サウナ トレンド
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2025.12.02 05:00
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「健常者の好きな話題」Tier
SS 恋愛
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C+ 勉強 キャリア 投資 副業
C 経済 科学
D+ 美術 古典音楽
D 政治 スタートアップ
E+ 宗教
E 大学受験
F 精神疾患 医学部再受験 December 12, 2025
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12/1 あかねっぱ🔥
たくさんのご参加、ありがとうございました！
茜さんから衝撃の発表。覚悟を胸にして急遽行われたゲリラ熱ッスル。熱波甲子園2025秋大会、サウナ熱波倶楽部の出場者が決定した瞬間を目の当たりにしました。
勝ち方に正解のない熱ッスル、制するのは誰か…！ https://t.co/73EF95lv7d December 12, 2025
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【サウナより湯船！】
サウナや岩盤浴が好きな人は多いけれど、
倭国人の身体にとって断然、
力を発揮するのは「湯船に浸かること」です！
湯船の健康効果は大きく分けて３つです
１つめは「水圧」
足に溜まった老廃物や尿酸を押し上げてくれて、むくみが取れやすくなる
深めの浴槽ほど水圧がしっかりかかり、血流とリンパの流れがよくなる
２つめは「深部体温アップ」
湯船だと深部体温が約1度上がるが、サウナや岩盤浴では0.1度程度と言われる
体温が上がると免疫細胞が活性化し、ヒートショックプロテインも増えて、感染症や慢性炎症に強くなる
３つめは「浮力と造血」
お湯に浮くことで筋肉と関節の負担が抜け、リラックスしやすくなる
さらに赤血球や白血球が増えやすくなり、貧血や冷えの改善にもつながる
ここに四毒理論を重ねると、効果はさらに大きくなります
植物油と砂糖、小麦、乳製品をやめて血液のドロドロと慢性炎症を抑えつつ、毎日しっかり湯船に浸かって体温を上げる
このセットが、冬の感染症予防と慢性疾患ケアの強力な土台になるのです
シャワーだけで済ませている人ほど、冷え、貧血、だるさ、風邪の長引きが起きやすくなります
四毒を抜き、毎日湯船に浸かる
効果的でコスパも良い健康法です！
（引用元）
サウナよりも、岩盤浴よりも、湯船に浸かるほうが遥かに健康効果あり！ https://t.co/eioc7fKtej @YouTubeより December 12, 2025
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おはよう〜！！！
今日から12月スタート🥰💕
気合いを入れる為に、
朝からサウナ行ってきます‼️
えいえいお〜🧖🏻♀️✨✨✨ https://t.co/R1PHs1iHer December 12, 2025
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おはようございます☀︎
助手席からのきょうたくんは、みっちゃんにしか撮れないもんねぇ😚💕
また、サウナVlogもお待ちしております
m(_ _)m
昨日のショートのきょうたくんの帽子がカーキに見えて、サウナ帽子と気付くの遅れた民からの朝のご挨拶です笑
#おにラブ #おにサブ https://t.co/LNxo41n2Wh December 12, 2025
うわっUPSの古着ワークジャケット出てる！中綿シンサレートとかサウナ後の防寒に最強じゃん〜肩汚れご愛嬌で欲しいよ泣
G.A.RIVERS UPS ワークジャケット USA製 Thinsulate
https://t.co/2tQSgIZeUK December 12, 2025
ですがそこからLUVYAのりんちゃんの推し活を始める事がきっかけで更にはSNS確認通して他のキャストちゃん達のアカウントをフォローして繋がれました。そして温泉サウナ趣味でもある私はスパグリ通してちーちゃんの推し活も始めてみたり😊自分で新しい事を始めてみて本当に変われて良かったです。 December 12, 2025
ポケモンめぐりズム12枚×4箱出てる…！サウナ後のご褒美に最高すぎて震えた😂
花王 ポケモン めぐりズム 蒸気でアイマスク 12枚入り 4箱
https://t.co/ohT0fZLc01 December 12, 2025
まさかの地獄の
飲み会から
ホイさんと出会い
酔っ払いすぎて
吐きに行ったら🤮
たくぞうちゃんと菅さんと
出会い
お話ししまってたら
吐き気なくなり…
くだらない話を
朝5時すぎまでしたけど…
すべて悪いのは
チラさんです。
許さん！
吐く間際が1番元気です😀
泥水なので
サウナは入りません https://t.co/dDgwPb7bIw December 12, 2025
@MitunoajiBerry フェザームとても良かったです🪽
かなり丁寧に作り込まれているので、使用感が抜群にいいですね。軽くてロックもしっかり効くので、ちょっとしたトリックも可能です。
サイズ感は倭国のサウナが一番合ってますが、どこでも活躍できそうです！ December 12, 2025
すごい熱がきます^ ^岩盤浴であの熱さだから、サウナやとって思うとゾッとする熱い熱波を送ってくれます😨😨みんなキャプテンジャーキーに挑戦だ🤣🤣 https://t.co/TrroxhGvVl December 12, 2025
え、加圧サウナスパッツのSが4880円でラスト1点だって！？誰か先に買ったら許さない〜😭
【ラスト1点超得 】タルミ 加圧スパッツS 美脚 引締 お腹 美尻 太腿
https://t.co/HRxY7YvOcB December 12, 2025
え、これめっちゃ良くない？😳✨ フェイスベルト気になるー！ 家でエステとか最高じゃん🥺👏
美顔器 EMS フェイスベルト サウナマスク 自宅エステ 充電式 リモコン
https://t.co/hmdi7oJShK December 12, 2025
頭が痛くて目が覚めた😅二人は仲よく今年のみつきくんの誕生日🎂は盛大にお祝い🥂するのかな？仲良くジム行ってイチャイチャ🤗してサウナ🧖行く車🚗で早めに帽子被ってウキウキして🫶本人達は言わないけどずっと仲良くラブ❤️ラブでいてねー🍀もう少し眠りにつきます🛌😴＃おにラブ 可愛い💕2人😚 https://t.co/JPVl4GWuss December 12, 2025
グリさん退団残念だねーほんと。キャビは残留、走塁とかのミスが少ないシーズンになるといいな😅打ちまくって盛り上げて必死の守備もできる必要な人だと思うし！！
勇人さん！トークショーでサウナの話いっぱいしてくれたんだね
誠司くんて試合で汗かかない？？うそーーん〰️めっちゃ汗かいてるやん December 12, 2025
サウナ中も電話取れるスマートウォッチ見つけた！私も欲しいよ〜泣
スマートウォッチ 3色バンド付き Bluetooth通話機能 ギフト誕生日
https://t.co/w7eWxaDz6b December 12, 2025
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