スピリチュアル トレンド
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2025.11.22 02:00
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診断
https://t.co/wWYnUnmR0m November 11, 2025
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自分のことを大切にし始めると、自分の足を引っ張るような縁が勝手に切れていくのは、スピリチュアルな作用ではなく、ただ境界と基準が変わることで“その関係がもはや成り立たなくなる”だけなんですよね。
自分を大切にするというのは、疲れる関係に無自覚に巻き込まれない、相手の過剰な期待を受け取らない、問題を自分の責任として背負い込まない、違和感を無視しない、そして自分を消耗させる人に合わせすぎない、というごく現実的な線引きが働き始める状態で、人に依存したい人や、人のことを都合よく使いたい人にとっては、あなたが以前のように扱いやすくなくなる。
これまでそういった関係が続いていたのは、自分が余白を必要以上に差し出し続けていたからであって、その前提が崩れると、相手は自分が中心になれない環境に価値を感じなくなり、別の“扱いやすい誰か”を探し始める。
何かに守られているわけでもないし、運気がいいわけでもなく、何かを切り捨てたというよりも、相手の側がその関係の前提を失って居づらくなり、自然と離れていく。縁が切れたというより、“その関係が自分を大切にしない状態でしか成立していなかった”という事実が露呈しただけで、自分を粗末に扱っていた時代の条件で保たれていた関係は、自分を丁寧に扱い始めた瞬間に維持できなくなる。
それが「勝手に縁が切れる」という形で出てくる。何か不思議な力でも引き寄せでもなく、境界が変わり、あなたの側の前提条件が変わった結果として、合わない縁が自然に脱落するという、ごく現実的な現象。 November 11, 2025
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■ □ 体に格納されたトラウマの癒し方
—— 光を全身に満たし、細胞レベルで“解凍”するワーク ——
トラウマは「心」だけの傷ではなく、
身体（筋肉 / 神経 / 筋膜 / 内臓 / 皮膚）に “物質的な記憶” として格納される。
だからこそ、
言葉だけではほどけない“凍りついたエネルギー”が残り続け、
ふとした瞬間に再生産される。
その固まった記憶をゆるめるヒントとして、
古代の神話・宗教・シャーマニズムでは「光」を使う。
イエスの変貌山のように、
光が細胞に満ちると、凍った自己は緩み、生命力が戻る。
以下はその身体ワークの具体的な手順です。
■ □ 光で身体を満たすトラウマケア・ワーク
① 姿勢をつくる（グラウンディング）
足裏を地面にそっと置く
骨盤を椅子に預ける
肩の力を抜く
目は軽く閉じても、半開きでもOK
目標は
“身体が自分の味方になる姿勢”。
② 呼吸で「今ここ」をつくる
鼻からゆっくり息を吸う
吐く息を少し長めに
胸・お腹・背中のどこが動いているか感じる
呼吸そのものが
**「自律神経の安全スイッチ」**を入れる。
③ 光の源をイメージする（安全基地の創造）
次のどれでもよい：
頭の上に、柔らかい黄金色の光
背中にあたる朝日のような光
祈りや祝福のような聖なる光
自分を守ってくれる“見えない存在”の温かい光
クライエントにはこう伝えると入りやすい：
「太陽よりも優しい、あなた専用の光です」
「触れられても痛くない光です」
「この光はあなたに安全しかもたらしません」
④ 光がゆっくり身体に入ってくる
頭頂から
背中から
胸の中心から
手のひらから
足先から
どこからでもいいので、
**“光が細胞ひとつひとつに触れていく”**イメージを使う。
★ ポイント
言葉は詩的かつ身体的に。
例：
「光が皮膚の表面に触れて、少し温まる」
「細胞がほっと息を吐くように緩む」
「凍っていた場所に、春の光が差し込む感じ」
「筋肉がほどける音が聞こえるように」
クライエントは、これを内側から“実感”として感じ始める。
⑤ 光を“とどまらせる”時間をつくる
ここが最重要。
身体はすぐに変化しない。
ゆっくり、静かに、
**「光が自分の一部になっていく時間」**を味わってもらう。
たとえば：
胸のあたりが温かくなる
お腹が柔らかくなる
目の奥がゆるむ
呼吸が深くなる
このあたりで
**交感神経 → 副交感神経（安全・癒し）**へ切り替わる。
⑥ トラウマが固まっている領域に光を当てる
トラウマは多くの場合：
胸
横隔膜
みぞおち
背中（肩甲骨の間）
骨盤周り
首の後ろ
顎
内臓
に格納されやすい。
そこに、
**“触れられても痛くない光”**を漂わせる。
★ ここでの誘導（示唆語）
「光が、その場所を“温めて溶かす”ように」
「痛みではなく、ゆっくり解ける方向に」
「固い氷に、春の光が差していくように」
「あなたのからだが『もう大丈夫』と言い始めるあたりまで」
⑦ 光が身体の中を“満たす”感覚へ
クライエントが落ち着いてきたら誘導を変える。
「光が、あなたの全身にしみわたっていきます」
「細胞が、光を吸い込むように」
「体の中心から、外側へ光が広がっていく」
「あなた自身が、光に包まれた器になっている」
これは身体に安全・安心の記憶を再インストールする操作。
トラウマで削られた
“内的な安定感（コアの生命力）”が戻る。
⑧ 光を“外側へ広げる”（境界線の強化）
最後は、光が身体を包むように誘導する。
「光があなたを包んで守っています」
「触れられない膜のような光の層」
「境界線をやさしく支えてくれる光」
これは、
過剰同調・HSP・愛着不安・境界線が弱い人に特に効く。
身体的・心理的な「境界」を再構築するワークになる。
⑨ ゆっくりと“ここ”に戻ってくる
体重を感じる
足裏を感じる
空気の温度を感じる
目をゆっくり開く
戻りが早いと揺り返しが来るため、必ず丁寧に。
■ □ まとめ：
光で細胞を満たすトラウマケア・ワークの要点
光は「安全の象徴」として作用する
細胞レベルの凍結がゆるむ
自律神経が“防衛モード → 癒しモード”へ
身体の記憶そのものが書き換わる
境界線が強まり、外界の刺激に振られにくくなる
スピリチュアル過ぎず、臨床的にも扱える
クライエントの“イメージ力・安心感”を引き出せる November 11, 2025
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■ □ 体に格納されたトラウマの癒し方
—— 光を全身に満たし、細胞レベルで“解凍”するワーク ——
トラウマは「心」だけの傷ではなく、
身体（筋肉 / 神経 / 筋膜 / 内臓 / 皮膚）に “物質的な記憶” として格納される。
だからこそ、
言葉だけではほどけない“凍りついたエネルギー”が残り続け、
ふとした瞬間に再生産される。
その固まった記憶をゆるめるヒントとして、
古代の神話・宗教・シャーマニズムでは「光」を使う。
イエスの変貌山のように、
光が細胞に満ちると、凍った自己は緩み、生命力が戻る。
以下はその身体ワークの具体的な手順です。
■ □ 光で身体を満たすトラウマケア・ワーク
（臨床の場でそのまま使える構成）
① 姿勢をつくる（グラウンディング）
足裏を地面にそっと置く
骨盤を椅子に預ける
肩の力を抜く
目は軽く閉じても、半開きでもOK
目標は
“身体が自分の味方になる姿勢”。
② 呼吸で「今ここ」をつくる
鼻からゆっくり息を吸う
吐く息を少し長めに
胸・お腹・背中のどこが動いているか感じる
呼吸そのものが
**「自律神経の安全スイッチ」**を入れる。
③ 光の源をイメージする（安全基地の創造）
次のどれでもよい：
頭の上に、柔らかい黄金色の光
背中にあたる朝日のような光
祈りや祝福のような聖なる光
自分を守ってくれる“見えない存在”の温かい光
クライエントにはこう伝えると入りやすい：
「太陽よりも優しい、あなた専用の光です」
「触れられても痛くない光です」
「この光はあなたに安全しかもたらしません」
④ 光がゆっくり身体に入ってくる
頭頂から
背中から
胸の中心から
手のひらから
足先から
どこからでもいいので、
**“光が細胞ひとつひとつに触れていく”**イメージを使う。
★ ポイント
言葉は詩的かつ身体的に。
例：
「光が皮膚の表面に触れて、少し温まる」
「細胞がほっと息を吐くように緩む」
「凍っていた場所に、春の光が差し込む感じ」
「筋肉がほどける音が聞こえるように」
クライエントは、これを内側から“実感”として感じ始める。
⑤ 光を“とどまらせる”時間をつくる
ここが最重要。
身体はすぐに変化しない。
ゆっくり、静かに、
**「光が自分の一部になっていく時間」**を味わってもらう。
たとえば：
胸のあたりが温かくなる
お腹が柔らかくなる
目の奥がゆるむ
呼吸が深くなる
このあたりで
**交感神経 → 副交感神経（安全・癒し）**へ切り替わる。
⑥ トラウマが固まっている領域に光を当てる
トラウマは多くの場合：
胸
横隔膜
みぞおち
背中（肩甲骨の間）
骨盤周り
首の後ろ
顎
内臓
に格納されやすい。
そこに、
**“触れられても痛くない光”**を漂わせる。
★ ここでの誘導（示唆語）
「光が、その場所を“温めて溶かす”ように」
「痛みではなく、ゆっくり解ける方向に」
「固い氷に、春の光が差していくように」
「あなたのからだが『もう大丈夫』と言い始めるあたりまで」
⑦ 光が身体の中を“満たす”感覚へ
クライエントが落ち着いてきたら誘導を変える。
「光が、あなたの全身にしみわたっていきます」
「細胞が、光を吸い込むように」
「体の中心から、外側へ光が広がっていく」
「あなた自身が、光に包まれた器になっている」
これは身体に安全・安心の記憶を再インストールする操作。
トラウマで削られた
“内的な安定感（コアの生命力）”が戻る。
⑧ 光を“外側へ広げる”（境界線の強化）
最後は、光が身体を包むように誘導する。
「光があなたを包んで守っています」
「触れられない膜のような光の層」
「境界線をやさしく支えてくれる光」
これは、
過剰同調・HSP・愛着不安・境界線が弱い人に特に効く。
身体的・心理的な「境界」を再構築するワークになる。
⑨ ゆっくりと“ここ”に戻ってくる
体重を感じる
足裏を感じる
空気の温度を感じる
目をゆっくり開く
戻りが早いと揺り返しが来るため、必ず丁寧に。
■ □ まとめ：
光で細胞を満たすトラウマケア・ワークの要点
光は「安全の象徴」として作用する
細胞レベルの凍結がゆるむ
自律神経が“防衛モード → 癒しモード”へ
身体の記憶そのものが書き換わる
境界線が強まり、外界の刺激に振られにくくなる
スピリチュアル過ぎず、臨床的にも扱える
クライエントの“イメージ力・安心感”を引き出せる November 11, 2025
脳内が仕事にハックされているのが良くないのか🤨
仕事以外を仕事場でとかがあんまり良く分からなくなって来た😱
仕事とは😱
運命とかスピリチュアル的なのはこの社会的には無駄というか？という感じなので、見えない物を追ってるのが良く無いのか🤨精神で生きる的なのをやってると危ないとは思うが🤔 November 11, 2025
スピリチュアルな世界、男性はあまり好まないと思うけど、、、私は幼い時から不思議な体験をたくさんして来ました。
今のあなたに、どうしても伝えたい事があります。不安を手放して好きな事にチャレンジしてください。初心を思い出して突き進んでください。 November 11, 2025
中高年が騙されやすいとは何事だおじさんが湧いてくるけど、そもそも若者はスピリチュアルも陰謀論も興味ないのよ
ウマヅラさんだって30歳まで1年切ってて、そのうち20代の都市伝説系YouTuberがいなくなる
なのでいつも言ってるけど、10代20代の可愛い女性都市伝説系YouTuberでたら枠空いてるから絶対売れるのに興味が無いから全く出てこない😈
永久に角さんがその枠にいる November 11, 2025
#実際にあった怖い話 １月号、通常より早いですが本日11/21発売です。巻頭カラーはコミックス新刊発売中の「山口敏太郎の倭国怪忌行」！12/23には「どすこいスピリチュアル」新刊「嫌な子供」も発売になります。連休、年末年始に是非お楽しみください https://t.co/qPXnCbWBAh November 11, 2025
神札🎌は
現代の流行には❓で
御利益✨スピリチュアル✨宗教アイテム✨
のイメージが多いでしょうか❔
当社的には
今、倭国(神社🇯🇵)ができうる
民間防衛🛡️の手製の証
かなと存じます
そんな
🗾古い流儀は…
きっと昔からの
ささやかな幸せの再現性🏞️🌳
#倭国 #神社 #子孫繫栄 #御祭 #和紙 https://t.co/WwvVrKgTeq November 11, 2025
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