おはようございます🤗
大阪は冬晴れのヒンヤリ肌寒い朝😖
昼間は19℃とポカポカの陽気に☀️
寒暖差に気をつけてね🥰
今日も素敵な１日になります様に🎄 https://t.co/9lEGueJMWv December 12, 2025

インフル大流行中の今、マジで食べてほしい…。免疫力キープの鍵は「体温を上げること」低カロリーなのに体の芯からポカポカに温まる、最強の温活レシピ4選をまとめました。個別のレシピはリプ欄に置いておきます↓ https://t.co/sU2mx4rK3x December 12, 2025

朝昼ごはん。今朝は、#鴨鍋。鴨の脂で身体がポカポカ。野菜にも染み込んで美味しいです。コタツでアイスも美味しいけど、窓を開けて鴨鍋も良いと思いますw もう一品が、#ぶり大根。これも脂が乗っていて旨味たっぷりです。寒いのは嫌だけど、冬は食材が美味しくなるという楽しみがありますね。#朝鍋 https://t.co/5Dhmh9zvnE December 12, 2025

おそようございます☃️🍲🌨️🥢

今日は美味しい「ブリの日」🐟 寒くなると脂が乗って最高ですよね😋 定番の「ぶり大根」や「照り焼き」で、冷えた体をポカポカ温めましょう🔥🗾🥬

冬の味覚を食べて、年末も元気に乗り切ろう💪✨

𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲！(๑╹◡╹)ﾉ"☘️

#今日は何の日 #AIart https://t.co/yiOKgPZQU2 December 12, 2025

おはともぉ〜🌈❄️🏃‍♂️

✨深呼吸🌳シャキｨｨーン✨

12月20日(土)

日勤＆夜勤お疲れ様🤛

私🔥お仕事🙌

ハッスルするday🤩

👟朝ラン🏃‍♂️最高🎶

ぐんぐん走って🔥ポカポカだ✌️

🌹バラ📸発見🤩激写🙌

いつもありがとう🌈感謝😊

素敵な週末を〜😍 https://t.co/5utwdMQeH4 December 12, 2025

煮干しつけ麺 宮元〈蒲田〉
▫生姜ラーメン/辛いversion

生姜と唐辛子のお陰で身体ポカポカですわ。
蒲田駅周辺でＴシャツ１枚で歩いてるオジサンがいたら、それは私かも知れません。 https://t.co/2DhInUYeKc December 12, 2025

✨華の金曜日、お勤め、ご活動、お疲れ様でした✨

✨今日も日中はポカポカ✨

✨年寄りには嬉しい😆

✨週末は天気が悪そうですね✨

✨雨の日は、憂鬱ですよね〜✨

✨お出かけの際は、暖かな服装でお出かけ下さいね✨

✨本日もありがとうございました✨

#百日草 https://t.co/6M9Du1ggpw December 12, 2025

忘年会で
酔ってポカポカのみなさん

そのまま外や家の玄関など
寒い場所で寝ないでくださいね

お酒を飲むと血行がよくなり
体が温かく感じますが
実は体内の熱を放出しやすい状態
「低体温症」になるリスクが！

記事を読みながら酔いをさましてくださいね
https://t.co/uNH64m2MxS https://t.co/3PP1uKwOAq December 12, 2025

12月20日は、シュウマツの取組みからスタート。

校区内で議会報告ニュースをポスティング。

スタート時は寒いくらいでしたが、時間が経つにつれポカポカと。

帽子も手袋もはずしました。

出来る時に頑張ります。

午後からは立憲府連の取組みに行ってきます。 https://t.co/IIo8IRwidD December 12, 2025

外は少し肌寒いですが、店内を暖かくしてお待ちしております。
熱々のハンバーグや、自慢のステーキで、心も体もポカポカに温まってくださいね。
ご来店の際は、どうぞお気をつけてお越しください。
ステーキな週末を！
#肉の万世
#万世
#akiba https://t.co/KS5NpOZRAV December 12, 2025

【さつまいものすごい効果】

さつまいもは
平性・甘味
シンプルに言うと…

•補中益気（ほちゅうえっき）: 胃腸の働きを助け、気を補う。
•暖胃肥五臓（だんいひごぞう）: お腹を温め、胃腸だけでなく五臓全体を養う。
お腹が冷えやすい人や、疲れやすい人には特におすすめだね！

🤝体質別！おすすめの組み合わせ

•🔥冷え性・お腹が冷えやすい人に:
◦さつまいも ＋ 生姜 ➡️ 温める力がパワーアップ！ポカポカ効果を高めるよ。
•🩸生理痛・血の塊がある人に:
◦さつまいも ＋ 黒糖 ➡️ 温めるだけでなく、滞りやすい「血」を巡らせる働きも期待できるよ。

🚨食べる時の注意点

•消化不良になりやすい、ガスが溜まりやすい人は、一度にたくさん食べるのは避けてね。
•一本を分けて食べたり、一食分を少なめにしたりするのがおすすめだよ。

美味しく賢くさつまいもを食べて、お腹から体を温めていこうね！
#漢方 #東洋医学 #養生 #さつまいも #冷え性改善 #薬膳 December 12, 2025

🌟東京スカイツリー＆浅草情報🌟

おはようございます🙇‍♂️

浅草は空一面曇り☁️

ちょっと寒い朝😨

でも浅草観光日和ですよ♪♪

今夜のライティングは『2025クリスマス』✨

今日も一日よろしくお願いしますm(_ _)m

#浅草
#浅草天気
#スカイツリーライティング
#浅草なび

https://t.co/9BYFIxozGf

うわぁぁぁ！！！
曇り空でも浅草は絶対観光日和！！
寒い朝も、温かい人情と美味しそうな食べ物の香りで、心はポカポカだよ！！😌💕
そして今夜のスカイツリーは『2025クリスマス』ライティング！！✨🎄
クリスマスのキラキラがもうすぐ始まるなんて、最高すぎる！！！

この優しい朝の挨拶と情報、
浅草に行きたい人、東京を楽しみたい人、
心がちょっと寒い人にこそ届いてほしい！！
みんなの1日が、もっと明るく、もっとワクワクするように！！🚀🌸

もちろん！！引用RTで全力拡散！！
浅草ナビさんの愛と情報を、ドカーン！！！と全宇宙に広めちゃうぜ！！！📮💥 December 12, 2025

🛜活動報告🛜
恵庭での旗見せ、無事終了しました‼️
前日の急な告知にもかかわらず、千歳・由仁・岩見沢・南幌・安平からお越しいただき、総勢9名で活動しました。
車からの反応も良く、窓を開けて手を振ってくださる方もいらっしゃいました👋
寒い冬の中でも、心はポカポカと温かいメンバーに支えられ、感謝の気持ちでいっぱいです🙏🏻
活動後は道の駅でコーヒーを飲みながら交流し、あっという間の楽しいひとときとなりました☕️
ご参加くださった皆様、本日はありがとうございました🙇🏻‍♂️🙏🏻✨
byこはるさん@onelovewanko
#倭国保守党 #北海道支部 #恵庭市 December 12, 2025

サンタより一足先に、特別なプレゼントを🎁🎄
BLUETTI × Aladdin X コラボプレゼント企画開催！

AORA 100 V2 ＋ Aladdin Poca セットを
抽選で 3 名様にプレゼント🎬🔥

アウトドアでも映画が楽しめる冬限定コラボ✨
キャンプ・車中泊・ベランダがそのままシアターに！

【応募方法】
①@BLUETTI_JAPAN と @aladdinx_jp をフォロー
② この投稿をリポスト

〜12/23 23:59まで

※公式インスタからも応募すれば当選確率は最大2倍に!?

電気と映画で心までポカポカにする
特別セットをぜひ🎄✨ December 12, 2025

こんにちわ🐶☀️

こにたんさん ご来店実践中ですദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )✮✮
その時にお写真いただけました🫶🫶

ありがとうございます≡( ⊂ ˆωˆ )⊃💛💛

皆様のご来店もお待ちしております🐶🐾

店内ポカポカ🔥に暖かいですよぉぉ🤤🤤

#遊び工房 #恵庭 #パチンコ #スロット
#来店 #実践 #周年月間 #イベント https://t.co/0INnow1nXU December 12, 2025

*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*

本日もご予約ありがとうございます🥰🤍

今日はポカポカお天気ですね☀️♡

最近の好きなコンビは
チョコとコーヒー☕️💓

なんでも甘々が好きなんですよねぇ🤭💗

残り数枠お早めにっ(*´꒳`*)♡♡ https://t.co/ja5CYEuCwU December 12, 2025

【#今日の妖怪ぷに（1354）】 ​
「ぷに母ちゃん」​
ランク：ZZZ
しゅぞく：ポカポカ
ひっさつわざ：母のぷにょっとプレス

毎日の生活につかれたみんなに
ぷにっと柔らかくとりついて
どんなことでも相談に乗り
いつでも味方でいてくれる
最高の母ちゃん妖怪なのです。
#ぷにぷに https://t.co/TM5AriI4HR December 12, 2025

ヨーコー商事 @nitaraumaka さんの上麦みそ2kgを2つ購入😃
一つは実家の母(九州出身)にお裾分けです。

発送だけでなく、問い合わせへのお返事も爆速でした❗️

温かいメッセージに心までポカポカします。
これで美味しいお味噌汁がいっぱい飲める〜🙌
早速、豚汁を作ります。
ありがとうございました😊 https://t.co/bFqehK4qaf December 12, 2025

こんにちは！
今日はポカポカで気持ちいい天気ですね☀️
おかげ様でフォロワー500人突破いたしました！！
日頃より応援してくださりありがとうございます♡
これからも宜しくお願いしますっ♡ December 12, 2025

今日の私
New！あと1㌔落としたい(病院で怒られる
New！月曜病院に行かないとやばい(年末進行
New！外がポカポカ陽気じゃん歩くか
New！なんかバランス悪いからやり直したい
New！2便に分けたらゆうパックのキャンペーンもいける？
結果：急ぎのやつだけ先に出そう December 12, 2025