°ʚ︎🤍︎courage︎🤍︎ɞ°

寒くなっても頑張って咲いてる🌼ෆ.*･ﾟ
勇気を もらえた気がした😌🌸

優しい繋がり🫶🏻︎🤍︎
ありがとう☺️🍀ෆ.*･ﾟ

穏やかな時間を☕🍁✩˚｡⋆

🌼心が 温かくなった⸜(●˙꒳˙●)⸝ﾎﾟｶﾎﾟｶ
でも··· やっぱり外は寒いん😇ww https://t.co/6Kg0Gjrakw November 11, 2025

【寒暖差注意】3連休最終日のあす24日、関東～九州は20℃前後でポカポカ
https://t.co/hW1J67tKmv

あすの最高気温は、東京都心で19℃と10月下旬並みの予想。福岡など20℃以上と、日中は上着なしで過ごせる所も。一方、連休明けは西倭国や東倭国で雨や風が強まる見込み。黄砂の飛来にも注意を。 November 11, 2025

冬眠しな："lonlium"の白色。突然スピおばさんに謎のパワーを送られ感想を求められたので「ポカポカしました…」と気を使う。顔が薄い。幸も薄い。サチモスを車で流す友人は友達が多い。口に何か咥えて移動する人を見るとｱﾌﾞﾅｲｶﾗﾔﾒﾃ‼︎‼︎と怒る。性格こうしくんのバカでか友人が居る。 November 11, 2025

小春日和のようなポカポカ（日なただけ？）の中、上尾丸山公園に行って来ました。
この時期の公園はやっぱり紅葉が素敵😊🍁🍁🍁
ちょっと歩いただけでこんな綺麗な写真が撮れました💕
#上尾市
＃やぎもいた
＃紅葉 https://t.co/XMonlQUxUR November 11, 2025

年に１度の最大級のお得イベント
Amazonブラックフライデー関連の情報超まとめです。
今回は遂に『レオピン4』が並んでいます！
これによりイグ式が完成系に近い形となりました。

初登場のサプライズプレセールは11/20(木)23:59まで
先行セールは11/21(金)0:00～11/23（日）23:59までの3日間
本編セールは11/24(月)0:00〜12/1(月)23:59まで

サイバーイグアナ式に最新アプデがあります🦎
11～12月版のイグ式と関連情報はこのポスト中ほどです
本ポストをシェア・ブクマで皆様とお役立てください

都度、安くて需要のありそうなアイテムを
↓ ツリーに追記していきます ↓

例によって『先行セールで登場していたアイテムが本番で
さらに値下げされたという事例はなかった』との事や
https://t.co/pYk3HqJMAa
物価高によるセール競争率の上昇を鑑みると先行超有利です
まずポイントアップキャンペーンに忘れずに登録しましょう
https://t.co/0dRG5IjKhV

ブラックフライデー及び先行セールに先立ち
11/20(木)23:59まで『サプライズプレセール』開催です
先行セールの前の先行セールみたいな感じですね
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まずは最新のサイバーイグアナ式です

サイバーイグアナ式に必要なアイテムが
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　遂に『レオピン4』登場で実質安くなる　＜
＞　メインのアイテムが超お買い得　 　 　　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y￣
レオピンの進歩により2錠必要だったものが
1錠で済むようになった『レオピン4』シリーズが
ようやく買えるようになりました！🦎✨

特に冬場の効果は夏場以上に見込めます。
エネルギー生産と体力アップからの冷え対策や感染症対策
カサカサ肌対策や寒い中でもより動けるようになる事で
稼ぎや活動量をアップさせたり年末年始の仕事や行楽を
より捗らせたり等、多くの場面で成果が期待ができます。
半年以上は持つアイテムが多いので全く損も無いので
『福利厚生費』で賢く買い溜めておきましょう
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改めてサイバーイグアナ式のおさらいになります
効果と作用の詳細はこちら
https://t.co/5sn8YLQsAU

必要な物になります
基本セットは以下の①～④まで。
美容目的でより肌や爪を更にキレイにしたり
冬場の髪やカサカサ肌の対策をしたり
腸内環境や睡眠の質の改善を行いたい方は
①～⑩までを揃えましょう。

デスクワーク中心の方は②と③と糖分は『錠剤』で
冬場でも汗をかく場面が多い方は『飲料』がオススメです
大幅値引き中のアイテムは枯渇しやすいので
先行セールの段階で速やかにレジを通しておきましょう

①レオピン系
新登場の『レオピン4』がようやく並びました！
2錠が1錠で済むようになりノーマル価格でも既に倍お得です
※セール期間中はいつもレオピンから欠品するので
レオピン4がボッタクリ価格でない限りは
買えるうちにゲットしておく作戦を強く推奨します。

🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨
↓この価格で1錠で済むのはかなり嬉しい
キヨーレオピンキャプレット4 50錠
https://t.co/T4dy24Bn7s
↓コスパで見たらこちらがお得
キヨーレオピンキャプレット4 100錠
https://t.co/oWCqe5h0Il
🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨

レオピン系の供給も価格も非常に不安定なので
バイオエリクサーV3への置き換えもオススメです
『バイオエリクサーV3』
自然由来マルチビタミン&ミネラルサプリ
肉体&精神疲労回復 脳疲労回復 アリウムSAC
機能性約30日分
https://t.co/ApvjjCM9DT

↓性能も高いが値段も高いやつ　あまり安くならないので
通常版レオピンに高麗人参を足す作戦もオススメです
レオピンファイブキャプレットS 200錠
https://t.co/i4ZSfazlJT
レオピンファイブキャプレットS 100錠
https://t.co/YhE3edMzBn
レオピンファイブキャプレットS 50錠
https://t.co/bA0iXO4rYI

↓旧製品シリーズ　欠品の際の選択肢などに
キヨーレオピンキャプレットS 200錠
https://t.co/qXBxNRlLTF
キヨーレオピンキャプレットS 100錠
https://t.co/aqIeeHiSWm
キヨーレオピンキャプレットS 50錠
https://t.co/ZQsslmF9P3

※レオピンで液体をカプセルに入れるタイプは
臭いやカプセル詰め作業が大変過ぎて続かないので
イグ式では固体の錠剤タイプしか用いません

②ビタミンC要素
高濃度で長く効くリポソーム錠剤でないと絶対ダメです！
安い製品を選ぶと性能が出ません。
↓いつものやつ【超】大幅割引中、補充タイミング
【高濃度× 持続型】マイシー リポソーム ビタミンc
サプリメント vitamin c 60粒
https://t.co/2Lk9G4mZ1k
↓セール本番で安くなっていたら買い
キテン リポソームビタミンC サプリメント 2000mg
特許成分配合 超吸収 医師監修 倭国製 120粒 30日分
https://t.co/aVtbTuYZJj

③クエン酸要素
歯を痛めないコーティング付きしか絶対勝たん
↓コスパ優先ならこちら
health+ クエン酸プラス クエン酸 ビタミンB群 ビタミンE
歯を痛めない酸味軽減コーティング済み 国産120粒 30日分
https://t.co/ttOzztgmPB

クエン酸 サプリ 420粒 錠剤６０日分
↓セール本番で安くなっていたら買い
デフォでそんな高くないので買っちゃっても良いと思います
https://t.co/ccbbzZ07hn

※②＆③を水分で摂る場合は
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
ポッカサッポロ キレートレモンWレモン 500ml×24本
https://t.co/Kqi5MSngHF

④アミノ酸要素
奥歯で噛んで飲み物で流し込むとわりと味は無視できます
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル タブレット
https://t.co/9yCqNORtdp

アミノ酸の味が苦手な方は粉末タイプを粉薬みたいに
一気に喉の奥で飲むと良いです
↓大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル プロ グレープフルーツ味
アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング 30個
https://t.co/AJU5V9OqzB

---ここまでが基本セット---

⑤ヨーグルト毎回1食分相当の何か
新アイテムの以下のタブレットが簡単で超オススメです！
↓【超】大幅割引中、補充タイミング すごい便利
【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】 ビフィラル 30日分
https://t.co/ipF1h2Uv0J
ドリンクでもイケる場合は
↓大幅割引中 お試しにも◎ 常温保存品
森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 24本セット
https://t.co/i3j88DoMwC

⑥ビオチン
美容目的の重要アイテム 特に肌や爪に◎
冬場のカサカサ肌対策にも◎ 初回分はクーポンを忘れずに
↓【超】大幅割引中、買い溜めタイミング
【持続型ビオチン 15,000μg贅沢配合】贅沢ビオチン
https://t.co/eQicsMG2vR

⑦乳酸菌入りのユーグレナ
乳酸菌とユーグレナが揃う事で相乗効果が発揮され
胃腸の健康にとても役立ちます。必ず乳酸菌と併せましょう
錠剤タイプ
↓今回のオススメはこちら
山本漢方製薬 ユーグレナ+乳酸菌 120粒
https://t.co/NMER99JrSV
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ グリーンタブレット 乳酸菌配合 120粒
https://t.co/5Vd6YKaKou
ドリンクタイプ
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ ユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌 24本 睡眠 ドリンク
https://t.co/Wnvc03BUoX

⑧更にエビオスで腸内環境を整えミネラルも補充します
↓売り切れの場合は すべての出品を見る から見てください
エビオス錠 1200錠
https://t.co/GG0V9MBmoo

⑨ミネラル類
女性のPMSや貧血対策も効果的です　
これが足りないとイグ式の性能が出ない場合があります
↓今回オススメ、大幅割引中
クリニック共同開発 Feminas 栄養機能食品 ヘム鉄 鉄分 10mg 葉酸 200μg
国内製造 ビタミンB群 ビタミンC 8種の和漢配合 鉄分サプリ (30日分)
https://t.co/dDmmwZtMRl
↓セール本番で安くなっていたら買い
富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 女性に必要な8種の成分
(ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン)
(30日分150粒 × 2袋セット)
https://t.co/Ijvq5xzWNn

⑩高麗紅参
通常のレオピンと一緒に飲むと
レオピンファイブ寄りの効果へ近づける事ができます
高麗紅参は何でも良いという訳ではなく品質が重要です
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参30粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/EHepDjDt5F
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参90粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/Iar7UAX6YG
[ 高麗紅参で期待できる効果 ]
ジンセノサイドやサポニン等の効果により
・更に疲労感を回復、 免疫力をアップ
・普段の体調そのものの底上げ
・寒い時期におけるポカポカ感アップからの
　冷え性の改善、血行の改善
　それにともう会う不眠の予防や改善
・精神的ストレスの軽減
・関節痛や糖尿病、骨粗しょう症の予防
等の効果が見込めます
更に
サイバーイグアナ式×カフェイン併用で
ブーストをかけた時に生じる反動を
速やかに解消したい方に激しくオススメです
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[ 注意 ]
サイバーイグアナ式で効果を出すには
学食以上の3食としっかりした睡眠が必要です。

酸性の物を多く摂るので野菜や大豆や
ワカメ等のアルカリ性食品や
腸内環境を整える為の乳酸菌も取り入れて
内側から整えていきましょう。

その際は後述の【疑似焼き鳥丼ライト】や
【疑似牛丼ライト】もお手軽でオススメです。

より動けるようになってこの時期の稼ぎに差をつけたり
年末年始のイベント・行楽を楽しみまくりましょう！🦎 November 11, 2025

石破さんは陽だまりのようですね☺️
ポカポカ温かくて癒されます☺️
#石破さんありがとう
#石破アゲイン
#石破カムバック https://t.co/Eg488jwRXq November 11, 2025

福岡・「川の駅船小屋 恋ぼたる 温泉館」

倭国の温泉の中でも、わずか0.5％しか存在しないらしい貴重な天然炭酸泉！

独特の色と香りがあるけれど、湯温はぬるめで長湯に最適！
最初は「温まった感じがしない？」と思っても、時間が経つにつれ身体の芯からじわ〜っと温まってきて、気づけばポカポカ♨️ https://t.co/VvXrkKWnr9 November 11, 2025

東照温泉♨️釣り池🎣
5時に起床して朝ごはん🍙を食べ→いざ目の前の釣り座へ😉
珍しく中の島に鎮座し釣行🎣
途中から天候☀️も良くなりポカポカで気分良く過ごせました〜👍👍👍✨✨✨✨✨✨✨
最高〜🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 https://t.co/NEn769Sd7j November 11, 2025

11月24日（月祝）開園しています！
（11月25日（火）休園日）
#神代植物公園 #紅葉 と #菊花大会 #秋のバラフェスタ
そして #深大寺そばまつり #ゲゲゲ忌2025　をまるっとお楽しみいただけます！11月24日も、神代植物公園に遊びにいらしてくださいませ！広いので、貸し切りスポットも見つかります。明日はポカポカ陽気みたいなんです♡当日に限り再入園可能ですので、何度も出入りいてお得にお楽しみください！広報 November 11, 2025

おはようございます☀

ポカポカすやぁ😽

行楽日和な晴天です✨
連休の方はお楽しみください🍁
たっぷり猫吸って充電しました😻🍀
ほな頑張ってきます👌

Smells Like Teen Spirit-NIRVANA
https://t.co/SACC45se0r
remix😼🎶'91

素敵な一日を〜😸🐾🪴

#OnigiriAction
#パナソニック保護犬猫譲渡会 https://t.co/ZQTl2ecupO https://t.co/eqOan6ehXT November 11, 2025

#名古屋ちゃんぽん時鳥
俺のオロチョン

何回かリピしてるオロチョンが
11月末にて一時販売休止と聞き食べ納めに❗️
鶏清湯100%のスープに
白味噌と八丁味噌をブレンドした奥深いスープ👏
生姜、大蒜のパンチ、炒めた野菜
ツルモチ平打ち麺が相性抜群👍
ホロトロ豚チャー、赤唐辛子で身体がポカポカに💯 https://t.co/Qd374mraWH November 11, 2025

【更新情報】
ミニポカS5-17更新しました
研修旅行の話とイヤホンがない話です
＃おひさまポカポカらじお
＃おひポカ
https://t.co/j3EuOd1e82 November 11, 2025

こんカラ～～🐦‍⬛🐦‍⬛🐦‍⬛

今日は買い物してゴロゴロしてた！
鍋で体も暖まってポカポカ🥰🥰
明日は連休最終日なにしようカナ？？🤔🤔

おやすみ～～💤💤💤
#おやすみVtuber #新人Vtuber

あと少しだよ！！
☟☟☟☟ https://t.co/yCq2K1GOSJ November 11, 2025

インフル、油断してるとマジやばい。全国で感染者が急増してるね…
朝、起きてゾクッとする？手足がつめたい？寝ても疲れがとれない？それ、免疫が落ちてるサイン。
栄養士の友人に聞いた、『 冬に食べたい整え食材と簡単レシピ 』をまとめたよ。ポカポカ飯、保存して作ってみてね⤵︎ https://t.co/VUSsYDmFbd November 11, 2025

声の調子が少しずつ快復していくのをお兄さん達に見守られなんだか心がポカポカな1日でした😙💗

また、本日タイミング合わなかったお兄さん👦🏻🤍⋆͛またいつでもご連絡くださいね♬.*ﾟ

明日は事前予約🈶!!
16:00〜🈵
19:00〜🈳

初めましてのお兄さんに会えるのを楽しみにしてます♡ https://t.co/SmFWpGsVXl November 11, 2025

🌠日翠こあの座・宴会🌠

今年1楽しかったァ💖💖💖
お家についた今の方が酔ってて草です！笑

来てくれた皆が仲良くなってくれて心がポカポカです🔆
本当に座・宴会でこあち初の単独イベント(？)やってよかったなと！！！
お酒(写ってないけど枡も！)やチェキや差し入れも沢山ありがとう❣️

次回も出来たらいいなと思うし、来てくれた皆にまた絶対会いたい❣️
大好きの気持ちが溢れているョ❣️

本当に本当にありがとう💖 November 11, 2025

@5IIyJaJn88HpBZ7 ストだけだとこの時期寒いので、せめて足首だけでもポカポカにするためにレッグウォーマーしてます🤭 November 11, 2025

@XxRedgingerxX そう、体ポカポカになる🛀
グレープフルーツ？なわけ
女の子みたいな、愛犬にも名前付けそうな可愛い感じのやつ November 11, 2025

じんわり広がる感じで心がポカポカしてるんだけど、「めっちゃ困惑した顔してたね」って言われたのを思い出してそのままその顔見られてたんだなぁっていう November 11, 2025

なんか最近足首めちゃ冷えるなって思って、今日初めてこのシリーズ買ってみたんだけど、これ履いてブランケットとか毛布とかかけるととてもポカポカでよき☺️ https://t.co/e20cXhMFKp November 11, 2025