メンタルクッソ回復するご褒美行為

・好きなもの爆食い
・スタバで甘いやつ頼む
・推しのグッズ買う
・欲しかった服買う
・ネイルする
・美容院行く
・マッサージ行く
・温泉行く
・サウナ行く
・カラオケで熱唱
・映画館で映画見る
・カフェで1人時間
・ホテルのラウンジでお茶
・高級スイーツ食べる
・焼肉食べ放題行く
・寿司食いまくる
・朝まで寝る
・昼寝する
・ベッドでゴロゴロ
・1日中パジャマ
・予定全部キャンセル
・漫画一気読み
・ドラマ一気見
・ゲームしまくる
・好きな音楽爆聴き
・泣きまくる
・友達と夜まで喋る
・1人旅行く
・何もしない
・破壊ちゃんにDM

頑張った自分にご褒美あげろ、我慢すんな。 December 12, 2025

🏮見逃し配信中
『#TravisJapan ノJUST！シン倭国遺産』

💛🧡#しずまちゅ in島根編part2

🧘🏻自分自身と向き合い修行
座禅体験で住職からシバかれる🥹💦

🧖🏻‍♂️極楽スポットで身も心も整います
サウナで㊙遺産発見…🫣!?

#吉澤閑也 #松倉海斗 #トラジャス #シン倭国遺産
https://t.co/0OVJEFrQJu December 12, 2025

横浜にある大浴場が22時間オープンなコスパ宿がヤバいのよ。360°絶景の足湯から、みなとみらいのランドマークタワーも観覧車もベイブリッジも見えるし、露天も内風呂もサウナも揃ってる。しかも温泉は湯河原の湯っていうのがまた強い👇🏻 https://t.co/PzxAbaiYos https://t.co/Kjiy2FuV03 December 12, 2025

マジで…サウナの中に水風呂があるスパ銭がすごかった

サウナと水風呂は3つあって…
❶ドライサウナ「零秒サ室」
サウナ室の温度は約90℃、15分ごとにオートロウリュあり。なんと「サウナ室の中に水風呂が2つあって、冷冷交代浴できる」気づいたら30分くらいサウナ室にいたぞ…無限サウナ🔥

❷塩サウナ
零秒サ室の一区画、水風呂の横にある。
普通の塩じゃなくて黒い塩で、良いにおい！
塩サウナのあとは「脳天大瀑布」で強力ジェットシャワーをキメる！✨

❸天然温泉スチームサウナ「湯げ吉」
温度は約65℃、湿度Maxのアチアチスチームサウナ。
ガラス張りで外が見えるのも気持ち良い…サウナ後は天然温泉の水風呂「美ず吉」へGo！

外気浴を楽しんだあとは、温泉の炭酸泉・電気風呂でじっくりあたたまる♨️

そんな施設は▽
◉愛知県清須市下河原 下之切1110-1
「湯のや 天然温泉 湯吉郎」

コンテンツ大渋滞！サウナフリークほど行ってほしい🔥
画像では伝わらないすごさ！ December 12, 2025

サウナ室で体験する、音×香り×熱風の
ショー『アラビアンナイト』✨

原作千一夜物語をベースにしたオリジナル脚本・演出のサウナミュージカル。
施設入館料のみでお楽しみいただけます（整理券が必要です）

ハレニワの湯の開催日程👉
男性：12/13(土)18:30・12/21(日)18:30
女性：12/21(日)15:30 https://t.co/MWQZ2b14MN December 12, 2025

こんにちはー❤︎
昨日はサウナ行ってました🧖‍♀️

#shin_osakasauna https://t.co/8JudhYsk7c December 12, 2025

『解き放たれる旅､フィンランド』特設サイト公開

心ゆくまで自分を解き放つフィンランド✨️
森のハイキングやオーロラ鑑賞、本場のサウナ体験で自分を解放してみませんか？🌳♨️

抽選で【フィンランド行き航空券】
が当たるキャンペーンも実施中🎁
@Finnair
@FinnairJapan

▼詳しくはこちら▼ December 12, 2025

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脳科学によると

・何もせずボーッとする
・アロマで癒される
・マインドフルネス
・心配事を紙に書き出す
・部屋を少し片付ける
・１日のおわりに自分を褒める
・寝る前に考え事をしない
・「ありがとう」をたくさん言う
・サウナで整う
・趣味や好きなことをして楽しむ
・声に出して笑う
・「べき思考」を手放す
・寝る1時間前デジタルデトックス
・小さなタスクを終える
・好きな人と過ごす
・自分の好きなところを見つける

自分にとって心地よい方法でストレス解消をすると、脳疲労を防げるらしい。 December 12, 2025

♨️【CHILL MARUKO CHAN】♨️

新ブランド #チルマルコチャン
お風呂でまったりくつろぐヒロシの姿が♪😌

タオルやバッグなどサウナや温泉で活躍しそうなアイテムがラインナップ💕

お買い物はこちらから
https://t.co/y5prY8KaRb

#ちびまる子ちゃん
#さくらももこ #まる子とコジコジのおみせ
#再入荷 https://t.co/CkKNfqJh6w December 12, 2025

もしかして皆って寒いの嫌なのか？俺にとって冬って、物が腐らなくて汗をかかなくて湿度が低くて空気が綺麗であったかい物が旨くて風呂とサウナが気持ち良くて布団に入るとなんかめっちゃ気持ちいい最高の季節なんだが。 https://t.co/uOP2TT2ta8 December 12, 2025

今日サウナ行くつもりだったのになァ〜〜〜〜これになりたかった https://t.co/ak1vUQo09C December 12, 2025

ホットロッキンサウナです🈂️
当店は個室が自由に使えますので、1人でサウナとしっかり向き合えます😌
心行くまでお寛ぎくださいませ😏
本日もお待ちしております♨️
#サウナ #名古屋 https://t.co/mkXTxfJOqc December 12, 2025

かなり冷え込んできましたね☀️

おふろcafé ハレニワの湯は毎日、
朝5時〜9時まで朝風呂を営業しています🌅
入館料は平日680円/土日祝780円♨️

お時間の中でお風呂やサウナはもちろん、無料のコーヒーやデトックスウォーターもお楽しみいただけます☕️一日の始まりを気持ちよくスタートしてください♨️ https://t.co/IlqS5DgGYe December 12, 2025

1/5(月)京都美山ヴィレッジ「名島邸」にて餅つきイベント開催🎍🍡

詳細は美山ヴィレッジ公式@MiyamaVillage
お申し込みは公式LINE登録https://t.co/LJYyeXQqux
よりお願いします🐴

サウナ、檜風呂、BBQなど楽しめる古民家ヴィラ「有田邸」にご宿泊もしていただけます☺️
https://t.co/FQNiPwmaiW

#美山ヴィレッジ December 12, 2025

https://t.co/lGXHB5aIiK
TVアニメ『#おそ松さん ～サウナで整った～！！～』TSUTAYA POP UP SHOP
本日より、福岡天神 蔦屋書店 IP書店サテライトストアにて開催スタート！
ととのう6つ子がとってもキュートです！
ご来店お待ちしております♨

詳細はこちら👉https://t.co/isTxYCUS2O https://t.co/6c1ZS4X9Pa https://t.co/tnDEZmYBLI December 12, 2025

派手さも無く、新しくもない・・・でも・・・
強烈な熱圧を誇る高温サウナ　　優しくしっかりと身体を包み込む遠赤外線サウナ　　深くて冷たい水風呂　　　必要最低限のみを揃えた「漢のサウナ」 コスモプラザ赤羽 https://t.co/1iQWz9BlMg December 12, 2025

【その「ゴミ出し」、出口を間違えていませんか？】
金曜日、今週も本当にお疲れ様でした。 心も体も、少し重たくなっていませんか？
「週末はデトックスしたい！」 そう思って、サウナやホットヨガで必死に汗をかこうとしているあなたへ。
ちょっとだけ、耳を貸してください。
実は、体のゴミの...

「95%」は、 汗からは出ない…って知っていましたか？
今週から始まるWeek13のテーマは 「出し切る力（デトックス）」。
いらないものを手放して、あなたを空っぽにする、最後の旅の始まりです。 リプ欄で、本当の出口をお教えしますね👉 December 12, 2025

沖縄で7施設サウナ巡りしてきて、どこのサウナもとても良かったのですが1番良かったのがサ郷kakeRuのアースバックサウナです🧖

薪サウナ×スチームジェネレータ×セルフロウリュ×クナイプで最高に気持ちいいです❗️

沖縄でと言いましたが、今までの人生で1番良かったサウナ1位です🏆 https://t.co/Q5rCeUwdip December 12, 2025

1/5(月)京都美山ヴィレッジ「名島邸」にて餅つきイベント開催🎍🍡

詳細は美山ヴィレッジ公式@MiyamaVillage
お申し込みは公式LINE登録https://t.co/LJYyeXQqux
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サウナ、檜風呂、BBQなど楽しめる古民家ヴィラ「有田邸」にご宿泊もしていただけます☺️
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#美山ヴィレッジ December 12, 2025