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サイコロステーキ
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2025.12.03 17:00
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🗓️2日目
76.2kg（-0.7kg）
副作用なし。昼は前日子供が残したサイコロステーキ5個、ブロッコリー、ゆで卵、白米100g食べたけど平気だった。けど確実にいつもより少量で満腹になる。
夜は鍋を少ししか食べてないけど、食後ずっとゲップ出て軽く胃もたれしてる感じ。良かった効いてる…！ December 12, 2025
少し早いですが、本日の夕ご飯です。
バターと油で炒めたサイコロステーキ、シャウエッセン入り水餃子、紅茶になります！
連続で色々と忙しい日でしたので、ご褒美としてステーキにしました👍
わさびを付けてステーキを頂きます！
皆さんも、楽しい夕食をお楽しみくださいね！🤗 https://t.co/4lOvP5Wu4S December 12, 2025
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