一度も肩こりになったことない私が、25年つづけている神ストレッチがこれ。背中をのばし、肩甲骨を動かすと絶対に肩こりにならない。ポイントは

①肩甲骨を感じる
②気持ち良さを味わう
③ポカポカするまでやる… https://t.co/Q3IbHx7d5k

「小さな政府、安い税金」を考える月間。市原市の五井駅前で街頭活動。

陽が落ちて寒さ感じる時期となりましたが、心はポカポカと。

#幸福実現党 https://t.co/4oM2Aq8650

とってもねむい。なんだかねむい。
ポカポカのお天気だからかな・・🥱

階段を降りる途中でね・・ねむくなったの

#介助犬　#補助犬　#日曜日　
#睡眠　#ゴールデンレトリバー https://t.co/fxD7B68X7p

こんなええ天気になるとは
しかもポカポカ

#投票に行こう
#選挙に行こう
#兵庫県知事選挙2024 https://t.co/yY9TL0NOad

@shinonome_sharo しゃろさん、おはようございます🤗🎶

[るり]: しゃろしゃ〜ん、おはようにゃ〜🐱💕
にゃ〜晴れポカポカ天気嬉しいにゃ〜🐱✨
一緒にたくさん遊ぶにゃ❣️ https://t.co/b2U74Fe3Y6

おはようございます😃
11月17日 日曜日
本日は曇り。しかしこの11月中旬にしてはとてもポカポカして暖かいですね。
私達にとってはこの暖冬は嬉しい限りですが、矛盾が生じているのでちょっと不安ですね。
良い日曜日をお過ごしください。
本日もご来店お待ちしております♪
#中野 #とんかつのり https://t.co/hkr4AgNTfA

☀️.°
«٩(*´ ꒳ `*)۶»晴れたぁ〜 ﾎﾟｶﾎﾟｶ 𝄞⨾𓍢ִ໋

😽日光浴♨️最高にゃ〜🐾
今日もにゃんこタワーからあしが落ちてもヘッチャラ♪

皆もダラダラ、ゴロゴロ過ごしてにゃ〜🍀*゜

#猫のいる暮らし https://t.co/qVYyJsttvy

#猫
#猫好き
#猫のいる暮らし

ポカポカ😺 https://t.co/cbphPSeGuS

おはﾉﾈ☀️
今日の天界は天気良し🤞
ポカポカの音で良い気分〜🎶

素敵な音に出会える1日になりますように✨

🪽配信予定🪽
ゆるゆる雑談🎶
🕒22:30〜

#おはようVライバー #おはようVTuber #IRIAMライバーさんと繋がりたい #IRIAM繋がり隊 https://t.co/RF3TIXNIah

昨日は箱根湯本に行ってきました😆

友人の家に行くついでにいったので、滞在時間は半日ほどでしたが、観光地に来た気がして良かったです✨️

お蕎麦も美味しかったですし、足湯も暖かくて暫く身体がポカポカしてました☺️ https://t.co/PkiZnPil60

寝起き、あつーいプレートの上で全身あったまってるのを見てるだけで、私もポカポカしてくる🫠 https://t.co/MOdXAXThYV

名古屋のことあんな風に言ってくれるなんて嬉しくて嬉しくて泣きそうだった。北海道とか沖縄のことずっとうらやましく思ってけど名古屋のこともちゃんと思ってくれてた。初めて聞けた言葉も優しくひゅーいさんらしくて心がポカポカになりました。この世に現れてくれて、歌い続けてくれてありがとう。 https://t.co/3HKsERgfQK

今日の朝ラン🏃
今日はポカポカ陽気😅
紅葉は綺麗だった😊
#朝ラン https://t.co/BFaUf9TQTm

取り急ぎ昨日会ってくれた大好きﾎﾟﾛﾜ~ありがとう♡ソンムルもたくさんもらって心がポカポカです❕
今日もいるので会えてない子絶対会おうね~~🐣🎶
(チナちゃんのこれすごかった☺︎かわいい) https://t.co/wu56uPG0b9

私フワモコなソクジン好きなんだよね🥹
ギュってしたい…
寒い時期に心はポカポカ🥰 https://t.co/6V7F09AhTu

おはこなた！🐕ᯓ
今日は太陽さん元気！ポカポカ陽気になりそうだね🔆
お散歩行くのに最適だっ
そのためにも朝ごはんもりもり食べよ〜！
みんなの今日の朝ごはんはなんだろなっ
こなたはバゲットとカリカリのベーコン🥓
ヨーグルトも付けちゃうぜ( *´﹀`* )
#おはようＶライバー https://t.co/UJicvcstOc

NOODLE MAN 生姜醤油SOBA
生姜とほうれん草に惹かれて🍜ブレンド醤油というスープは、すっきりキリッと。ぶりシャキな手揉麺は食感、喉越しが良い。味の染みた豚がたくさん入り、満足感高いね。食べ終わるとポカポカ、喉すっきり🍀
#NOODLEMAN #ラーメン https://t.co/2ChJFjysNX

おはようございます〜🐣
ゆい登校したよーっ‼︎ちょっと寒いけど、お店はポカポカなので一緒にまったり濃厚な時間過ごしましょうっ🤍✨

ビルの入り口のとこにクリスマスツリー🎄あって朝からほっこりしました🥰💭帰りの方が目に付くかも‼︎飾り付け、goodです👍🏻✨ https://t.co/wWLfDwg4NI

おはようございます☀
今日は出勤します✨
10:00～14:00上がりにて、あなた様のお誘いを心よりお待ちしております😊

今日が今年最後のポカポカかも？
素敵な日曜日をお過ごしください♥ https://t.co/FJLXNyt5oo

[るり]: おはようにゃ〜🐱🎶 日曜日にゃ〜🐱✨ 今日ポカポカにゃ日ににゃりそうで嬉しいにゃ〜🐱🎶 日曜日一緒にたくさん遊ぶにゃ〜🐱💕

#カスタムキャスト
#CUSTOMCAST https://t.co/I5DUUXbeOx