おはようございます😃
今朝は雨☔️ちょっと濡れて今電車🚃なんだけど、エアコンが寒い😖🍃

昨日はお昼がシーフードトマトパスタ🍝
夜🌃はヒレカツとサーモンマリネ🥗

今週もよろしくお願いします🙏 https://t.co/z0qoUI7LNa

同僚と食べるシーフードライス,いいですよ😄 https://t.co/Y9mPZ4KLDm

今日のごはん🍴
・シーフードグラタン ・おばけシュウマイ
・ミネストローネ ・かぼちゃのニョッキ
・サラダ ・シュークリーム

岩手の美味しいワインと共に🍷
( 子はぶどうジュース🍇)

#ハッピーハロウィン🎃 https://t.co/3Ok46YGEwp

同僚と食べるシーフードライス,いいですよ☺️ https://t.co/IvOiQReoa2

同僚と食べるシーフードライス,いいですよ😋 https://t.co/Dr9NPC3b6W

夜はシーフードクリーム米粉のシチュー、サバの塩焼き、白菜とこんにゃくととろろ昆布のお味噌汁を作りました🍀🎶

祖父が菊の花を貰ってきたので富士酢で煮て、めんつゆと醤油で和えて美味しいよぉ〜😼🎶
クリームシチューはコリアンダーシード、オレガノなどスパイスを入れて美味しいよぉ〜😼🎶 https://t.co/by9hX4X2TC

👻❦ 🎃❦ʜᴀᴘᴘʏʜᴀʟʟᴏᴡᴇᴇɴ❦🎃 ❦👻

𓎩シーフードシチュードリア
（残りのリメイク）
𓎩 まぐろのガーリックソテー
𓎩  大根とハムのマリネ

今月もありがとうございました😊
お疲れ様の乾杯です🥂𓂃𓈒𓏸

#おうちごはん𓎩𓌉𓇋
#酔いどれナイト
#HappyHalloween https://t.co/GdzQwaZPQf

久しぶりのオノ・シーフード🐟
ここのポケ、好きなのよ😊 https://t.co/aty7JMgswy

朝　ミックスジュース
昼　明太子うどん
夜　シーフードシチュー
おやつ　饅頭　煎餅

シャトレーゼの一粒栗饅頭は栗がまるごと入っていて美味しい https://t.co/6NkTqmoFbX

同僚と食べるシーフードライス,いいですよ😊 https://t.co/gchsu9k4l7