おはようございます✨
ご体調と心を一番にお過ごしください(*´-`)

🫧豚トロと 焼きネギ 蓮根の黒酢炒め
🫧干し椎茸と根菜のおから
🫧ココアのブランマンジェ
🫧もやし炒め
▶︎もやし、サラダ油、ねぎ油、ニンニク
中華顆粒だし、酒、塩胡椒、

いつもありがとうございます🍀
全 #自炊 my #cooking https://t.co/iMSS95FA7u January 01, 2025

がん・難病・その他病気の人が控えたいもの

小麦・砂糖・サラダ油など悪い油・乳製品・加工食品・ジャンクフード・コンビニの食べ物・チェーン店での外食・添加物・農薬など

お勧めは

和食中心の食事

味噌汁
焼き魚
梅干し
ぬか漬け
サラダ
冬は鍋料理

これらを少食でよく噛んでゆっくり食べる January 01, 2025

今日の #簡単レシピ「 #ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め 」

#ベーコン を食べやすいサイズに切る。
#フライパン に #サラダ油 を引き、ベーコンと #冷凍ほうれん草 を一緒に炒め、 #バター と #しょうゆ で味付けをしたら出来上がり。

とても美味しい。

#おうちごはん
#あさごはん
#朝ごはん… https://t.co/5kCxzuIvsP January 01, 2025

サラダ油は 体に 悪い ？

危険と 言われる 理由と 代わりになる 食用油【 7 選 】を ご紹介 ！
https://t.co/w7609FHFBI #おうちごはん研究所

#カレーの日 January 01, 2025

強力粉パウンドケーキ
うーん、小麦粉の方が美味しいな🤣
やっぱパンに近い食感になるからパサついてる
サラダ油でやったから余計かなぁ🤔
でもバターやと100ｇ使うんだよなぁ...2本作ったら1箱無くなる無理高い🤣ww

まぁ子供らは美味いゆーて食べてくれたからいいか‹‹\(´ω` )/›› https://t.co/E2xaRnWGca https://t.co/rujbUE8CdV January 01, 2025