私は高級品を自分の力でバンバン買う女性が大好きだし沢山自慢していただきたいのだけれど、確かにこの記事はなぜだか読んだ後に少々胸焼けがしてしまった...なぜだろう。 https://t.co/KLYHT8yM1Y December 12, 2025

虚弱体質が話題になってるけど37kg→43kgまで増やしたらかなり改善された。まじで体重=体力だと思う。

太るためにやったこと（胃弱・少食向け）

■おやつを我慢する
→おやつをたくさん食べれば太る…なんてことは胃が強い人たちの戯言です。

胃弱が太りたいなら逆におやつ我慢。
お腹空いたらナッツ、チーズ、小おにぎり、豆乳など栄養が摂れて胃に負担がないものを食べます。

■毎朝15分散歩
→食って寝れば太る…これも胃が強い人たちの限定の話です。

太りたいから、運動する。
食べるために、動くんです。

「お腹空いてないけど時間だから食べる」ができないのが我々です。動いてお腹を空かせるしかありません。

散歩は慣れてきたら早歩きしたり20〜30分に増やしたりしていました。

■卵と納豆毎日食べる
→肉以外でたんぱく質を摂る目的。

肉は胃もたれするので胸肉などを少量。
他にも豆乳など“自分の胃で消化できる”タンパク質を見つけることが重要！

■アマニ油かける
→胸焼けしづらく吸収が早い油。

味噌汁やヨーグルト、納豆など色んなものにかけてカロリー増し作戦

■胃もたれ防止で基本自炊。
→外食なぞした日には次の日まで胃もたれするので基本的に避けます。

余談ですが、太りたいならラーメン食べれば良いよって言ってくる人…本当にやめて欲しいですよね。何もわかっていない

■8時間寝る
→自律神経を整えて日々の食欲不振を防ぐ。
自律神経がとにかく乱れやすいのであらゆる手段で整えます。同じ時間に寝て起きる。毎日湯船に浸かる。運動をする。雨で気圧が辛い日は漢方を飲む。自律神経さんのためにどれだけ尽くしている日々か分かりません。

これだけやっても平均の体力レベルより低いしすぐ体調悪くなるけど、前よりかなりマシになって少しは生きやすくなった December 12, 2025

みちくん👦🏻素で笑ってくれてる気がする…嬉しい😆💕
#クリエイターズ・ファイル胸焼け大博覧会
#心斎橋PARCO https://t.co/oEqyrEW4Ly December 12, 2025

この時間にLAWSONで唐揚げくんを買うと絶対揚げたて説立証しました朝から幸せです、生姜のやつ再販ずっと待ってます。
朝からからあげ食べても、胸焼けしなああいふふふん
以上俺の朝メッシでした。眠いです。 December 12, 2025

@ArturGalata 名作『ロッキー』でも、生卵をジョッキで飲むシーンで、当時の映画館から悲鳴が上がったらしいですね。
倭国人からしたら「ちょっと胸焼けしそうな食べ方だなぁ」で済まされるから、ピンと来ませんでしたがw December 12, 2025

ロバート秋山竜次さん presents 「10周年クリエイターズ・ファイル胸やけ大博覧会」in心斎橋 へ！

中に入った瞬間から大爆笑！ロバート秋山さんの世界観に惹き込まれていきました💭
本当に面白い楽しいの大渋滞で胸焼けしました😂😂

私の推しはみちくんです…❤️

皆さんも是非足を運んでみてください✨️

心斎橋PARCO 14F PARCO GALLERY
2025年12月5日(金)～12月22日(月)

#クリエイターズ・ファイル胸やけ大博覧会

🔗 https://t.co/eBRhoQ4wEA December 12, 2025

⭐購入品のご紹介⭐

推しブロガーの桜井奈々さんが
アメブロでご紹介されてた
“だいきち様”の近江牛カルビ焼肉を
両親と食べたのですが
最高においしすぎたので
シェアします😆🙌✨

1枚1枚がとても大きいのですが
見た目と反して柔らかいんです✨
しかも脂っこくないから
胸焼けもないです👍️

↓ https://t.co/s8akbBNbil December 12, 2025

川崎ロック座8日目
いやぁ
明日は楽前かぁ
なんだかあっという間だったなぁ

ステージ楽しんでくださる方々も多くて、本当に有難いです。
連日、お久しぶりな方々ともお会い出来て、皆さん温かく接して下さったり、ステージをじっくり観て来ださったり、手拍子やタンバで盛り上げて下さったり、本当に感謝です

皆さんのパワーをエネルギーに変えてパフォーマンスさせてもらってます

毎回、今の自分の出せる力をフルに出しているつもりです

多分ねー
濃すぎて胸焼け気味だとは思いますが、あと8公演なのでお付き合い頂けたらと思います（笑）

明日も皆さんの笑顔に逢えますように・・・ December 12, 2025

👦🏻ハンプシャークリエイティブグランドホーマン🐶が居るよ❗️
ヤバいよ💦

みちくん驚かせてごめんね🙏😂
#クリエイターズ・ファイル胸焼け大博覧会
#心斎橋PARCO https://t.co/nR2xabvLs3 December 12, 2025

胃が元気がない
・食欲不振
・胃もたれ
・胸焼け
かぼちゃのおやつを食べろ！

かぼちゃの
ほのかな「甘味」が
胃腸を元気にしてくれます。

かぼちゃの皮って
めちゃくちゃ硬いですよね。

あれは、ゆっくり育つ実を守るための
自然のプロテクターです。

刺激から守られながら
太陽の光を浴びて甘みを育てます。

この熟成された甘味が
まさに胃腸を元気にしてくれるんです。

そこでおすすめなのが
かぼちゃの干したおやつです。

・スライスを天日干し or 低温オーブン
・甘みが凝縮してスナック感覚
・砂糖ゼロ

本当に天然の甘味が
胃腸を優しくサポートしてくれます。

かぼちゃはβカロテンやビタミンEも
豊富に含まれているので
おやつを食べながら、体も元気になっていく
めちゃくちゃおすすめなおやつです。 December 12, 2025

結構おいしそうに揚がって、最後にボウルの残りをかき集めて作った小さいのを1つ食べたら見た目以上においしかった。
屋外で揚げれば家の中に油の匂いが充満しないんだけど、それでも揚げてる匂いで胸焼けしてしまい食べる気なくなっちゃいました。
明日のお昼にでも念願の春菊そば作ります。 https://t.co/ZEWhiRV1E6 December 12, 2025

百貨店の化粧品売り場、化粧品独特の香りが胸焼けみたいな気持ち悪さが出るくらいすごく苦手で近寄らないようにしてて、おかげで化粧も出来ない女だけど、雰囲気で美人しか受け付けてないのすごく感じて近寄れたことないなぁ……。これ聞くと尚更行けないなぁ…。 https://t.co/1HhLL3fwaR December 12, 2025

本日12月11日（木）限定ランチは「ハンバーグ天」「かやくご飯」です！

#鍋焼きうどん はやっぱり牛肉乗せが人気です。
でもオススメは #ホルモン！お昼に食べても胸焼けしないようにあっさり系に仕上げていますので、女性の方にもオススメですよ〜😊

#ホルモンうどん https://t.co/sSfIE1ryxv December 12, 2025

【今日のタロット】
胃痛胸焼け土曜日。
皆さん、おはようございます🌞
今日も穏やかにタロットカード引いて行きます🎵

#タロットカード
#子育てヒント
#リーディング
#朝のつぶやき
#なんだか癒されるのです
#心地よくて
#ほっこりする
#歌詞も良いよね
#ついつい聴きたくなる https://t.co/RnioOoh6A0 December 12, 2025

どなたですかこの邦題
考えて下さったのは…
胸が痛いです天才さん

#愛がきこえる
フィクションとは一体
この作品の想いや笑顔
愛まで紛う事なき本物

純度最高の愛と笑顔は
一切胸焼けせぬのだと
沁み渡る物なのだと

涙はカツアゲではなく
湧き上がる物なのだと
号泣しつつ悟りました

@FansVoiceJP https://t.co/p2O6MLbnMy December 12, 2025

発売当時1ミリも惹かれなかったツインゴッデス(2673円)を今日買ってきたので初体験
OPムービーからお腹いっぱいどころか胸焼けしそうなボリューム😂
初プレイでコンティニューを使い切る前に40分程度でクリアの低難易度
遊んでみてもどの層を狙ったのかさっぱりわからない😂😂 https://t.co/khI7fkAtKo December 12, 2025

おはようございます🌿
今朝は久しぶりに、甘々パンケーキからスタート🥞
朝から胸焼け気味ではございますが……
皆さま、どうぞ素敵な週末をお過ごしください✨
#森のエルフスキー亭 https://t.co/kicaomtDoi December 12, 2025

昨日の夜から頭痛がして今朝も痛いし雨のせいかなと思ったらやっぱり気圧のせいだった

もれなく痛む低気圧頭痛
今朝はちょっと胸焼けも💦
下がり切ったら楽になりそうな気もするけど寒い上に低気圧頭痛とか本当にいやね🤷‍♀️

#低気圧頭痛 https://t.co/PlJVPY3PFy December 12, 2025

いいかい学生さん、揚げ物はな、揚げ物は若いうちに遠慮せずガッツリ食べておきなよ「重ねた年齢の分だけ胸焼けがついてくる」 https://t.co/lhtGT45HXD #Togetter

とうとうｍｋ－２先生が一緒に行ったシュラスコーで油に負けてダウンしたのでこれはガチ December 12, 2025

初回全話無料のマンガアプリ「少年ジャンプ＋」で「[34話]サンキューピッチ」を読んでます！ #ジャンププラス #サンキューピッチ https://t.co/Fgexb8yAwj
サムネこれかwwww
相変わらず1ページごとの情報量が凄いのに毎ページ更新してくる すごすぎる なのに胸焼けしない すごい読書体験ができた December 12, 2025