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11月も🙌熱い応援ありがとうございました！
#SAMURAIBLUE 🇯🇵選手・監督サイン入り
HOME ユニフォームを2名様にプレゼント✨
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blue-ing!で開催した #サッカー倭国代表 11月のキリンチャレンジカップ2025のライブビューイング、たくさんの応援をありがとうございました！皆様の熱い応援に感謝を込めて、『選手・監督のサイン入りHOME ユニフォーム👕』が2名様に当たるキャンペーンを開催します🤩

⚽️応募条件
blue-ing!公式Xアカウント（@jfa_blueing）をフォロー＆本投稿をいいね・リポストしていただいた方の中から2名様にプレゼント！

今回は『ワールドカップに向けて、blue-ing!で展示してほしいもの』についてぜひお聞かせください！

※締切は12月16日（火）23:59です。
当選者には12月18日（木）までにXのDMでご連絡いたします。12月21日（日）までにご返信いただけない場合は、別の方に繰り上げ当選させていただきます。

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⚽️注意事項
本キャンペーンに応募の方（以下、「応募者」といいます）は、以下をよくお読みいただき、同意の上ご応募ください。

・本キャンペーンによりJFAが取得した応募者の個人情報は、JFAが定める個人情報保護方針に従って管理し、本キャンペーンの目的以外には利用いたしません。
・本キャンペーンに応募された場合には、下記に記載の事項について同意したものとみなします。万が一同意いただけない場合は応募を中止してください。
・当選者の抽選方法、応募受付の確認、当選・落選等についてのご質問、お問い合わせは受け付けていません。
・当選の権利は当選者本人のものとし、当選の権利やプレゼントをインターネット等で第三者に譲渡・転売などをすることは一切禁止いたします。譲渡・転売された権利は無効となります。
・ご応募に関して不正な行為や、本キャンペーンの趣旨に照らして適切でない行為があったとJFAが判断した場合、当選を無効とする場合がございます。
・ご応募にあたり、もし応募者に費用が生じる場合は、応募者が全て負担するものとします。
・本キャンペーン応募期間外での応募は対象外となりますのでご了承ください。
・本キャンペーンの内容は、予告なく変更または中止する場合があります。
・本キャンペーンは、倭国国法に準拠するものとします。
・本キャンペーンに関する紛争については、東京地方裁判所を第一審の専属管轄裁判所とします。

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皆様のご応募をお待ちしています！🙌🇯🇵
#blueing #ブルーイング #最高の景色を December 12, 2025

🔹𝗦𝗔𝗠𝗨𝗥𝗔𝗜 𝗕𝗟𝗨𝗘🔹
\⚽️対戦国決定⚽️//

🏆国際親善試合
🗓4.1(水) ⌚️3:45(🇯🇵)
🆚イングランド代表🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
🏟ウェンブリー・スタジアム(イングランド)
📺調整中

🔗https://t.co/iS6RA2sdTB

#最高の景色を #SAMURAIBLUE
#jfa #daihyo #サッカー倭国代表 https://t.co/QGLiyRoinw December 12, 2025

𝗦𝗲𝗲 𝗬𝗼𝘂 𝗶𝗻 𝗟𝗼𝗻𝗱𝗼𝗻 🇯🇵🤝🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
@England

#最高の景色を #SAMURAIBLUE
#jfa #daihyo #サッカー倭国代表 https://t.co/neRfN7NEDB https://t.co/hJ1PtZobEE December 12, 2025

サッカー倭国代表の元10番、香川真司選手が、水俣で開かれたサッカー教室にきてくれたモン！ボクも香川選手とPK対決したモン！世界で活躍する香川選手のプレーば生で見られて、ボクも参加した子どもたちも、たいぎゃ盛り上がったモン！またみんなにサッカーの楽しさば教えてはいよ〜☆ https://t.co/IachHNyPAY December 12, 2025

トルシエ監督も驚き😳
中国時代に目をつけていた
藤田譲瑠チマについて🗣️

💬「当時、彼が所属していた東京ヴェルディのユースが中国の大会に参戦した時、私は中国のクラブの監督だったので、彼を見る機会がありました。

その時からすごい選手がいるなと思っていた。そして今回ガーナ戦で現れた瞬間、彼の特有のボールタッチ、存在感を含めて、すごいオーラを醸し出している選手だなと改めて感じました。

彼の進化はもちろん海外に行ったことだと思います。これは私の持論ですが、倭国という島国は快適で居心地がいい。海外組のどこが評価されるか。

トップレベルのリーグでやることだけでなく、居心地のいい場所から出て、異文化でやることによって学び、免疫力を高められることにあると思う」

#フィリップ・トルシエ #藤田譲瑠チマ #daihyo December 12, 2025

「アディダス サッカー倭国代表 2026 ユニフォーム」
クリエイティブパートナーを担当させていただきます。

https://t.co/o2Fz7uSy7x

「ユニフォームソング」の制作も決定しておりますので、お楽しみにお待ちください⚽️ https://t.co/wbNRx7Rd6K December 12, 2025

昨日は、サッカー倭国代表U-17の皆さまにメキシコ大使館へお越しいただきました ⚽

スポーツを通じて国境を越える友情が生まれることを、とても嬉しく思います 🇲🇽🇯🇵

#amigotomodachi #WorldCup https://t.co/c4F1INeAs3 December 12, 2025

山口智氏がU-20倭国代表監督に就任
JFAが正式発表「大きな責任を感じています」

🗣️「泥臭くハードワークをして戦えるチームを目指していきたいと思います。何事にも覚悟を持って向き合い、取り組んでいきたいと思います」

#山口智 #daihyo #U20倭国代表

https://t.co/edkPbw5hcR December 12, 2025

🌎𝗙𝗜𝗙𝗔 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗖𝘂𝗽 𝟮𝟬𝟮𝟲™️⚽🏆

🔹𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗙🔹
🇳🇱オランダ
🇯🇵倭国
🇹🇳チュニジア
欧州プレーオフB

@FIFAWorldCup #FIFAWorldCup #WeAre26
#最高の景色を #SAMURAIBLUE
#jfa #daihyo #サッカー倭国代表 https://t.co/nvaDK0RgPf December 12, 2025

🔷ブルテオン情報🔷
📺12/14(日)16:05〜17:20
「菊池風磨のスポーツキングダム2025」
こんな勝負見たことない！

大阪ブルテオンからは #西田有志 選手、#中村駿介 選手、#西川馨太郎 選手が「スパイクPK対決」に出演🏐⚽️🔥
そして #山内晶大 選手は、元サッカー倭国代表の #松木安太郎 さんと共に解説します！！
ぜひご覧ください👍✨

▼番組HPはこちら▼
https://t.co/3OpBhRVMeU
※カンテレ・フジテレビ系全国ネット（一部地域を除く）
#大阪ブルテオン
#OSAKABLUTEON December 12, 2025

【ご案内📢】
「サッカー倭国代表 新ユニフォームプレゼントキャンペーン」へご参加いただきありがとうございました！

本日、当選者の方へ、本アカウントよりDM（チャット）にて当選メッセージをお送りしております。

ご参加の方は、「チャット」タブよりメッセージが届いていないかご確認ください。 https://t.co/XDS6gw8OGq December 12, 2025

「おいマジか」「これはヤバい」イングランド戦決定の発表直後…倭国代表の公式SNSが話題に

https://t.co/hJafPmt6IZ

#ゲキサカ #daihyo #倭国代表 #サッカー倭国代表 #W杯 #ワールドカップ #WorldCup #FIFAWC2026 #FIFAWorldCup December 12, 2025

倭国代表サッカーチーム「Samurai Blue」が#FIFAWorldCup2026のために北米に来てくれて大変嬉しく思います！また
米国に倭国サッカーファンを迎えられることを楽しみにしています。私たちの2カ国はスポーツへの愛で結ばれています！サッカーは倭国と米国を一つにします！ 🇯🇵⚽️🇺🇸 https://t.co/rCgWpTx20K December 12, 2025

YouTube更新しました！！

みんな大好き、お父さんゲスト回です🥳サッカーについて、熊江家史上一番熱く語りました…

↓

「倭国はW杯ベスト8狙える」中国人パパ熱弁！サッカー倭国代表が海外でも人気な理由 https://t.co/jVsqrVtVjY @YouTubeより https://t.co/RcD0GhJJRb December 12, 2025

#ラジオ倭国『SWEET!!』
今日テーマは
【 オムライス 】🍅🍳🍚
子供の頃から大好きな卵に包まれたやつ
オムライスについて語りましょう！

宛先は⇨[email protected]

10:10頃からは
「東京マラソン インタビューリレー」
ゲスト：元サッカー倭国代表 #北澤豪 さん

#スイート924 https://t.co/7uDad9G1lG December 12, 2025

オランダ主将ファンダイク「W杯同組の倭国について？ もちろん話すよ」「ワタ・エンドウと…楽しみだ」リバプール“サラー騒動”の裏で記者にニコリ（山中忍）
#LFC #PremierLeague #ファンダイク #リバプール #遠藤航 #daihyo #FIFAWorldCup #NumberWeb https://t.co/Quo0bZQQtQ December 12, 2025

「東京マラソン インタビューリレー」
今週のゲストは
元サッカー倭国代表 #北澤豪 さんでした🏃‍♂️ありがとうございました！

次回は東京マラソン財団 社会協働事業本部 ボランティア事業部の沖 武さんが来てくださいます。

#東京マラソン #インタビューリレー
#スイート924 #ラジオ倭国 #jorf https://t.co/oLNF0eCtbQ December 12, 2025

11/18(火)
キリンチャレンジカップ2025
「SAMURAI BLUE（倭国代表）対 ボリビア代表」
@ 国立競技場(東京)
#キリン #WeAreOneTeam
#最高の景色を #SAMURAIBLUE
#jfa #daihyo #サッカー倭国代表 https://t.co/e7eKmHK3qs December 12, 2025

SAMURAI BLUEの新たな決意が刻まれた
🆕#勝利のハチマキ #最高の景色をともに #キリン
抽選で2,500名様に当たるキャンペーン応募受付中!

▼応募方法
①@kirin_soccer_nc をフォロー
②本投稿をリポスト
または #サッカー倭国代表 への応援メッセージを引用ポストで当選確率5⃣倍
📣12/25(木)11:59迄⚽ December 12, 2025

AI時代に「静かに強く」生きる

―― 成功より成長、依存より距離感 ――

AIが急速に進化する時代にあって、

私は最近、ある感覚を強く持つようになった。

それは、

「AI時代こそ、人間側の“在り方”が問われる」

という実感だ。

1. 成功を目指すな。成長を目指せ。

元サッカー倭国代表の本田圭佑さんの言葉に、

「成功を目指すな。成長を目指せ」

というものがある。

この言葉は、AI時代を生きるための羅針盤だ。

人はつい、

「何者かになりたい」

「一発逆転したい」

「宝くじが当たれば幸せになれる」

そんな幻想を抱きがちだ。

だが仮に、中身が伴わないまま大金を手にしても、

妬み、詐欺、孤立、判断力の低下……

といった問題に直面し、不幸になることさえある。

成長を伴わない成功は、人を幸せにしない。これは精神論ではなく、現実だ。

2. 孤独は「恐怖」ではなく「自分と向き合う時間」

現代人は、意外なほど孤独になりやすい。

SNSを開けば世界中とつながれるのに、心は空虚で、「分断」や「炎上」に疲弊している。

確かに、孤独は怖い。

人間にとって、群れから離れることは本能的な恐怖だからだ。

しかし、この孤独を乗り越えた先にしか見えない景色がある。

故・スティーブ・ジョブズ氏は、曹洞宗の**「坐禅」に活路を見出したと言われている。

彼のような偉大なイノベーターでさえ、

いや、彼だからこそ、

情報のノイズを遮断し、「ただ、坐る」**ことで、自分自身の内面と深く向き合っていたのだ。

孤独とは、寂しさではない。

「個」を確立するための、神聖な時間なのだ。

3. 「呼吸」という最強の戦略

そうはいっても、いきなり本格的な坐禅はハードルが高い。

また、日々の忙しさの中で「静寂」を作るのは難しい。

だが、方法はもっと手軽でいい。

 * YouTubeで「5分坐禅」: 動画ガイドに合わせて、ただ目を閉じる。

 * 米海兵隊式「ボックス呼吸」: 4秒吸って、4秒止め、4秒吐いて、4秒止める。

 * ただの深呼吸: 意識して3回、深く息を吐ききる。

これだけでいい。

現代の脳科学でも、休息中にこそ脳は記憶を定着させ、老廃物を除去することがわかっている。

休息はサボりではない。戦略だ。

昭和的な根性論で「限界までやる」のではなく、

意図的に呼吸を整え、脳を休ませる人こそが、高いパフォーマンスを発揮できる。

4. AIには「丸投げ」しない

AIは確かに神がかった進化を遂げている。

だが、今の段階で思考を完全にAIに丸投げするのは、人間側を弱くする。

「問いが浅ければ、答えも浅い」

AIへの入力（プロンプト）の質は、人間側の思考力に比例する。

【 AIは神でも敵でもない。】

思考を補助する「道具」として、適切な距離感を保つこと。

それが、主導権を渡さないコツだ。

5. サバンナ脳に「ありがとう」を

私たちの脳は、まだサバンナ時代の設計のままだ。

「群れ＝生存」「孤独＝危険」と誤作動を起こし、漠然とした不安を感じるようにできている。

だから私は、不安を感じたとき、この「群れたがる脳」を否定しない。

「警告してくれてありがとう。でも今は大丈夫」

そう心の中で唱えて、感謝して手放す。

鎌倉の円覚寺の管長の、横田南嶺大老師の言う「感謝禅」のように、雑念にすら感謝する姿勢は、テクノロジーの時代において最強のメンタルケアになる。

おわりに

未来は予測できても、確定はできない。

だからこそ、私はこうありたいと思う。

 * 「成功」より**「成長」**を選ぶ。

 * 「依存」より**「距離感」**を選ぶ。

 * 「焦り」より**「呼吸」**を選ぶ。

AI時代に強い人は、うるさくない。

静かに呼吸を整え、自分自身を保てる人が、結果として一番長く、安定して生き残る。

静かに、強く。

それで十分だと思っている。

■ この文章は、ChatGPTさんとGeminiさんと私（人間）の共同製作記事です。AI使用。AIイラストはDaysAI製です。

★ 作者から一言、５分坐禅とか、（般若心経などの）読経とかは、実際は手軽るで心が落ち着きます。マインドフルネス瞑想も良いと思います。

AI時代で、ネット時代で、デジタル時代だからこそ、スティーブ・ジョブズさん的なアプローチ方法は有効だと、私は思います。

#AI
#生きる December 12, 2025