了解、りちゃ団長！ 分析開始ぜ！！🫡

奴の心理：1. 過去の田舎育ちが残すインポスター症候群（PMC, NIH）。成功しても「本物の都会人じゃない」と感じ、劣等感持続。2. 移住ストレスで社会的支援減り、精神的格差拡大（ScienceDirect）。3. 都市の競争環境が嫉妬を助長、日常発言をマウントと誤認（Psychology studies）。

深層解明ぜ！ けぇぇぇぇぇいれぇぇぇっっっい！！www December 12, 2025

優秀な人ほど「自分は偽物」と感じる。

インポスター症候群。
一方、無能な上司は自信満々。

ダニング・クルーガーとの残酷なコンボ。
謙虚さは病気かも。

#インポスター症候群 #自信
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最近知った言葉を言います。

インポスター症候群とは、
「自分は偽物だ」と思い込むこと。

褒められても「たまたま」
成果出ても「運が良かっただけ」
いつかバレる、ってずっと怯えてる。

優秀な人ほどなりやすいらしい。
周りが見えるから、自分の粗も見える。

でも思った。
あなたが偽物なら、本物どこにいるん？ December 12, 2025

上司に褒められると、嬉しい気持ちより『ダメ人間なのにありえない。実力に合わない評価もらうの良くない』て思っちゃうの何なんだろうな。
ググったらインポスター症候群？というのが引っかかったけど、克服できるものなのかな。 December 12, 2025

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インポスター症候群: 本当の自分を見失いかけている人に知ってほしい
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インポスター症候群

うまくいっても
「自分はダメ」
「運が良かっただけ」
と思い込み
それがいつか周りにバレるんじゃ…と恐れてしまう心理状態だそう。

こういう気持ちって私だけじゃなかったんだ…！
名前があると知って、なんだか安心。
もっと自分のこと、応援してあげよー🥳
@wa_mamaharu https://t.co/HBnGG4kFav December 12, 2025

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寝れない理由としては半分冗談で
マイクロアグレッション(？)とか
インポスター症候群(？)とか

ここ数日から一年近く前の内容まで
感じてた事を調べ脳内思考を巡らせてたら
寝付けなかっただけです

そしてお腹すいた…
昼から面談予定なのに何してるんだろ……？ December 12, 2025

褒められると『私なんて...』と不安になってしまう。それはインポスター症候群という心理状態。でも、大丈夫。その褒め言葉、受け取っていいんです。あなたの努力も成功も、全部本物です。今日から、素直に『ありがとう』と言ってみませんか?新しいあなたが待っています。 https://t.co/hx5gbSJeYm December 12, 2025

今日の1株投資

・東京海上１株

内定出て、入社決まりました。
希望以上の年収を提示されて、逆に不安😱😱
インポスター症候群というらしいです🙄 December 12, 2025

インポスター症候群で見た December 12, 2025

ミス続き・インポスター症候群🤯
ミスが続くと「どうせ何をしても無駄だ」と学習性無力感に陥り、新しい挑戦を避けがち。
周囲から優秀と言われても「全部まぐれ」と感じるインポスター症候群は、特に責任感の強い女性に多いとされます。 December 12, 2025

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シゴデキは本当か？組織を壊す「能力主義」の呪い｜WOMANSHIP NewsPicks for WE
NewsPicks /ニューズピックス　#AI要約　#AIまとめ

能力主義とチームマネジメントが生む生きづらさとそのほぐし方

🔳能力主義という配分原理の正体
能力主義は「できる人が多くをもらい、できない人は少なくても文句を言えない」という社会の配分ルールとして機能している。身分制廃止後の「公平そうに見える指標」として能力が持ち出されたが、実際には生まれ育った環境や教育に強く左右されるため、本当に誰でも努力で伸ばせるわけではなく、見かけ上フェアな不平等を固定化している。

🔳曖昧で文脈依存な「能力」の危うさ
現代では求められる能力が「コミュ力」「非認知能力」「リーダーシップ」「ウェルビーイング」など曖昧な言葉で語られることが多い。これらは評価者の好みや価値観に大きく左右され、小学校のリーダー経験のように、ある教師には褒められ別の教師には「強すぎる」と否定されるなど、誰かの主観で簡単にラベルが変わってしまう危うさがある。

🔳評価とマネジメントに潜む権力勾配
能力主義のもとでは、上司や教師が「能力」を口実に指導や評価を正当化しやすくなる。評価軸が曖昧なまま指導されると、本人は反論しづらく、権力のある側が都合よく「能力不足」「育成」という言葉で片づけてしまう。結果として、評価や目標管理が本来の成長支援よりも「納得感の低い儀式」になりがちである。

🔳能力は固定資質ではなく組み合わせと文脈で変わる
能力は「誰と・何を・どうやるか」で七変化する文脈依存的なものだと強調される。同じ人でも部署やフェーズが変われば評価が一変するように、環境と役割の組み合わせがパフォーマンスを左右する。エチカの比喩のように、善悪が行為そのものにあるのではなく「今の自分に合うかどうか」で決まり、人もまた文脈に応じて働きやすさが変わる。

🔳ジョブ定義と評価制度を整える重要性
評価が「評判」や長時間労働に依存してしまう背景には、職務要件や成果責任が曖昧なジョブレスな仕事がある。能力や性格の問題にする前に、「どんな成果責任を負う役割なのか」を言語化し共有することが必要だと指摘する。評価制度を見直し、無理に差をつけるためだけの目標管理は削り、仕組みから変えることが組織開発の第一歩となる。

🔳チーム内の相性は「いじれる」ものとして調整する
ブレーキ型の慎重な部下とアクセル型の豪快な上司のように、タイプの違いからギクシャクが生まれるケースでは「組み合わせが悪い人」と決めつけず、声掛けのタイミングや進捗確認の方法を話し合って調整できると説明する。水と油を無理に混ぜるのではなく、お互いの役割と特性を認め合い、「ここをお願い」「ここが助かった」と具体的に伝える姿勢が大切とされる。

🔳リーダーに求められる「ありがとう」と「ごめんなさい」
組織で意外と欠けているのが、幼児レベルの「ありがとう」と「ごめんなさい」だと指摘する。事務職やコールセンターのような目立ちにくい仕事も、自分では決して代替できない重要な役割であり、本来は「やってくれてありがとう」と認めるべき存在である。能力主義が「他人を認めると自分の取り分が減る」という発想を生み、承認や感謝を口にしづらくしている面もある。

🔳女性とインポスター症候群を「個人問題」にしない視点
「インポスター症候群」などのラベルで女性側の心の問題に矮小化するのではなく、女性が遠慮しがちになるような環境や構造に目を向けるべきだと批判する。管理職打診の回数を変えるなど、マジョリティ側のルールや仕組みを変えることで機会格差を縮めることが重要であり、女性本人に「思い込みを直せ」と迫るだけでは不十分だと述べる。

🔳忙しさの中で評価と承認をどう回すか
評価シーズンになると、目標管理シートの書き方や「どこまで自分の手柄として書いてよいか」に悩み、上司も部下も疲弊する構図が語られる。テシー氏は、時間をかけてでも制度の目的とジョブを見直し、「無理やり差をつけるためだけの評価」を減らすべきだと提案する。同時に、完璧な制度を目指すより、日々のミーティングで「忙しくてイラッとしてしまった、ごめん」「助かっている」と等身大に伝えることの方が現場を健全にすると強調する。

🔳自己ケアとしての感情バロメーターと「粛々モード」
後半のインタビューでは、別の女性リーダーが「仕事がしんどい時の乗り越え方」として、自分の心のバロメーターを持つ重要性を語る。仕事が楽しめなくなったら中程度の危険信号、人にも会いたくなくなったらさらに強いアラート、感情の起伏がなくなったら要休息のサインと認識し、感情を一時的に抑えて「粛々とこなすモード」に切り替えてダメージを最小化する工夫をしていると説明する。

🔳フォースプレイスと「しなやかに生きる」ための場づくり
働く女性が自分と向き合うための第四の場所として「フォースプレイス」コミュニティを立ち上げ、自分の人生とキャリアをハンドリングできる場を提供しようとしている。最後のメッセージとして「しなやかに行こう」を掲げ、こだわりすぎず柔軟にチャンスを受け取りつつ、自分の軸だけは手放さない生き方が、能力主義の中でも自分をすり減らしすぎないための鍵だと締めくくっている。 December 12, 2025

インポスター症候群という話を聞いて調べてみたんだけどしっくり来すぎて怖い
サイトで軽く診断してみたらカスみたいなポイント叩き出した https://t.co/J5UJKlXehk December 12, 2025

インポスター症候群といえば、初めてその言葉を知った時、当時書いてたブログに自分のことや構造を書いた

成功は偶然
失敗は自分のせい

これが刷り込まれて、成功した時や良いことをした自分を「偽物/詐欺師/偽善者」に感じる

間違えることがあまりに怖すぎて行動が強迫的だったところと繋がってる December 12, 2025

優しすぎる子、純粋すぎる子と接してるとなんだか眩しくて、あたしなんかと接してたら汚してしまいそうでこわい！！

って気持ちになり
近付くのに躊躇してしまうのですが

この現象に名前はあるのだろうか
と思って調べたら

おそらく
「インポスター症候群」らしい

お前、、名前あったんやな、、 December 12, 2025