの覚悟をもて。』

＃たのしいな会
＃N語録

歩みを止めなければ
いつかは　マイナスもプラスになるよね December 12, 2025

☘️ 心がそっと戻れる場所、つくっています ☘️

なんとなく、
いつも未来が不安なあなたへ。

ずっと胸の奥にしまっていた、

「安心して暮らす感覚」を
取り戻す小さな道があります。

特別な道具も、
大きな決意もいらない。

野草と、呼吸と、
日々の暮らしの端っこで

そっと続けていける営み。

その「はじめの一歩」を、
もうすぐお届けできそうです。

少しだけ、楽しみにしていてください🌱 December 12, 2025

#はじめの一歩
ダイソーで発売している
ポスターアートと
ダイカットクリア
ダイソーで、在庫ある店舗調べて
ようやく購入💖
教えてくれたみんにゃ
ありがとうにゃん⁽⁽(ฅ⌯˃̵ ᴗ ˂̵⌯)੭ु⁾⁾
まだ5つしか開けてなくて
これから開けるにゃん✨ https://t.co/qC8ZmYKXYF December 12, 2025

【🎤棚主インタビュー vol.3】

「棚主さんに聞く、BSAの楽しみ方」

絵本を中心の本屋さん
103号室,booksイチマルサンさん

BSAをはじめたきっかけや
“本屋の楽しさ”について
お話を伺いました📚

はじめの一歩を迷っている方へ。
先輩棚主のリアルな声を！

▽BSAお申し込み
https://t.co/VzG9uHPeen https://t.co/JMjK8UvB6E December 12, 2025

先日ご縁があって「はじめの一歩」イベントへ後楽園ホールへ行ってきました。読み続けてる漫画の一つで、初の後楽園ホールでボクシングも、作者である森川先生のトークも聞けました。

人を勇気づけたり、感動する漫画って素晴らしいですよね。 https://t.co/Nj2zWUn18Y December 12, 2025

逆にはじめの一歩見限る前の好きな状態で今の森川ジョージのムーブ見せられたら地獄だったしどうでもよくなってからこうなったのは読者的には助かったな。
好きなクリエイターが二次利用と二次創作を同一視したり、著作物盗用装置とスクリーントーンを同一視する屁理屈で生成AI擁護してるの地獄だし。 December 12, 2025

はじめの一歩は誰でも怖いさ…

だがな…
そんな時は周りを見て欲しい‼️

必ず仲間がいるから‼️
倭国を愛する仲間が必ずいるから‼️

仲間と力を合わせるためにも
　勇気を持って一歩踏み出せ‼️

その一足が　
＃拉致被害者全員奪還　への道となる❗️

ツイデモで
声をあげれば仲間が集まってくるさ🇯🇵 https://t.co/jY39QAC5eR https://t.co/va0mEAvdPw December 12, 2025

11月18日はじめの一歩興行はボクシングレイズで見ることができます（有料）。トークショー必見！！
森川先生への質問コーナーでは新規アニメについて質問があり・・・
https://t.co/Zp0n8ri5Km
@ippo_world December 12, 2025

11月30日は、#絵本の日

1985年(昭和60年)のこの日、児童文学作家・瀬田貞二の『絵本論』初版が発行📖

「津波てんでんこ」は、津波襲来時の避難に関する、三陸地方の言い伝えとして伝承🗣️

マンション自治会の防災会主催で、神奈川県総合防災センターへ自主研修に🔥

体験コーナーが大変充実しており

東倭国大震災や風水害などリアル体験でき、子どもたちはアトラクション感覚でしたが、はじめの一歩には👍

港区 みなと芸術センターは、募集の愛称が「m~m(むーむ)」に決まり、開館2年前プロローグイベント開催👏

一部のみ参加でしたが、即興の音楽とドローイングのコラボに感動し、子どもが芸術に触れる機会にも期待😊 December 12, 2025

＼ 動画編集のはじめの一歩 ／
PremierePro講座・超初級編✨

「動画編集に興味はあるけれど、難しそう」
こんなお悩みありませんか？

✔️動画編集ってどんなことするのかイメージがわかない
✔️スマホ編集の限界を感じている
✔️PremiereProを使おうか迷って手が止まっている

今回のセミナーでは、実際にPremiere Proを使いながら
1本の動画が完成するまでの流れを“見て学べる”ライブ型。
「できるか不安…」という方ほど、気軽に参加していただける内容です。
まずは、動画編集についてを知ることから始めませんか？
セミナーの終盤には質問タイムを設け、あなたの疑問にお答えします！

🎤講師紹介
￣￣￣￣￣￣￣￣
蛇川 典恵（SNS・動画クリエイター）
（X：＠Norix255、インスタ：＠nori_sns238)
動画編集歴4年。YouTube、ショート、講座動画など幅広いジャンルの動画編集をサポートしています。

佐々木 緋音（動画クリエイター）
（X：@hionfilm）
制作ディレクターとして、年間1000本以上の動画添削を担当。
動画講師として日々、”はじめて”Premiere Proを触る方々をサポートしています。

📅 開催概要
￣￣￣￣￣￣￣￣
日時：12月1日（月）21:00〜22:00
形式：Zoom
参加費：無料
定員：10名

▼お申込みはこちら
https://t.co/vdXUrtuun7

定員になり次第締切！お早めにどうぞ👏 December 12, 2025

#中国語学習
相原先生の『はじめての中国語』と木村先生の『中国語はじめの一歩』、どちらもとてもおすすめです！中国語学習者の方、ぜひ購入して読んでみてください。^_^ https://t.co/SZvTg7k2EZ December 12, 2025

好きな曲だけで送るという選択。

「お葬式といえば、静かで厳粛なもの」

そんなイメージを持つ方が
多いかもしれません。

でも最近は、

「その人らしいお見送り」

を大切にするご家族が増えています。

実際の現場でも、

故人の想い出の曲や
人生の応援歌など、
さまざまな曲が流れます。

J-POP、演歌、アニメソング、
映画のテーマなど。

お経やクラシックだけに限らず、

その人らしい音楽

が選ばれているんです。

曲によって、親しい方は
その人との思い出を
自然と思い出します。

最期の時間に、
故人を感じられる曲があるというのは、とても素敵なことです。

終活のはじめの一歩にも。

難しい書類をそろえる前に、
自分の人生のBGMを考えてみる。

流したい曲を一つ選ぶだけで、

あなたが望む
「理想のお見送りのカタチ」
を考える立派な終活になります。

もし、

あなたが最後に流すとしたら
会場に響かせたい
「ラストソング」 は何ですか？ December 12, 2025

おはようございます😊

昨日、職場に退職意向伝えました🙌
勇気がめっちゃいったがよ🤭

でもね、なんちゃーじゃないこと✌️

人生を変える時は
はじめの一歩踏み出すのが
大変ながよ🙌
って思うな💦

ほら、気持ち決めたら
あとは突っ走るだけや🏍️

後ろ振り向きたい。。
今は前を見て
今日も笑顔で🥰 https://t.co/HB6XqFTvRb December 12, 2025

あうるさんの『副業スタートで人生を整える！ 中年HSPさんのためのはじめの一歩』を読みました 📚️
繊細さゆえ中年期に抱えがちな悩みを、どう軽くするかのヒントが詰まった本でした
環境を少し変えることで心が楽になる✨️
悩みとの付き合い方が見えてくる一冊です
@0u0_owlさん
https://t.co/hElHSLApfx December 12, 2025

✨うまく描けなくても大丈夫。描くことが挑戦の証✨
「毎日10分右脳ドローイング」更新しました！
🔹【今日のモチーフ：洋梨】🎨✨

難易度⭐️
🔽🔽🔽
https://t.co/np3XbH158W

🔰毎日右脳ドローイング、はじめの一歩
https://t.co/LhgXuJgEg5

🔰線の迷子にならないためのヒント
https://t.co/ma4uvjZvAq

🔰「描くのが楽しくなった！」実践者のリアルな声
https://t.co/xznyoeHNQd

#毎日右脳ドローイング
ハッシュタグをつけて作品投稿していただけると嬉しいです💕

皆様の作品投稿と感想がモチベーションの源です😊

今日のモチーフは、ふっくらとしたフォルムが魅力的な「洋梨」です！

洋梨は、上が細くて下が丸くふくらむ独特のシルエットが特徴で、“形の流れ”を観察する力がぐんと鍛えられるモチーフです。

まずは全体の輪郭を、「しずく形」や「砂時計をゆがめた形」として大きく捉えてみましょう。

左右対称に見えても、実際は微妙にどちらかへ傾いていたり、ふくらみ方に個性があることが多いので、その“ゆらぎ”も観察すると面白い発見があります。

軸（ヘタ）の角度や長さも、洋梨の表情を決める大切な要素です。

断面を描く場合は、面がどの方向を向いているかを意識しながら、カットした部分の柔らかな曲線や厚みをとらえてみましょう。

表面の皮には色ムラや小さな点々（果点）が多く、すべて描く必要はありませんが、“質感の流れ”をつかむだけで洋梨らしさが自然に出てきます。

洋梨は、一見シンプルな形に見えて、形のバランス・面の向き・質感の違いがしっかり現れる、とても良い観察トレーニング。

今日も楽しくドローイングしてみてください✊🎨✨

☀️ 朝のウォームアップに
🍱 お昼休みのリフレッシュに
🌙 寝る前の習慣に

10分のドローイングで観察力＆表現力をアップ💪🎨

「ちょっと試してみようかな？」そんな気軽な気持ちでOK！

いろいろなモチーフを描いて「描く経験」を増やしていきましょう。

今日の動画もぜひチェックして、隙間時間に描いてみましょう😊✏️
感想や描きたいモチーフのリクエストもお待ちしています！
🔽🔽🔽
https://t.co/np3XbH158W December 12, 2025

✨たとえゆっくりでも、歩みは確かに前へ進んでいる✨
「毎日10分右脳ドローイング」更新しました！
🔹【今日のモチーフ：みかん】🎨✨

難易度⭐️⭐️
🔽🔽🔽
https://t.co/duFsdSCcr8

🔰毎日右脳ドローイング、はじめの一歩
https://t.co/LhgXuJgEg5

🔰線の迷子にならないためのヒント
https://t.co/ma4uvjZvAq

🔰「描くのが楽しくなった！」実践者のリアルな声
https://t.co/xznyoeHNQd

#毎日右脳ドローイング
ハッシュタグをつけて作品投稿していただけると嬉しいです💕

皆様の作品投稿と感想がモチベーションの源です😊

今日のモチーフは、倭国の冬の風物詩「みかん」です！

丸い果物と思われがちですが、本当は一つひとつ形が違い、とても“個性豊かなフォルム”をしています。

上から押しつぶされたように平たいもの、ふっくら丸みが強いもの、ヘタの部分だけが少し盛り上がるもの……

まずは、あなたの目の前にある“唯一無二の形”をしっかり観察してみましょう。

この微妙な違いに気づくだけで、驚くほど描くワクワクが広がります。

断面にすると、放射状に並ぶ房の形がとても特徴的。

中心に向かってきれいな円形に見える場合もあれば、少しゆがんでいたり、房の大きさが揃っていなかったり、
この「少し崩れた整列感」こそ、自然物ならではの魅力です。

さらに皮をむくと、一気に形の表情が変わります。

ふわっと浮いた薄皮、房の重なり、実がほぐれた部分の凹凸など、外側の形とはまったく違う世界が現れます。

皮の厚みや、白い筋（アルベド）が残る部分も、観察するほど面白いですよ。

みかんは“丸いだけ”ではなく、外側・断面・中身でまったく違う姿に変化する、形の宝庫のようなモチーフです。

楽しみながら、今日の“みかんの形”をじっくり味わってみてくださいね。

今日も楽しくドローイングしてみてください✊🎨✨

☀️ 朝のウォームアップに
🍱 お昼休みのリフレッシュに
🌙 寝る前の習慣に

10分のドローイングで観察力＆表現力をアップ💪🎨

「ちょっと試してみようかな？」そんな気軽な気持ちでOK！

いろいろなモチーフを描いて「描く経験」を増やしていきましょう。

今日の動画もぜひチェックして、隙間時間に描いてみましょう😊✏️
感想や描きたいモチーフのリクエストもお待ちしています！
🔽🔽🔽
https://t.co/duFsdSCcr8 December 12, 2025

🚛新規搬入🚛 #SOLIDA #PASSAGE

・はじめての中国語
・中国語はじめの一歩
・中国の行動原理 国内潮流が決める国際関係
・中国の壺

搬入は5日前なのですが、ツイートを失念していました！2枚目は本日閉店前の棚のようすです。 https://t.co/CfVoNLoS9e December 12, 2025

今年夏に入社した、機械エンジニアのHさん。
"はじめの一歩"インタビューと題して、「入社前」「入社後」にフォーカスしてお話を伺いました！

家族に反対されても転職を決めた理由、リツアンに来て仕事への向き合い方が変わった話など、
リツアンに興味のある方は必見です🙌

https://t.co/Bnq4SQRPoN December 12, 2025

一歩一歩の小さな積み重ねでしか遠くへは行けない

イチロー選手のこの言葉が好きです。僕は缶バッジを作って1個10円の利益を積み上げて年商を4500万にし会社を作った。その会社は今期年商16億円越える。小さな事積み重ねたからこそです。そんな思いがあって息子に「一歩」と名付けました。

でも大体漫画「はじめの一歩」から取ったと思われる笑💦 December 12, 2025