ADHDが薬なしで動く方法

・カフェイン入れる
・最低限デスクだけは綺麗にする
・午前中が全てを決める。午前中ちゃんと出来ない日は1日ダメ
・8時間は寝る
・必ず明るいうちに外出/動き出す
・「最初の動作」をタスクにする。「皿洗い」じゃなくて「蛇口から水を出す」をタスクにする
・良い恋愛する December 12, 2025

先日「オタクを性加害者に仕立て上げているのは誰なのか」というテーマで文章を投稿したところ、海外の方からポルトガル語でとても熱いメッセージをいただきました。

倭国では1989年の宮崎勉事件以降、オタク＝性犯罪者という差別や偏見が長年にわたって日常的に行われてきました。そうした背景もあって、私たち倭国のオタクはずっと苦い思いを抱えてきたのですが、どうやら海外のオタクたちも、同じような差別や偏見に苦しんでいるようです。

彼が使っている「インセル」という言葉は、Colaboの仁藤氏が、批判者の事をそう呼んでいた事で知った方もいるかもしれません。海外では男性オタクの事を「インセル」と呼んで差別しています。

彼の文章は、海外のオタクが置かれた状況を非常によく伝えていたので、ここで翻訳して紹介したいと思います。

以下、解説の追記を含め、倭国人に分かりやすいニュアンスで翻訳しています。
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Luchta
レッドピル※がとうとう倭国にも上陸したな、って感じですよ。本当に最高の文章だと思う。
（※Wokeに毒された世界を見抜く事。マトリックスで出てくる現実に戻るための薬）

「内向的なオタク＝加害者」なんてデタラメな話を、活動家たちが必死に広めようとしてるけど、ああいう雑なレッテル貼りを、まともにぶっ壊してくれてる。

正直、欧米でのインセル叩きとまったく同じ構図なんだよね。本来「インセル」って単なる状態を指すだけなのに、今じゃ「女性優先主義者（倭国のラディカルフェミニストがこれに相当）」に異議を唱える人を黙らせるための都合のいい罵倒語にされてる。

しかも笑えるのは、いわゆるインセルと呼ばれる人たちは、むしろ自分に集中して、恋愛の競争から距離を置こうとしてるだけってこと。

それに、女性に対する犯罪を一番やってるのは彼らじゃなくて、むしろ左派やフェミニスト系の界隈がなぜか擁護してるような「本物の犯罪者」なんですよね。

こういう一連の男性叩きって、結局は「独身男性を弱らせて従順にさせる」という世界的なアジェンダの一部なんだと思う。
で、従順になった男性は女性に従い、女性は国家に従う。国家からすれば、そういう構造の方が人を管理しやすいし、支配を強めるにはちょうどいい。

だから、彼らがこういう攻撃的なプロパガンダを続けているのも、全部そこにつながってるんじゃないかな。
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因みに、Colaboの仁藤氏も使っていた「インセル」という言葉は「involuntary celibate（インボランタリー・セリビット）」の略称です。これは直訳すると「非自発的に独身、非自発的に性的関係がない状態」という意味になります。
本来は恋愛や結婚、性関係を持ちたいと思っているでも現実にはうまくいかず、その状態から抜け出せない人という中立的な言葉でしたが、現在では主に男性を指し「オタク」「女性嫌悪者」「危険思想」「暴力的」「社会不適格者」という、男性へのあらゆる悪口を煮詰めたような言葉として使用されています。

倭国語で言えば「負け組男性」が最も近いです。
もちろん、仁藤氏の言っていた「インセル」も、後者のこれに該当します。

こうした差別や攻撃を、海外の彼も同じように感じていて、だからこそ今回のようなリプライを送ってくれたのだと思うと、本当に胸が痛くなります。 December 12, 2025

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恋人への連絡をおろそかにして「忙しいから仕方ない」と片づけたり、「依存しないのが健全だから」と言い訳にする姿勢は、大人の余裕というより“相手を思う想像力が足りていない”だけなんですよね。どれだけ忙しくても、１分くらい気持ちを伝えることはできるし、たったひと言で相手が安心できる場面はいくらでもあります。

本当に思いやりのある人は、自分の状況を理由にしません。連絡が難しいなら「今日はバタバタしてるから返信遅くなるね」と一言添えるし、相手が不安そうなら「気づけなくてごめん」と向き合う姿勢を見せます。これは重い・軽いの問題ではなく、信頼を築くうえで必要な最低限のコミュニケーションです。

そもそも、恋人を選んだということは“相手の気持ちに向き合う責任を引き受けた”ということです。自分のペースだけで恋愛を進めようとすると、相手は置き去りになります。お互いが心地よくいられる関係は、どちらか一方の頑張りや我慢で成り立つものではありません。

連絡を怠る人は要領が悪いというより、自分の安心を優先しすぎて、相手を思いやる余白を確保できていないだけです。恋愛に依存しないことは大切ですが、「相手がどう感じているか」を無視することとは全く別の話です。

恋人の不安に向き合うのは義務ではなく、愛情の一つの形です。選んだ相手を安心させるためのひと手間を惜しまない人こそ、関係を大切にできる人だと思います。 December 12, 2025

韓国人、ネトフリのヤンキー恋愛リアリティ、バリ見てて面白い。感想ツイートが大量に流れてくるωωωωωωωωωω https://t.co/1DJkW59GVi https://t.co/IKY64gpX2a December 12, 2025

僭越ながらそこそこゲームしているつもりだけどこんなにスピーディーな恋愛展開初めて見たよ… https://t.co/JcBamZQmc9 December 12, 2025

ＳＫＥ４８坂本真凛＆山村さくらが映画「ロマンティック・キラー」に大興奮「恋愛キャンセル界隈」の主人公に共感｜東スポWEB https://t.co/IsxbKnwcOh

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ヤンキー縛りの恋愛リアリティショー観てた。
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「幸せな時は約束しないで。怒ってる時は返事しないで。悲しい時は決断しないで」アメリカの巨大企業の代表取締役が言った言葉が、恋愛、人生において大切なことすぎて沁みる… December 12, 2025

全員今すぐラヴ上等見た方がいい　初っ端から30歳と22歳の特攻服着た男たちが喧嘩してセキュリティが止めに来る　恋愛リアリティショーなのに December 12, 2025

【毎週、月水金更新中】
🆘星間事故で西暦2300年→西暦1300年！二つの歪みが発生した特異未開惑星の謎に迫る、SF×中華×子育て恋愛奇譚✨

『コードネア・クロニクル』
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2025/12/17発売　竹書房刊
『「触れたい」は恋の始まり 2』
くも子先生 @child_elie_y

🍈メロン特典：描き下ろし4Pリーフレット付き

特典は先着なのでお見逃しなく🙌
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【あらすじ】
とあるきっかけで恋人同士になった湊楓と服部ももこ。
しかし、恋愛がわからないももこに対して楓は不安を募らせていた。
「誰でも良かったんじゃないか」そんな気持ちが膨らみ続け、ももこからの何気ないキスによってそれはついに決壊してしまう…。
向き合うことから逃げる楓と取り残されたももこ。
ふたりの関係が向かう先はーー。

少女たちのまだ恋と呼べない恋の物語 第2巻。
#触れ恋 #百合 December 12, 2025

皆の応援のお陰でカクコン11週間恋愛第3位🙇🙇🙇
本当に有り難うございます🙏🙏

第31話気付いたら王宮にいて　王太子殿下と王妃様が部屋にやってきて驚愕しました
モブですらない小さい聖女に転生したので、小説の世界を堪能しようとしたら、何故かヒロインになっていました https://t.co/QtOKRRX5no December 12, 2025

˗ˏˋ 🤍 新作配信開始 🤍 ˎˊ˗

兄町あに先生(@animachiani)『レイトブルームラブ』1-2巻、シーモア(@comic_cmoa_bl)で先行配信開始✨

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舞台版では原作「セラピーゲーム」の
上・下巻をベースに📚
湊と静真の恋愛模様はもちろん💞
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「私は大切にしてくれる人を大切にする。大切にしてくれない人の相手をしない。みんなに好かれなくていいから本当の自分を出す。一方的に我慢しなきゃ続かない相手との関係を続けない。正直に自分を出しても関係が続く相手を選ぶ。そして、恋愛に依存せず人生を楽しむ」という心持ちを目指すこと。 December 12, 2025

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悠太くんと通くんが出てたあざとくて何が悪いの？の放送、今日だー🤗(岡山香川の方〜)

あざとくて何が悪いの？ YUTA（NCT 127）＆桜田通と日韓カップルの恋愛事情を激論 | 番組表 | KSB瀬戸内海放送 https://t.co/Sp79zJBSGz December 12, 2025

「ホラー男子」たちの言語を解読するゲーム『文字化化』Nintendo Switch版が2026年3月26日に発売決定
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異界に迷い込んだプレイヤーが「長鉈男」や「赤い傘の男」たちの言語を理解して脱出を目指す。2024年11月にPC向けに発売された言語解読×女性向け恋愛×探索ホラー https://t.co/ZXupdXoSz4 December 12, 2025