スピリチュアル トレンド
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2025.11.22 06:00
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人は、本能的に“埋めたくなる”生き物です。
予定を埋める、SNSを埋める、買い物で気持ちを埋める──
これは、一瞬の安心を手に入れるための行動です。
でも東洋医学やスピリチュアルの世界では、
本当の満足は「空（くう）」に宿る と考えます。
つまり、
“何もしていない時間” にこそ、
氣（エネルギー）が満ちていくのです。
買い物の満足は刺激なので消えていきます。
けれど余白の満足は、刺激ではなく 本来の自分に戻る感覚 なので長持ちします。
・余白のある朝は、心の呼吸が深くなる。
・散歩できる夕方は、魂が地に足をつける。
・ゆっくり飲み物を味わう夜は、氣が整う。
これはただのリラックスではなく、
エネルギーの再生成（チャージ）そのもの。
余白とは、人生の“余り”ではなく、
むしろ 人生の質を決める核心 です。
お金や物は外側を満たしますが、
余白は 内側を満たす。
だから価値が違うのです。
【セルフケア】
① 朝に「空白の3分」をつくる
スマホも触らず、何も考えない3分。
これだけで自律神経が整い、「今日の軸」が生まれます。
② 夜の飲み物を“儀式”にする
コーヒーでもお茶でも白湯でもいい。
一口飲んで「いまの私に戻る」と心の中でつぶやく。
魂が静まり、余白が満ちます。
③ 1日のうちに“余白の散歩”を5分
目的地はいりません。
気功では歩行は氣の循環そのもの。
五臓がゆっくり目覚め、過剰な思考が抜けます。
④ スケジュールにあえて「空欄」を入れる
“休むため”ではなく、
“整うため”の余白。
見える場所に空欄があるだけで、脳が安心します。
⑤ 部屋からひとつ物を減らす
買うより、減らす。
物を減らすと、氣の流れが軽くなり心が透き通ります。
“余白の波動”が部屋にも体にも広がっていきます。
⑥ 深呼吸で内側に余白をつくる
鼻から吸い、2秒息を止めて、口からゆっくり吐く。
この2秒の「間」が心の余白になります。
忙しい人ほど効くセルフケアです。 November 11, 2025
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自分のことを大切にし始めると、自分の足を引っ張るような縁が勝手に切れていくのは、スピリチュアルな作用ではなく、ただ境界と基準が変わることで“その関係がもはや成り立たなくなる”だけなんですよね。
自分を大切にするというのは、疲れる関係に無自覚に巻き込まれない、相手の過剰な期待を受け取らない、問題を自分の責任として背負い込まない、違和感を無視しない、そして自分を消耗させる人に合わせすぎない、というごく現実的な線引きが働き始める状態で、人に依存したい人や、人のことを都合よく使いたい人にとっては、あなたが以前のように扱いやすくなくなる。
これまでそういった関係が続いていたのは、自分が余白を必要以上に差し出し続けていたからであって、その前提が崩れると、相手は自分が中心になれない環境に価値を感じなくなり、別の“扱いやすい誰か”を探し始める。
何かに守られているわけでもないし、運気がいいわけでもなく、何かを切り捨てたというよりも、相手の側がその関係の前提を失って居づらくなり、自然と離れていく。縁が切れたというより、“その関係が自分を大切にしない状態でしか成立していなかった”という事実が露呈しただけで、自分を粗末に扱っていた時代の条件で保たれていた関係は、自分を丁寧に扱い始めた瞬間に維持できなくなる。
それが「勝手に縁が切れる」という形で出てくる。何か不思議な力でも引き寄せでもなく、境界が変わり、あなたの側の前提条件が変わった結果として、合わない縁が自然に脱落するという、ごく現実的な現象。 November 11, 2025
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スピとは…
言葉だけで敬遠する方も多くおられるでしょう笑
しかし本来だれもが持っている身体感覚。
倭国語に訳せば、
【霊性】
【生命の気配を感じる力】
【人が本来持つ感性】
【命の源と繋がる感覚】
【生命を動かす見えない力】
などでしょうか。
個人的には
『生命を動かす目に見えない力』という言葉はとてもしっくりきます。
もっともっと、『スピ』という1語を、様々な表現ができるのが倭国語ですね。
個々の感性によっていくらでも変えることが可能な不思議な世界一の言語。
“スピリチュアル”とは、
特別な才能でも、オカルトでもなく、
人間にもともと備わっていた“生体センサー”のことともいえます。
現代では「非科学・不思議」と見られがちですが、
江戸時代以前の人々にとって、それは
ごく自然に働いていた感覚 でした。
彼らが主に使っていたのは、
思考を司る前頭葉ではなく、
脳下垂体・松果体・視床下部・迷走神経といった“直感系の脳” です。
これらは光や氣、場の圧、空気の質、
人の気配や土地の波動など、
“目に見えない変化”を読むための器官。
しかし現代は、
情報過多・人工光・騒音・電磁刺激が極端に増え、
そのせいで 松果体も脳下垂体も感受性が眠っているだけなのです。
だから、
・氣の流れがわからない
・直感が鈍くなる
・場の違和感を察知できない
という人が増えているだけで、
本来は誰もが持っている能力。
ただ“静かに眠っている”だけ。
⸻
つまり自然とつながるほど、本来のセンサーが目覚めます。
【人間は自然界の一部】
これは間違いありません。
宇宙や空の動き、土地の氣、地下の響き、
空間に流れる“見えないエネルギー”を感じ取る力は、
本来DNAに刻まれています。
だからこそ、
・土に触れる
・空を見上げる
・風の音を聴く
・水や光の変化に気づく
・土地の気配を感じる
こうした時間を増やすだけで、
眠っていた感覚は自然に戻り始めます。
スピとは“不思議な力”ではなく、
生き物としての当たり前の感性が目覚めるプロセスです。
できる限りで構いませんので、不自然からの脱却を意識し、自然との触れ合いを、実践、実行していきたいものです。 November 11, 2025
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🔥 最後の警鐘（かもしれない） 🔥
もう、本当に時間がない気がする。
テレビもスマホもSNSも
毎日「右だ左だ」「善だ悪だ」と
新しい敵を作り続けて
わたしたちを怒らせ、怖がらせ、疲れさせる。
でも、ふと気づく瞬間がある。
どんなに政治家が代わっても
戦争が起きても
経済が揺れても
上にいる「層」は誰も損してない。
わたしたちの不安、怒り、
「正義感」すら、
どこかの燃料にされているだけなんじゃないか。
でも、ここで絶望してほしいわけじゃない。
絶望したら、向こうの勝ちだから。
実はわたし、10年以上前に
医師から「余命1週間」と宣告された病を
「愛と意識の力だけで」這い上がった経験がある。
その時に気づいた、たった一つのこと。
「中今（なかいま）」——
過去も未来も手放して、
今この瞬間に100％意識を置く。
それだけで、本当に奇跡が起きた。
それから2020年5月に
コロナ💉を懐疑と思い
同じように苦しむ人たちに伝えたいと思って
オープンチャットを立ち上げた。
最初は本当に数人だったし、
「愛で病気が治るわけない」
「お花畑すぎる」
「現実を見ろ」「スピリチュアル詐欺だろ」って
笑われたり、馬鹿にされたり、めっちゃ言われた。
でも、わたしはブレなかった。
なぜなら、自分自身がその「愛と意識」で
死の淵から戻ってきたから。
今では、同じ体験をした仲間が
倭国中、世界中に広がっている。
みんな最初は半信半疑だった。
でも実際にやってみたら
・体がふっと軽くなった
・人間関係が自然に整い始めた
・お金まで回り始めた
そんな声が毎日届くようになった。
答えは絶対に「外」にはない。
テレビが言う正義も
インフルエンサーが言う真実も
全部ノイズでしかない。
本当の力は
あなたが今、息をしている
その「ただ在ること」の中にしかない。
一度だけでいいから
スマホを置いて、目を閉じて、深呼吸して、
「私は今ここにいる」
ただ、それを感じてみてほしい。
その瞬間、
あなたはもう支配の仕組みから一歩抜け出してる。
わたしたちはもう目覚め始めている。
次は、あなたかもしれない。
いつでも待ってるよ。
オープンチャット「リアルフリートーク🍏部屋」
https://t.co/gbwScbxIOI
オープンチャット「スピリチュアル🎀生き方・風の時代・言霊・愛・サムシンググレート🍀波動」
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24時間、誰でも入れる、ゆるい場所。
一人じゃないよ🤗
#中今 #覚醒 #愛が全て #矢作直樹 November 11, 2025
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落ち込んでたときあったけど、このアプリで相談や占いをしてもらったら元気でた。無料なのにありがとうございます。 #スピリチュアル
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おはようございます！
今日もカードたちが、あなたに大切なメッセージを届けに来ています。
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■ □ 体に格納されたトラウマの癒し方
—— 光を全身に満たし、細胞レベルで“解凍”するワーク ——
トラウマは「心」だけの傷ではなく、
身体（筋肉 / 神経 / 筋膜 / 内臓 / 皮膚）に “物質的な記憶” として格納される。
だからこそ、
言葉だけではほどけない“凍りついたエネルギー”が残り続け、
ふとした瞬間に再生産される。
その固まった記憶をゆるめるヒントとして、
古代の神話・宗教・シャーマニズムでは「光」を使う。
イエスの変貌山のように、
光が細胞に満ちると、凍った自己は緩み、生命力が戻る。
以下はその身体ワークの具体的な手順です。
■ □ 光で身体を満たすトラウマケア・ワーク
① 姿勢をつくる（グラウンディング）
足裏を地面にそっと置く
骨盤を椅子に預ける
肩の力を抜く
目は軽く閉じても、半開きでもOK
目標は
“身体が自分の味方になる姿勢”。
② 呼吸で「今ここ」をつくる
鼻からゆっくり息を吸う
吐く息を少し長めに
胸・お腹・背中のどこが動いているか感じる
呼吸そのものが
**「自律神経の安全スイッチ」**を入れる。
③ 光の源をイメージする（安全基地の創造）
次のどれでもよい：
頭の上に、柔らかい黄金色の光
背中にあたる朝日のような光
祈りや祝福のような聖なる光
自分を守ってくれる“見えない存在”の温かい光
クライエントにはこう伝えると入りやすい：
「太陽よりも優しい、あなた専用の光です」
「触れられても痛くない光です」
「この光はあなたに安全しかもたらしません」
④ 光がゆっくり身体に入ってくる
頭頂から
背中から
胸の中心から
手のひらから
足先から
どこからでもいいので、
**“光が細胞ひとつひとつに触れていく”**イメージを使う。
★ ポイント
言葉は詩的かつ身体的に。
例：
「光が皮膚の表面に触れて、少し温まる」
「細胞がほっと息を吐くように緩む」
「凍っていた場所に、春の光が差し込む感じ」
「筋肉がほどける音が聞こえるように」
クライエントは、これを内側から“実感”として感じ始める。
⑤ 光を“とどまらせる”時間をつくる
ここが最重要。
身体はすぐに変化しない。
ゆっくり、静かに、
**「光が自分の一部になっていく時間」**を味わってもらう。
たとえば：
胸のあたりが温かくなる
お腹が柔らかくなる
目の奥がゆるむ
呼吸が深くなる
このあたりで
**交感神経 → 副交感神経（安全・癒し）**へ切り替わる。
⑥ トラウマが固まっている領域に光を当てる
トラウマは多くの場合：
胸
横隔膜
みぞおち
背中（肩甲骨の間）
骨盤周り
首の後ろ
顎
内臓
に格納されやすい。
そこに、
**“触れられても痛くない光”**を漂わせる。
★ ここでの誘導（示唆語）
「光が、その場所を“温めて溶かす”ように」
「痛みではなく、ゆっくり解ける方向に」
「固い氷に、春の光が差していくように」
「あなたのからだが『もう大丈夫』と言い始めるあたりまで」
⑦ 光が身体の中を“満たす”感覚へ
クライエントが落ち着いてきたら誘導を変える。
「光が、あなたの全身にしみわたっていきます」
「細胞が、光を吸い込むように」
「体の中心から、外側へ光が広がっていく」
「あなた自身が、光に包まれた器になっている」
これは身体に安全・安心の記憶を再インストールする操作。
トラウマで削られた
“内的な安定感（コアの生命力）”が戻る。
⑧ 光を“外側へ広げる”（境界線の強化）
最後は、光が身体を包むように誘導する。
「光があなたを包んで守っています」
「触れられない膜のような光の層」
「境界線をやさしく支えてくれる光」
これは、
過剰同調・HSP・愛着不安・境界線が弱い人に特に効く。
身体的・心理的な「境界」を再構築するワークになる。
⑨ ゆっくりと“ここ”に戻ってくる
体重を感じる
足裏を感じる
空気の温度を感じる
目をゆっくり開く
戻りが早いと揺り返しが来るため、必ず丁寧に。
■ □ まとめ：
光で細胞を満たすトラウマケア・ワークの要点
光は「安全の象徴」として作用する
細胞レベルの凍結がゆるむ
自律神経が“防衛モード → 癒しモード”へ
身体の記憶そのものが書き換わる
境界線が強まり、外界の刺激に振られにくくなる
スピリチュアル過ぎず、臨床的にも扱える
クライエントの“イメージ力・安心感”を引き出せる November 11, 2025
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はっきり伝えます。
うまくいかないのは、
欠けているところがあるからじゃない。
満たされなかった部分が
ただ静かに波立っているだけ。
生きるとは、
自分を否定するのではなく、
ありのままの自分を受け入れ、愛する旅。
必要なのは、
自分を変えることではなく、
＂自分を癒す＂こと。
はじめまして。スピリチュアルヒーラーの「あお」です。ぼくは、16年間で5万回のヒーリングを通して、多くの人たちが自分を癒し、＂本当の自分＂に目覚めていくプロセスをサポートしてきました。
その中では、すべてが腑に落ちる瞬間が訪れることがあります。これまで理解できなかったことや悩みの原因がひとつに繋がり、人生が望む方向へと流れはじめるのです。
これは感覚や理論のどちらか一方ではなく、頭と心の両方で理解し、体感するプロセス。これまでのものとは異なる、新しいスタイルのスピリチュアルです。
このアカウントでは、本当の自分の幸せを見つけ、あなた自身の人生を歩むために必要な「気づき」や、満たされなかった自分への向き合い方、癒し方を、ぼく自身の体験を交えながらお伝えしていきます。
もし、この投稿を見たあなたが、「本当の自分を生きてみたい！」と思えたら、もうあなたの覚醒は静かにはじまっています笑。
だからこそ、今、この瞬間にだけ、あなたに特別な＂覚醒の幸運パワー＂をお渡しします笑。【フォロー&いいね&「ルミナ💫」リプ】で受け取って、一緒に本当の自分を生きる旅をはじめましょう！
#スピリチュアル #ヒーリング #自分らしく生きる #本当の自分 #自己肯定感 #自己受容 #幸せ #幸運 #覚醒 #魂 November 11, 2025
【神人 今日の一言2025.11.22】
〜共生〜
お互いが理解し合い
日々労り合う中に
一緒にいることの
幸福感が育まれてゆきます
表情に出して労わること
言葉に変えて労わること
行動に表して労わること
いつもありがとうございます
感謝の心と共に生きてゆきましょう
みなみなうれしうれしたのしたのし
かわるかわるありがたいありがたい
あいをいただきさしあげひろがる◯
神人 拝
YouTube 神人-kamihito-
公式チャンネル投稿記事より
https://t.co/N64kkRVnYr
#大日月地神示 #今日の一言 #共生 #花 #倭国 #世界 #地球 #他愛 #笑顔 #どんどん改善されてゆく #神人 #神示 #心の浄化 #スピリチュアル #魂の成長 #自己成長 #瞑想 #ポジティブ思考 November 11, 2025
@Kazedayori 私が就農した29年前、父と有機農業界隈の先駆者に会いに行ったりしていました。
いつの頃からかそのコミュニティがスピリチュアルな方面へ路線が変わって、足が遠のいてしまいました。
少々遠回りでしたが色々な事を学びました。 November 11, 2025
『知恵の蔵』(六明師の過去の御言葉より)
美しい心を持ち
夢を抱き
懸命に誰にも負けない努力を
重ねている人に
神はあたかも
行く先を照らす松明を
与えるかのように
「知恵の蔵」から
一筋の光明を授けてくれる
～稲森和夫 京セラ創業者～
🍁三連休初日ですね 穏やかな1日になりますように🍁
🍀いつもご覧下さりありがとうございます🍀
#スピリチュアル #カウンセリング #悩み #相談 #こころ #開運 #良縁 #ツインレイ #子育て #引き寄せ #あなたへのメッセージ #おはようございます November 11, 2025
一度「覚醒」や「使命」を信じて動き出すと、
人はなかなか後戻りできない。
間違いとわかっていても、
ここまで来た自分を否定するのが怖いから。
でも、本当に強いのは
「違う」と気づいた瞬間に方向転換できる人。
#都市伝説 #覚醒 #スピリチュアル November 11, 2025
スピリチュアルな旅への第一歩👣 自己受容✅ 瞑想✅ 感謝の心✅ 自分と他者、宇宙とのつながり✅ 自分のペースで進み、心から楽しむ🌈
#スピリチュアル旅 #自己受容 #感謝
⇒https://t.co/wHQ3A0cHw5
https://t.co/bMV4d6PlYj November 11, 2025
おはようございます😊
＃今日の占い ＃オラクル 🔮
ご覧になられた方へのメッセージです😌
＃ココナラ ＃人気占い ⤵️
https://t.co/of0HUb0tbU
数秘術サービス⤵️
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＃恋愛相談 ＃占い好きと繋がりたい ＃転職 ＃四柱推命 ＃タロット ＃手相 ＃金運 ＃占い師 ＃2026年の運勢 ＃スピリチュアル ＃当たる占い ＃子育て ＃育児悩み ＃数秘術 November 11, 2025
みんなの
トップシークレット
隠してないか？
これをパカっと
曝け出したら
全てうまく行くって話
聞きたいか？
#自己啓発 も
#スピリチュアル も
#占い も
#パワースポット も
#祈り も
#宗教 も
いらない
https://t.co/hvLmtuTw3w November 11, 2025
🌞おはスピ‼️
昨日の自分より、今日の自分がちょっとだけ好きになる。そんな朝にしよう！
さあ、小さな一歩を踏み出そう☺️。
#おはようございます
#スピリチュアル
#happiness November 11, 2025
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