#まるお製作所RC #メタボの会
変化走
1200m(4'25~4'30)↔︎800m(4'00~4'05)
今日はとても走りやすかった☺️
日曜日の10kmレースもこの感じで走れるといいな。
神ペーサーの皆様ありがとうございました☆

寒くなりましたね。
#イルミネーション #ポンテポルタ
今年は10周年✨
殿と同い年だ🐶 https://t.co/J5E8NL6mSR

#メタボの会
変化走。Eの強度が高そうでビビりF設定。
L3周→H2周の2000mを6セット
1と5でPでしたがHの上げが足りませんねぇ🙏Fの皆さまありがとうございました👏
カーボンに頼らず中底エボスピ2で気持ちよく走れました。
本日も開催感謝です😀
#まるお製作所RC練習会 https://t.co/zhNaknknbY

本日の配信終了しました！

ハイライト
天丼の話
今年も落語枠やる？
業界の闇！

さてさて！
明日から「1周年記念イベントウィーク！！」始まりますよ！
明日は「声素材作る枠」！
まるおさんに言わせたら楽しそうな事どんどん待ってきてね！

1周年を期にまるおさんを人気配信者にしよう計画始動! https://t.co/1lUVAbdHhq