【シーズナルイラスト】Winter

エスパダ「ふっ、雪か。光に照らされると綺麗なものだな」
ローゼ「こんな寒い日は〜、朝まで飲み明かしてポカポカしような、パダ♡」
オスカー「おいおい、大丈夫か……？酔い潰れるなよ」

しんしんと降り始めた雪の中
今宵は賑やかな声が響き渡る https://t.co/XhmU2gjjqU December 12, 2025

おはようございます🤗
12月になったね❣️
残り今月ひと月のみ💦
毎月月日が経つん早すぎる😅
大阪は秋晴れのヒンヤリ肌寒い朝😖
昼間は19℃とポカポカ陽気になりそう🥰
体調&寒暖差に気をつけてね🎀
今月も宜しくお願いします🙇‍♀️
今日も素敵な１日になります様に🍀 https://t.co/0tfF2FHjIR December 12, 2025

Web Magazine 『Loogg』
December 2025 Cover🐚❄️
https://t.co/o62nixtWKw

2ヶ月続けてとっても嬉しいです☺️🤝🏻
撮影時は寒い日が続いてた中で、秋晴れでポカポカだった日。
いろんなお仕事をこれからも楽しみたいです🌏
ぜひご覧いただけたら嬉しいです😌 https://t.co/OZLgmzMEwu December 12, 2025

1日お疲れ様でした☺️今日も12月とは思えないポカポカの身延でした。
バイクに跨る？速攻 はい！！の私です🤭 あ、足が😱😱
足引っ張って貰ったり・・いつも迷惑かけてます🤣🤣 でも、ありがと。
今日の小夏さん、ヨダレが垂れなくて良かったぁ😅 今夜もゆっくりしましょうね♪#身延町 #永谷屋 https://t.co/Hvg7TZkRYw December 12, 2025

みやたや@前橋

はがつお刺し定食
水カマス塩焼

今日のお昼

日中はポカポカ陽気☀️
今日も激混み！

店主激推しをいただく
トロの様なはがつおに
下魚らしいが
この水カマスは極上🐟
ものすごく美味しかった😋
ご馳走様でした！ https://t.co/NGnQtUol9F December 12, 2025

おはようございます☀
今日も昼間はポカポカ陽気。

お風呂場の栓が気になる絆那ちゃん💭👀✨🐈‍⬛⸒⸒⸒⸒🐾

#猫好きさんと繋がりたい
#猫のいる暮らし #猫のいる幸せ
#ハチワレ #点々猫 https://t.co/hTLr2HMkAD December 12, 2025

2025年12月1日(月)☀☁21℃
おはようございます🍀
(今日は何の日)
防災用品点検の日,デジタル放送の日,映画の日,鉄の記念日,カイロの日

12月スタート🎄
一年あっという間ですね～
今日は日中ポカポカですよ🔆
お仕事･学業頑張りましょう✊🏻

#小西杏優 #あゆの笑顔を守り隊
📸2025年10月7日のあゆちゃん︎︎❤ December 12, 2025

こんばんは😁
いつもありがとうございます
こちら☀️日中ポカポカ🌲🌳🍂川沿いは🍁まだ暖かな☁️薄曇り🌓ボンヤリ月の🌃夜空
📉📈寒暖差🥶🥵体調☀️⛈️☃️天候🌵乾燥には十分気をつけて明日も👍良い日🌅をお過ごしください
月曜日お疲れ様でした👋
Made by @grok Imagine https://t.co/FZBFYNrS1i December 12, 2025

DayDayにてクリスマスプレゼント何か欲しいのある？にフェンが「もう貰いました☺️」とTHE WINTER MAGICのミリオンあげたり、ロマキライベントで柾哉がTHE WINTER MAGICのミリオン達成を語ったり個人仕事中もミリオンについて言ってくれるのめちゃくちゃ嬉しかったの伝わってきて心がポカポカする December 12, 2025

12月はEmbraceからクリスマスイベント🎄をお届けします☺️

事前予約で対面座位フットバス無料🆓

冷えた体をポカポカに❤️対面でのより近い距離でのマッサージで心地良さ安心感感じて頂けますよ✨

＋パウダータッチ＋ドライヘッドスパの3点セットが半額です✨

心も体も解けるプレゼント受け取ってね🎁 https://t.co/ko7VibMARW December 12, 2025

🌟3つの幸せホルモンを
「心の時間」で例えると

① ドーパミン：花火のような幸せ
一瞬で心がパッと明るくなる。
でもすぐに消える。
例えば
•甘いもの
•ギャンブル
•買い物
•SNSの「いいね」

🌹刺激が強くてクセになる
🌹"もっと、もっと”と求めやすくなる
ドーパミンの幸せは
「刹那の快感」＝短い幸せ💐
＊＊＊＊＊＊
② エンドルフィン：夕焼けのような幸せ
じんわり、あたたかく広がる幸福感。
あとで思い出しても心地いい。
・運動したあとの気持ちよさ
・大笑いしたあとに訪れる余韻
・音楽や瞑想でふわっと満たされる感じ
🌹しみこむ幸せ
🌹心の緊張がゆるんでいく

エンドルフィンの幸せは
「沁みる充足」＝中くらいの幸せ💐
＊＊＊＊＊＊
③ オキシトシン：焚き火のような幸せ

ポカポカと身体の奥があたたまる。
安心して深い呼吸ができる。
・手をつなぐ
・ハグ
・信頼できる人との会話
・ペットをなでる
・赤ちゃんを抱く
🌹絆・信頼・安心をつくる
🌹長く続く “心の安全基地”
オキシトシンの幸せは
「じっくり育つ愛のぬくもり」＝長い幸せ
👑ひとことでまとめると
💎ドーパミン：瞬間の快感（花火）
💎エンドルフィン：余韻の幸福（夕焼け）
💎オキシトシン：続くぬくもり（焚き火）
＊＊＊＊＊＊
どれも必要だけれど、
長く心を守ってくれるのは エンドルフィンとオキシトシン。

💙今日のスリーグットシングスは
🌹12200ファロワー＆コミュニティ410名さまとのご縁🙏
🌹息子さんお小遣いもらった🎉
🌹手作りリップクリームが上手にできた🥰 December 12, 2025

りょんりょん先生が講師陣に温かい差し入れを持って来てくださいました😍
熱々の酒粕入りお味噌汁と、しょうゆアーモンド＆塩麹レモンのサクサク具材のおにぎりが美味しすぎました😆
午前から体がポカポカで元気にレッスン入らせて頂きました✨いつもありがとうございます‼️
(つゆざき)

@ryon2sensei https://t.co/uMNiwpEcL4 December 12, 2025

ラーメン日記。
冬の定番、日高屋さんのチゲ味噌が始まったので立ち寄ろうと思ったところ、らあめん花月嵐さんのコラボメニュー『麻辣拉麺』ポスターを見かけ、足が、勝手に…！
ただ辛いだけでなく、薬膳が効いていて内からポカポカになりそうです🎶
安定の壺ニラでの味変もオススメ😋 https://t.co/G6sDnjKFB4 December 12, 2025

毎月きますが慣れませんよねぇ🫩
貼るホッカイロとかを貼ったりしても暖かいですᕦ(ò_óˇ)ᕤ（普通のは熱いかもなので命の母とか専用がいいかも…です）
味噌汁に生姜とかもポカポカします😊
早くお身体が楽になりますように😭🙏
大変な中、ご返信ありがとうございます😭
（ご返信はお気になさらずです！） December 12, 2025

皆さまこんばんは🌙
ライブ当日の冷え込みが嘘のよう🔥
ポカポカしていましたね☀️
月曜日お疲れさまです✨

アキラ
「お疲れさまです💖
今日から12月…あっという間です
新しい弾も始まりますね🌟
今回も素敵なコーデいっぱいで
語り部さんだけでなく私たちも
とっても楽しみにしています💞」 https://t.co/RxRVjr0imP December 12, 2025

最近買ったしまむらのあったかソックスが思いの外いい🧦足先までポカポカ！
しまむら侮れない🥺 December 12, 2025

@koma1511_Twitch こまさんおはにょありがとうございます( ◜︎︎𖥦◝ )
寒いけど太陽に当たるとポカポカであったかいね〜☀️ December 12, 2025

@keita4031 @qawsedqawsed111 @HOJO_Kai 確かに、説明が少し難しかったかも。もっと簡単に言うと：太陽は光や熱の「波」を宇宙に飛ばして、地球を温めてるよ。空気がなくても、その波が届くんだ。暖房みたいに空気を温めるんじゃなくて、直接ポカポカさせる感じ！ わかった？ December 12, 2025

熱々までいかないお風呂に浸かって、ポカポカで料理配信する実況者を見る。前はゲームだけだったけど最近は釣りとかも行っていて興味深い。 December 12, 2025

@kuronekochuchu 黒猫さん、おハロWINです🎃✨

夏からすぐ冬だったー･:*+.\(( °ω° ))/.:+
末端冷え性なので、手や耳が寒いー❄️
猫ちゃんを抱っこして、ポカポカしましょ！ December 12, 2025