11.7
体重 58.8㎏
体脂肪 26.0%
朝 トマトジュース、雑穀ご飯
昼 キーマカレー、目玉焼き
夜 鮭のちゃんちゃん焼き、さつまいもご飯、サラダチキン
総摂取カロリー1484kcal
夕飯頑張って作った！脂質少ないって言われたけどこの1週間多かったから今日は追加で食べない https://t.co/SGljn0AnLH
ちゃんちゃん焼き グルメ
ちゃんちゃん焼き（ちゃんちゃんやき）は鮭などの魚と野菜を焼いて味噌などで調味した倭国の郷土料理。北海道の漁師町の名物料理である。 ちゃんちゃん焼きは、2007年に農林水産省の主催で選定された農山漁村の郷土料理百選において、ジンギスカン、石狩鍋と共に、北海道を代表する郷土料理として選出されている。
「ちゃんちゃん焼き」 （2024/7/18 13:41） Wikipedia倭国語版より
0tweet
2024.11.07 23:00
:0% :0% （-／-）
人気のツイート ※表示されているRT数は特定時点のものです
＜ツイートの表示について＞
本サイトではTwitterの利用規約に沿ってツイートを表示させていただいております。ツイートの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
