おはこんにちはꕤ︎︎·͜·

雲はあるけど晴れ模様のポカポカ陽気☀️
街はすっかり秋色に染まりましたね🍁🍂

今日も体調安全にお気をつけて
素敵な一日をお過ごしくださいね🍀

良い日曜を🐿🌰 https://t.co/oPps1g0nuz

一度も肩こりになったことない私が、25年つづけている神ストレッチがこれ。背中をのばし、肩甲骨を動かすと絶対に肩こりにならない。ポイントは

①肩甲骨を感じる
②気持ち良さを味わう
③ポカポカするまでやる… https://t.co/Q3IbHx7d5k

ポカポカ陽気で
風が気持ちいい午後だにゃ✨

photo 成田健 @Davincitack

#猫好きさんと繋がりたい
#写真好きな人と繋がりたい https://t.co/g8LEgzrkO5

🚃ちょっと足を伸ばして友達と紅葉巡りしてきた☀️ポカポカでサイクリング日和だったレンタサイクル助かる
🦊さんアクスタと観光するの夢だったから嬉しいやっと一緒に来れた～！(いつも忘れる) https://t.co/0sI5qb2p6P

「小さな政府、安い税金」を考える月間。市原市の五井駅前で街頭活動。

陽が落ちて寒さ感じる時期となりましたが、心はポカポカと。

#幸福実現党 https://t.co/4oM2Aq8650

今日はポカポカ🐱

どこ見てるのかな？🐱

#シャム猫 #ねこ https://t.co/ofpIvNia0B

夜ごはん🍲
今夜は瀕死のキムチとお豆腐を入れたチゲ鍋だよ！
キャロライナリーパーをちょこっとだけ。
いい感じに辛くなって、身体もポカポカ♡
締めは麺を入れるんだ〜！！
大好きなNiziUのライブを観ながら食べる
チゲ鍋は最高でしかないね。

#おうちごはん #夜ごはん https://t.co/b0KYfmS4Pv

昨年から小川糸さんの本は何冊か読んでいるけれど、優しく穏やかな文体がとても好き。
今日はツバキ文具店を読み終えました。
日常の徒然の中での出来事を穏やかに綴る小説で、読後に心がポカポカしてふわっとして、良い本に巡り会えたなぁと思いました。この流れで、続編のキラキラ共和国を読みます😊 https://t.co/0YA3FLr5zM

びびりなやどかりくん🐚
ヒーターでポカポカ嬉しそう🥰

#オカヤドカリ https://t.co/aIxxlskzIC

ためしに買ったこれだけど、めちゃうまだったから在庫まだあればリピ買いしそう。
これのおかげかポカポカして寝れてる https://t.co/aEPgbrVDlP

本日もお買い求め頂き誠にありがとうございました。

今日はポカポカ陽気のせいなのか、お客様が少なかったですかねぇ〜^^;
引き続きコツコツと♬

明日11/18（月）も10時開店にてお待ちしております♬

【営業時間】
朝10時から18時まで♬

【店休日】
水曜日&木曜日...定休日

#戦争反対 #NoWar https://t.co/uNxsU0QZvv

今日もお疲れ様でした

立冬🧣

朝から寒い😨

秋を通り越して一気に冬？

今季初毛布を出しました　夜はポカポカよく眠れそう☺️

体調管理の難しい時です

ご自愛くださいね https://t.co/Bj5kZruucB

今日の夕ごはん
五目刀削麺🍜
美味しいです
身体ポカポカ✨️ https://t.co/jDjS5ZmTfB

紅葉・黄葉🍁鶴岡八幡宮
紅葉はまだ色付き始めたばかりだが、
ポカポカ陽気に誘われて？ 凄い人出でした !!
#鎌倉 https://t.co/va8nKJM6kp

今日めっちゃ暖かくて快適

今週のジムトレ終了！
先週は木 土
今週は月 木 日のペースだった

話変わって松屋の鶏豆腐チゲが最近のお気に入り
寒い日は温まるし旨辛で中毒性もあってつい食べたくなってしまう
食後から比較的時間が経ってもポカポカしてて良い感じ

#筋トレ
#筋トレ男子
#グルメ
#松屋 https://t.co/AhxsxfLhWZ

空の雲はすっかり秋の雰囲気だけど、京都滞在中は20℃越えのポカポカ陽気で、男性の外国人観光客は、半袖Ｔシャツに短パン姿が多かった⁉️
帰りは新幹線の車窓から、富士山の頭がちょっとだけ見えました🗻🙏
最寄り駅の崎陽軒売店で、シウマイ弁当を買って、自宅で食べるのが我が家の定番🍱😋 https://t.co/XPdaew81Yy

試作☝️🐱夜間はこんな感じに寒さ対策（ライトはおいら寝るときに消灯🔦）苗じゃない強い方々と桜には…足元ポカポカアルミで対策✌️🐱 #塊根植物 #コーデックス #盆栽 https://t.co/PXVjhlOofL

なかなか僕には難しくて陽気もポカポカして暖かくなり眠くなってうつらうつら意識飛びそうに…少し昼寝しながら😪途中から、凄い暑い🥵夕まずめは入れ食いタイムがあり最後だけ楽しかった😅 https://t.co/UpLbUGmJcX

おはようございます

昨日のポカポカ陽気から一転　

今日は雨予報☔

気温も下がりそう⤵️

体調管理の難しい時です

無理せずマイペースでお過ごしくださいね https://t.co/FvLYXThrOW

スタミナススム　平塚
ご褒美DAY✨
大好きな辛生姜背脂しょうゆらーめん
海苔と一緒に麺を食べると美味しさ倍増！
食べ終わる頃には身体ポカポカ
めちゃくちゃ美味しかったです
ご馳走様でした😋 https://t.co/8d39X1j49V