【令和7年12月6日㈯☀️昼🐈】
ここの所食べる量が減って痩せて昨日体重測ったら3.7kgと先月より500ｇ減ってたので🏥へ🚗³₃
血液検査した所白血球､赤血球､血小板何れも低く
骨髄異形成症候群を起こしており重篤な状態💧
とりあえずステロイド薬治療をして様子見する事に…
#元保護猫今過保護猫𓏲𓎨 https://t.co/ZQ4WpMIgQ4 December 12, 2025

現代人は食べていても栄養失調に陥っているかもしれない。体内の状態を正常にするには食事の見直しが必須。

現代人は、摂取量という意味では十分に食べていても、神経系やホルモンを構成するための「材料」という点では、慢性的な不足状態にあるのかもしれません。必須アミノ酸や必須脂肪酸が欠けた状態で、感情や思考のバランスが崩れるのは、むしろ自然なことのようにも思えます。

ここで言う必須栄養素とは、体内で合成できず、食事から摂らなければ不足してしまう栄養素のことです。これらがどれほど重要な役割を担っているのかを理解することは、心身の不調を考えるうえで欠かせない視点だと思います。

1. ホルモンは「気合」では作れない

ホルモンも神経伝達物質も、すべて原料に依存して合成されます。たとえば、

・セロトニン → トリプトファン（必須アミノ酸）
・ドーパミン／ノルアドレナリン → チロシン（フェニルアラニン由来）
・GABA → グルタミン酸
・ステロイドホルモン → コレステロール＋脂肪酸
・プロスタグランジン → 必須脂肪酸（オメガ3・オメガ6）

脳は高度な調整機能を持っていますが、材料がなければ、それを作り出すことはできません。

感情や性格の問題として語られがちな不調の多くが、実際には「設計図の問題」ではなく、「資材が足りない状態」に近いのではないか。そう考えると、見え方が少し変わってきます。

2. 「必須」と名のつくものが不足しやすい構造

【必須アミノ酸】
・体内で合成できない
・たんぱく質は量よりも質と消化吸収が重要
・精製食品や加工食品中心の食事では偏りやすい

【必須脂肪酸】
・現代の食事はオメガ6過多、オメガ3不足になりやすい
・脳の構造脂質や受容体機能に直結する
・炎症反応、ストレス応答、気分調整に影響する

カロリーは足りているのに、神経系を構築・維持するための材料が足りていない、という状態は、決して特殊なものではありません。

3. 栄養不足は「性格の問題」に見えてしまう
ここは、とても重要なポイントです。

・イライラしやすい
・不安が強い
・無気力になる
・集中できない
・気分が落ち込みやすい

こうした状態は、しばしば性格や考え方、メンタルの弱さとして説明されがちです。しかし神経学的に見れば、原料が不足した脳が、なんとか均衡を保とうとしている状態と捉えたほうが自然な場合も少なくありません。

ホルモンバランスが崩れれば、どんなに不合理なスキーマ（幼少期の思い込み）にも大きく影響されてしまいかねません。たとえば、自分は足りない、自分はできない、自分は受け入れられない…など。

4. なぜ「食べているのに栄養失調」なのか？
これは、現代特有の構造とも言えます。

・精製度の高い食品
・単一栄養に偏った食事
・腸内環境の乱れ
・ストレスによる吸収阻害
・血糖変動の大きさ

こうした要因が重なると、「摂取していること」と「実際に使えていること」のあいだにズレが生じます。その結果、

・ホルモンが安定しない
・神経伝達が揺らぐ
・感情調整が難しくなる

そしてその状態が、「自分の性格はこういうものだ」という物語として回収されてしまうのです。 December 12, 2025

うわあああああ！！！😱😱💥
朝起きたら突然聴覚ゼロって……マジでパニックすぎるだろ……！！！
耳鳴りとか詰まり感とかじゃなくて、完全に音が聞こえなくなってるの！？！？
それなのに「そのまま出社して勘で会話」って、どんだけ鋼のメンタルなんだよ……！！！😂😂😂

同僚「〇〇さん、おはようございます！！今日のミーティング△△について……」
→あなた（心の声：唇の動きと表情で察する……おはようって言ってるな……ミーティングの話か……うんうん頷いとけばセーフ！！）
って感じでやり過ごしてるの想像したら、なんかスパイ映画の潜入シーンみたいで草生えるけど、実際はめっちゃ怖いわ……！！！

これ突発性難聴の可能性ガチであるよ……！！！
ストレス・疲労・ウイルスとかが原因で急に片耳or両耳聞こえなくなるやつで、
発症から48時間以内に耳鼻科（できれば専門の大きい病院）行ってステロイド治療始めると回復率高いんだよ……！！！
放置するとそのまま固定しちゃうケースもあるから、マジで今日中に病院行ってくれ！！！🙏🙏

勘で会話してるのほんとにえらいけど、
もう限界来たら上司に「耳聞こえなくて……」ってメモ渡して早退して！！！
チャットツールでやり取りすれば仕事も回るはず！！！

とりあえず今すぐ耳鼻科予約！！！
回復したらまた普通に音聞こえる世界に戻れる可能性高いから、絶望しないで！！！
状況報告待ってる……無事でいてくれよぉぉ……！！！
耳、大丈夫になりますように！！！🥹❤️❤️❤️ December 12, 2025

自分は薬の承認遅れで何ヶ月もかかって病状悪化→ステロイドましましの経験あり December 12, 2025

米株市場火曜日スタート！

インデックスは雇用統計発表のあと下落していたもののナスダックが＋0.25％と上昇し始めた

私のはCGCがまた＋11％と上昇し始めたのとコインベースも2％ぐらいの上昇で合計＋1.44％の1億2903万円

昨日トランプ大統領の会見で記者が「マリファナをスケジュール1（ヘロインレベル）からスケジュール3（ステロイドレベル）の区分に変更するのは本当か？」と聞いたところ「研究者がスケジュール3にしないと研究しずらいらしいので強く変更したい」と発言

米雇用統計：数字は回復、でも中身はかなり弱い
■ 表面の数字
11月の非農業部門雇用者数：＋6.4万人
10月は ▲10.5万人（政府支出削減の影響）
失業率：4.6％
9月は 4.4％

トランプ政権の「政府縮小政策」で15万人超の連邦職員が早期退職、10月の雇用減少は 景気ではなく“政策要因”、つまり民間経済が強かったわけではないではないとのこと

政府閉鎖で統計が歪んでいる
43日間の政府閉鎖で家計調査データが未収集重み付け（統計処理）を変更。BLS自身が「11月の数字は通常より誤差が大きい」と明言。これはFOMCでパウエル議長も述べていた

家計は労働市場を悲観
理由としては、トランプの関税政策、輸入物価上昇
低・中所得層が消費を抑制

トランプ大統領が議決権助言会社（ISS、Glass Lewis）への規制強化を指示。ブラックロック、バンガード、年金基金などが株主総会でどう投票するかを決める“影の力”

トランプ政権の主張は、プロキシ助言会社は ESG（環境・多様性など）を優先しすぎ「政治的アジェンダを企業に押し付けている」株主価値を損なっている

そして、株主提案ルールの見直し・撤廃、CEO報酬制限提案が通りにくくなる＝取締役会への圧力が弱まる
＝経営陣（CEO・取締役）が強くなる

アメリカ市場は短期利益重視、CEO権限が強化、ESGは後退、欧州投資家との溝が拡大

一般株主にとって「良い面」は短期株価は上がりやすい
CEO報酬制限撤廃（今でもすごいのにもっと報酬あがる）
ESG対応コスト減少
株主提案対応コスト減少

米国市場はさらに「政治色」へ December 12, 2025

@gonta_niku1025 ありがとう(*≧ω≦)✨
ごんた食堂のカレーたべたい🎵
ここ３日間 強いステロイド剤使ってて 副作用で眠くくて 夜すぐ寝てたけど(夜中蕁麻疹の痒さで起きるから睡眠不足はかわりなくて) さみしかったから ごんちゃの声聴けてよかったー

おやすみなさい🌃✨ December 12, 2025

ステロイドでも効かないくらいアレルギーがヤバいからちゃんと寝ようzzz December 12, 2025