スペインの生ハムが食べられなくなる、と話題の件。
原因のアフリカ豚熱（ASF）は、治療法もワクチンもなく、豚が感染したら殺処分しなければならない、たいへんな病気。倭国への侵入阻止のため、年末年始に海外へ行く方は十分に注意してほしい。
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「脂漏性頭皮にシャンプーやめて」マツキヨ販売ブランドから出た1回で感動する治療法 December 12, 2025

【腰痛に関する10の迷信と事実】

❓【迷信1】：腰痛は通常、深刻な病状である。
⭕️【事実1】：腰痛は通常、生命を脅かすような深刻な病状ではない。

❓【迷信2】：腰痛は人生の後半になると持続的に悪化する。
⭕️【事実2】：ほとんどの腰痛は改善し、年齢を重ねても腰痛が悪化することはない。

❓【迷信3】：持続的な腰痛は、常に組織の損傷と関係がある。
⭕️【事実3】：ネガティブな考え方、恐怖回避行動、回復への期待、痛みへの対処のまずさなどは、組織損傷よりも持続的な痛みと強く関連している。

❓【迷信4】：腰痛の原因を見つけるには、必ず検査が必要である。
⭕️【事実4】：検査は、現在の腰痛の予後や将来の腰痛の障害の可能性を決定するものではなく、腰痛の臨床転帰を改善するものでもない。

❓【迷信5】：運動や動作に関連した痛みは、常に脊椎に害が及んでいるという警告であり、活動を停止または修正するための信号である。
⭕️【事実5】：段階的な運動やあらゆる方向への動作は脊椎にとって安全で健康的である。

❓【迷信6】：腰痛は、座っているとき、立っているとき、持ち上げるときの悪い姿勢が原因である。
⭕️【事実6】：座っている時、立っている時、持ち上げる時の背骨の姿勢は、腰痛やその持続性を予測するものではない。

❓【迷信7】：腰痛は弱い「体幹」筋が原因で、強い体幹が将来の腰痛を予防する。
⭕️【事実7】：体幹が弱いことが腰痛の原因ではなく、腰痛の人の中には「体幹」の筋肉を過剰に緊張させる傾向にある人もいる。体幹の筋肉を強くしておくことは良いことだが、必要のないときはリラックスさせることも有効。

❓【迷信8】：脊椎に繰り返し負荷がかかると、「すり減り」や「組織損傷」が起こる。
⭕️【事実8】：脊椎の動きや負荷は安全であり、段階的に行うことで構造的な回復力を高めることができる。

❓【迷信9】：痛みの再発は組織損傷の兆候であり、休息が必要である。
⭕️【事実9】：痛みの再発は構造的な損傷ではなく、活動、ストレス、気分の変化によるものである。

❓【迷信10】：強力な薬、注射、手術などの治療法は、腰痛の治療に効果的かつ必要である。
⭕️【事実10】：腰痛の効果的な治療は、比較的安価で安全である。これには、患者中心で前向きな考え方を育む教育、および人々が身体的および精神的健康を最適化するための指導（身体活動や運動、社会活動、健康的な睡眠習慣と体重、雇用の継続など）が含まれる。

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Low Back Pain - Guiding the Path December 12, 2025

ヒトの毛髪は「押す」のではなく「引っ張る」ことで成長する ― 研究

>髪の成長という一見単純なプロセスでさえ理解されておらず、これまでの我々の前提が間違っていた。

我々は極めて若い文明であり、まだ乳児段階にある。

我々は何もほとんど知らない。

我々は表面をわずかに引っ掻いているに過ぎない。

驚くべき発見が、髪の生物学を書き換える。

科学者たちは、教科書が主張するように毛根から押し出されるのではなく、人間の髪は、顕微鏡レベルのモーターのように機能する移動細胞の隠れたネットワークによって実際に上方に引っ張られていることを発見した。

先進的な3Dライブイメージングを用いて、L’Oréalとクイーン・メアリー大学の研究者たちは、生きている人間の毛包をリアルタイムで観察した。

彼らは、外根鞘の細胞が下方に螺旋状に動きながら、髪を上方に引っ張る力を生み出しているのを見た。

細胞分裂を阻害しても成長は止まらなかったが、細胞運動を可能にするアクチン（タンパク質）を乱すと、髪の成長が80%遅くなった。

コンピュータモデルが、この引っ張りメカニズムが不可欠であることを確認した。

この発見は、脱毛の理解、新しい治療法の設計、そして再生医療の進歩に向けた新たな方向性を開く。それは、髪の成長を駆動するのは生化学だけではなく、機械的な力であることを示している。

>「私たちの結果は、毛包内の魅力的な振る舞いを明らかにしています。 何十年もの間、毛髪は毛球内の分裂する細胞によって押し出されると考えられてきました。私たちはその代わりに、周囲の組織がほとんど小さなモーターのように作用して、毛髪が積極的に上方に引っ張られていることを発見しました。」 December 12, 2025

皆さま、本当にありがとうございます🙇‍♀️

リジュセアについての、具体的な情報を届けてくださった方がいます。
また、たくさんのお言葉にとても励まされました…。

新しい治療法へ、希望を持ちたいです。 https://t.co/f9W4drmzC7 December 12, 2025

@temomote1 どうやら、ても殿は《音声チック》があるようでござるな
きっと発声だけでなく《運動チック》も含まれる《トゥレット症候群》ではないでござるかな？
それを女性が不快に感じているのかも？？？

治療法がないので上手く付き合っていくしかないのでござろうな December 12, 2025

@dangomushitaro そういえば告知って癌の時だけ特別ですね。＆🇯🇵だけ?
最近はお一人様の患者も増えただろうし、癌は不治の病とは限らず、治療法の選択肢も増えてきたから、普通に知らせて欲しいです。ショックだけど、知らなきゃ何も出来ない。大事なのは、無知のままいないで納得できる治療法を探す事だと思います。 December 12, 2025

私はこんなに話したいけど
彼は平日だけ私にメールして
土日はメールできない設定にしてたんだよね
そう思うと
私だけ悲しいの？
私だけ本気だった？
私は不必要だった？

いや、それについては違うって言ってた

治療法がわかって　2人で乗り越えたいよ December 12, 2025