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2025.12.08 23:00
:0% :0% （30代／女性）
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【Thanx for watching TikTok LIVE!!】
JAM HEADS×Def Class合同TikTok配信、
ご覧頂きありがとうございました！✨
『Def JAM CAMP #0』
🗓️2025年12月26日(金)
⏰OPEN 17:00 / START 18:00
📍Veats Shibuya
🎫¥6,000(+1D)販売中！
https://t.co/0vkdvN0RpE
▼詳細はこちら
https://t.co/dOiD8LJB0J
#Def_JAM_CAMP
#JAMHEADS
#DefClass December 12, 2025
11RP
\ Update Live info /
2025.12.26(Fri)
『Def JAM CAMP #0』開催!!!
DANCE BATTLE解禁!!!
この日しか見れないイベントを一緒に楽しみましょう🔥
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『Def JAM CAMP #0』
🗓️2025.12.26(Fri)
📍Veats Shibuya
🕐OPEN 17:00 / START 18:00
🎫¥6,000(+1D)販売中！
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詳細はこちらから↓
https://t.co/w146RDrF6J
#Def_JAM_CAMP
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#JAMHEADS December 12, 2025
10RP
2026年 1月22日
西荻BETTYROOM
ユウヤヤバセ×K presents
2026 新春 2MAN LIVE
『 CAMP OR DIE 』
OP18:00 ST 18:30
¥6,000 (D別) / 当日¥6,500 (D別)
livepocket
発売日※12/27 10:00〜に変更になりました
https://t.co/4VgQAs5Uov
Gt&Vo.祐弥
Gt.千歳
Gt.I'LL（FEST VAINQUEUR）
Ba.seiya
Dr.ばる https://t.co/nCXaR4suAz December 12, 2025
9RP
／
フィルムカメラのような
わくわくが楽しめる❗️
＼
モニターなしで
インスタントカメラのように撮影📸
本日発売
Camp Snap（キャンプスナップ）
各色1⃣名、計8⃣名様にプレゼント
https://t.co/HigaiJZnKn
👉どんなシーンをレトロに撮りたい❓
👉フォロー＆リポスト
👉12/10まで‼️ https://t.co/hBzTPMJBvW December 12, 2025
9RP
MENS CAMPUS -Lesson 1-@秋葉原Venus。出逢って下さった皆様。逢いに来て下さったアナタ。ありがとうございました。
初めましてのイベントにお呼び頂くのはとても光栄で、記念すべき初回を少しでも彩る事が出来たのなら幸いです。
また会場のVenus様も初めまして（既視感は覚えますが）でした。やはりLEDがあるステージは彼等はとても似合うと再確認した夜でした。また是非。
次は12/12。
この日も特別なステージの予感。
それではまた☾ December 12, 2025
2RP
【おおむらんち】１２月３日（水）カレーの日！「ルーにお肉とゴロゴロ野菜が入っています。更に大好物の唐揚げトッピングなのでいっぱい食べちゃいました💖ホットソースもかけたので体がポカポカです」ごちそうさまでした(*^人^*) ＃大村駐屯地 #campoomurapr https://t.co/HCqNfbruRj December 12, 2025
1RP
MENS CAMPUS -Lesson 1-🏫
ありがとうございました✏️
初めての会場で楽しい思い出が出来ました📖
キャンパスグッズも置いてあって、BGMも懐メロ沢山で素敵な空間だった👨🏫
大事なLesson 1に出れて嬉しかった🥰
楽しい時間をありがとうー！！
#めんきゃん https://t.co/r2VN0wjRFd December 12, 2025
1RP
CAMPUS BOYS/GIRLS 2026予選C FinalSTAGEに立花こころさんが出場中！
みんなで立花こころさんを応援しよう✨
応援はこちらから👇
https://t.co/2xpAeTtXBQ
#CAMPUS BOYS/GIRLS 2026予選C FinalSTAGE #paton December 12, 2025
CAMPUS BOYS/GIRLS 2026予選C FinalSTAGEに真愛さんが出場中！
みんなで真愛さんを応援しよう✨
応援はこちらから👇
https://t.co/2MVAssyGCR
#CAMPUS BOYS/GIRLS 2026予選C FinalSTAGE #paton December 12, 2025
サムネを作り直した！
たくさんの人に見えもらえたら嬉しい🥹
#キャンプ
#camp
#あゆこきゃんぷ
#富山県
#富山県南砺市
#安居緑地公園 https://t.co/S9ZcqFhtPG December 12, 2025
@Yline_OEM ああっ「Campbell」を「Cambell」に直してくださってありがとうございます…！！流石にそこまで言うのは贅沢だろうかと思いつつずっと気に掛かっていたので、直して頂けて大変嬉しいです！！ December 12, 2025
MENS CAMPUS -Lesson 1-@秋葉原Venus‼️ 最高‼️最高‼️最高高高高でした‼
会場のあちこちに学校アイテムが散りばめてあってテンション爆上がり💥
皆さんも楽しんでくれたのならハッピーです☺️
初イベの初会場もアガりましたね👊
瑞🦊の体調も回復に向かってるので、次回は5人でよしなにどうぞぉぉおお🐶🐰🦁🦉🦊💨💨
次回はいよいよ…
我らが新先生のおたんじょーび会です‼️
#はいばず December 12, 2025
Drジョン・キャンベルが、なんか凄いミスを発見されたようですヨ!😳😱
『ビタミンD
正しい必要量は 1日約 9000 IU です』
ビタミンD 1μg ＝ 40IU
「倭国人の食事摂取基準」も、実測というより推測なのです。色々な論文を参考にしたり、「アメリカ・カナダの食事摂取基準に準拠して」決めたりしていて、"以下同文"の世界なのです😱
https://t.co/mNWFAsnsDh
https://t.co/sBcXsCiuns
ビタミンDの間違い
Dr. John Campbell 2025/12/08
オートダビング版
概要：
ビタミンDの推奨摂取量推定における統計的誤り（2014年）
https://t.co/F3aFkk8Div
米国：約15倍低い
英国：22倍以上低い
IOM計算
600単位（15マイクログラム）摂取で、97.5%の人が 63 nmol/L（25.2 ng/ml）に達する
正しい計算
600単位（15マイクログラム）摂取で、97.5%の人が 26.8 nmol/L（10.7 ng/ml）に達する
正しい計算に基づく必要量
97.5%の人が血清25(OH)D値50 nmol/L以上を達成するには、1日あたり 8,895 IUのビタミンD摂取が必要になる可能性がある。
「平均」と「個人」の間違い
カナダの研究
食事から摂取できるビタミンDの量は1日あたり232 IU
米国医学研究所（IOM）、ビタミンDの推奨摂取量（RDA）は1日あたり600 IU（1～70歳）
現在は米国医学アカデミーと改称
https://t.co/hX6CGYw0M0
英国はさらに悪い
https://t.co/hTGOh9xO6n
英国では、400 IUまたは10 mcg
健康な人の97.5%で血清25-ヒドロキシビタミンD（25(OH)D）濃度を50 nmol/L以上に保つには、1日あたり600 IUを摂取する必要があります。
50 nmol/L以上の濃度は、骨の健康に有益であり、病気や怪我の予防に効果があることが示されています。
IOMは、ビタミンDのRDA（推奨摂取量）を、北緯50度線より北の地域で冬季に実施された10件の補給研究（32の投与プロトコル）の集計に基づいて算出しました。
IOMは、32件の研究の平均値（投与量：血漿比）を回帰分析しました。
これに基づき、IOMはビタミンD 600 IUを摂取することで、平均25(OH)D濃度が63 nmol/Lになると推定しました。
正しい計算に基づく必要量
1日あたりビタミンD 8,895 IU
この摂取量は、現在のRDAである1日あたり600 IUと、耐容上限摂取量である1日あたり4,000 IUを大幅に上回っています。
ビタミンDのRDAの誤算は、公衆衛生上および臨床的に深刻な影響を及ぼします。
現在の600 IUという推奨量では、骨の健康目標、疾病および傷害予防の目標は達成されません。
適切な公衆衛生および臨床上の意思決定を可能にするため、ビタミンDのRDA（推奨摂取量）を見直すことを推奨します。
ビタミンDに関する大きな誤り
https://t.co/Uc1CNY5CdD
統計誤差の説明
「平均」と「個人」の誤り
米国医学研究所（IOM）の目標は、97.5%の人が健康的な血中濃度（50nmol/L）に達することを保証するビタミンD投与量を見つけることでした。
この統計誤差は、IOMが個々の参加者のデータではなく、複数の研究の平均値を分析したために発生しました。
IOMは10件の研究を検討し、それらの研究で達成された平均血中濃度を採用しました。
IOMはこれらの平均値に基づいて統計範囲（信頼区間）を計算しました。
その結果、600 IUの投与量であれば、研究平均値の97.5%が目標値に達することがわかりました。
問題
「平均」間のばらつきは、「個人」間のばらつきよりもはるかに小さい。
IOMは平均値を用いることで、誤ってデータを「平滑化」してしまった。
彼らは、研究対象者の平均的な人が問題なければ、ほぼ全員が問題ないと考えていた。
教室でのアナロジー
すべての生徒がテストに合格できるようにしたいと想像してみてほしい。
IOMの手法
彼らは30の異なる教室の平均点を調べ、97.5%の教室で合格点となるようにカリキュラムを設定した。
現実
合格点となる教室でも、不合格になる生徒はいる。
修正
生徒の97.5%が合格できるようにするには、クラス平均ではなく、成績が最も低い生徒に注目する必要がある。
結果
この論文の著者らは、研究平均値ではなく個人差を考慮して数値を再計算したところ、現在の推奨摂取量600 IUでは人口の97.5%をカバーできないことがわかりました。
実際には、97.5%の人が血中濃度26.8 nmol/L（目標値50 nmol/Lをはるかに下回る）に達することしか保証されていません。
実際に人口の97.5%を健康目標値である50 nmol/Lに到達させるには、1日あたり8,895 IUの摂取量が必要になると計算されます。 December 12, 2025
🌈🫧 #バブガセトリ部 🫧🌈1208
QOQ🥉
SE
1.逆襲のトナカイとな？
2.青春オレンジシャーベット
3.Dancing ヤバ to Nightカット
4.BUB'S BOOT CAMP
5.Panic×Panic
応援してくれてありがとう⊂(^・^)⊃
今年ラストのQOQでした👏 https://t.co/ixhVeucGpq December 12, 2025
うわあぁバニーズキャンプのトート出品されてる…アイボリーのキャンバス生地めっちゃかわいいんだけど持ってないの辛い😭
NewJeans BUNNIES CAMP TOKYO トートバッグ 2024
https://t.co/rPJikWKLN7 December 12, 2025
#11月のキャンプを写真4枚で振り返る
五泊六日ソロキャン旅のキャンプ地
LotusCampVillage
RVパーク伊豆黒根岬
RVパーク西伊豆大浜海岸
ふもとっぱら
11月も!!オール!!全て!!全部!!ぜーんぶ!!たのチルかったの!!(´- `*)ㄘʓ!! https://t.co/44a2MHUdlB December 12, 2025
今年はやらない予定でしたが、ありがたいことに、お問い合わせが多かったため
森のカクテルバー 12/31 15:00～
CAMP BEAN さんにて開催いたします。
よろしくお願いいたします🍸️
皆様にお会いできるのを、楽しみにしています☺️
@campbean_jp
#年越しキャンプ https://t.co/B73RghkJOp December 12, 2025
🌸キャンガルEX5投稿🌸
🎄.*サンタさんにお願いしたい事🎄.*
1.身長がほしいです!!あと9cm(>人<;)
2.単位ほしいです!!卒業したい!🎓✨️
3.どこでもドア!遅刻回避Zzz🤍
ෆ今年いい子にしてたはず👉🏻👈🏻゛
お願いします！🎅🏻💕
ෆいいねのご協力お願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈
#CAMPUSGIRLS2026 #キャンガル https://t.co/14lzcNlgz1 December 12, 2025
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