本気で角煮作ったから見て……。

おいしい角煮が作れるポイントもまとめました。

■材料 (4人分)
・豚バラブロック　800g
・ゆで卵　4個
・長ねぎ[青い部分]　1本分
・しょうがの薄切り　3枚
・ゆで汁・蒸し汁　400cc
・サラダ油　小さじ1
☆調味料
・酒　100cc
・砂糖　大さじ3
・しょうゆ　80cc… https://t.co/UMkgzGfgS4 January 01, 2025

がん・難病・その他病気の人が控えたいもの

小麦・砂糖・サラダ油など悪い油・乳製品・加工食品・ジャンクフード・コンビニの食べ物・チェーン店での外食・添加物・農薬など

お勧めは

和食中心の食事

味噌汁
焼き魚
梅干し
ぬか漬け
サラダ
冬は鍋料理

これらを少食でよく噛んでゆっくり食べる January 01, 2025

【サイボーグ】

ブルボン「ガソリンを飲ませないで！灯油も要らない！軽油や重油も飲みません！

轟雷「じゃあ、何を飲むんですか…貴方サイボーグですよね？

ブルボン「普通にドリンクを頂戴！サイボーグは異名です

轟雷「サラダ油？

ブルボン「💢

轟雷「サイボーグ009

俺「それ違うアニメや https://t.co/tqTq7btmL7 January 01, 2025

@SportsStarS2021 パンがなければお菓子を食べればいいじゃないの理論w

軽油が高いならサラダ油を入れればいいじゃないwww January 01, 2025

@diet_mii029 みいさん、ありがとうございます😭
たまに子供達のリクエストで甘いものや小麦（パスタ等）食べちゃったこともありますが、サラダ油などつかわず、簡単な調理方法ばかりのメニューなので、続けやすかったです！
これからも続いていきます💪 January 01, 2025

【テストステロンを下げる食事】

1.高糖質な食事
→🍚🍚🍚

2.トランス脂肪酸
→🍔・🍪・🍨・🍰etc...

3.アルコール
→🍺

4.大豆製品の過剰摂取
→納豆・豆腐etc...

5.加工食品
→ソーセージ・ベーコンetc...

6."質の悪い"油
→サラダ油… January 01, 2025