#東京
#ステーキ
みんな大好きビリーザキッド🥩✨吹けば飛ぶよな下町のステーキハウスだったのがここまでビッグネームになるなんて…感慨深いぜ😭味付けカスタマイズが楽しい😊 新人アイドルグループ【愛♡きゃっち】@AiCatch_ の紫色担当💜夢愛れうカワイイ💖🥰是非ビッグネームになって欲しいぜ✨ https://t.co/GS6zsQQqDz December 12, 2025

#冬の脾胃を整える
かぶの化痰×発酵味噌“巡り強化”
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〈かぶ〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 甘旨︎✦︎かぶの味噌ダレステーキ
冬のごちそう🥢ホクホク“滋養副菜”
　　💬 かぶは薬膳的な野菜 ⁉️
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豆知識 🫘
かぶは「春の七草」の一つ〈すずな〉として古くから薬膳・和漢で重宝される野菜。
白い根には消化酵素アミラーゼが豊富で、胃腸の負担を軽くし、食べ過ぎや胃もたれのリセットに最適。
葉には β-カロテン・ビタミンC・鉄分・カルシウム がしっかり含まれ、根より栄養価が高いほど🌿
味噌は発酵食として腸内環境を整え、肌や免疫にうれしい働き。バルサミコ酢を合わせることで、ポリフェノールの抗酸化力が加わり、美容・エイジングケアにも◎
薬膳的には、かぶは「化痰・消食・利水」、味噌は「補気」、ごまは「潤腸」、オリーブオイルは「補陰」
消化不良・むくみ・乾燥・疲労回復にまとまりよく働く組み合わせです。
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🔹かぶ：化痰・消食・利水
➜ 胃腸を整え、むくみ・滞りを流す
🔹味噌（発酵）：補気・健脾
➜ 体力UP、腸を整えて疲れにくい体に
🔹すりごま：潤腸・補血
➜ 乾燥肌・便秘ぎみのサポートにも
🔹オリーブオイル：補陰
➜ 体の潤いを保ち、巡りをサポート

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸を労わり、消化力UP
➜ 食べ過ぎ・もたれ感・疲れ胃に
❷ むくみケア＆代謝サポート
➜ 水分滞り・冷えが気になる時に
❸ 冬の乾燥対策＆美肌づくり
➜ 潤い不足・ざらつき肌に◎

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　🛒 材 料（2人分）
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・かぶ：3個
・オリーブオイル：大さじ2/3

（A）
・味噌：大さじ2
・砂糖：大さじ1
・みりん：大さじ1
・バルサミコ酢：大さじ1
・すりごま：大さじ1

📌 Point
1️⃣ かぶは皮つきのままよく洗い、縦4等分に切る
2️⃣ 耐熱ボウルに（A）を入れ混ぜ、600W 1分チン→ すりごまを加えさらに混ぜてタレ完成
3️⃣ フライパンに油をひき、断面を下にして並べる。蓋をして弱めの中火で5分じっくり蒸し焼き
※葉があれば一緒に焼いて◎
4️⃣ 裏返してさらに5分焼く
お皿に②の味噌ダレを敷き、かぶをのせて完成

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（温め直しOK）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
（健康志向ver.）
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➤ 砂糖 → てんさい糖 or みりんに置き換えで低GIに
➤ 味噌 → 無添加・生味噌にすると発酵パワーUP
➤ 仕上げに白すりごま＋亜麻仁油少量でオメガ3補給

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 柚子皮・七味を添えて香り豊かに
🔹 洋風 ➜ パルメザン・黒胡椒でコク増し
🔹 甘辛 ➜ コチュジャン少量で韓国風に変身

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：きぬ｜晩酌レシピ 様
https://t.co/kPtv5oP40h December 12, 2025

たった“1株”持つだけで株主優待が受けられる、
知る人ぞ知るお得企業20選：
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第4位：KDDI（株価：約2,650円）→ カタログギフトが毎年豪華
第3位：JAL（株価：約2,880円）→ 国内線割引運賃
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多くの初心者の方から「株取引で本当に儲かるの？」
とよく聞かれますが、私が言いたいのは、一般の人にとって株取引の近道はなく、損失は避けられないということです。
重要なのは、学習と要約を諦めないことです。
実践的な倭国株取引テクニックと落とし穴を避けるためのヒントについ
「いいねやフォローで最新の株式情報をタイムリーにお届けします！ December 12, 2025

#当選したらXmas誰と行きたい？
家族と一年に一度の贅沢ステーキを食べに行きたいと思います！ https://t.co/oWIQd8YjCA December 12, 2025

「ズートピア2」ジュディ、ニック、ゲイリーの“映え確定”メニューは必見！ ニンジンステーキが食べたい♪ OH MY CAFE開催(アニメ！アニメ！)

https://t.co/tz4reu1nbY December 12, 2025

@rinrin986 最高の忘年会ですね、本格的なステーキを味われる食べ店ですね🥩🍻 December 12, 2025

@ryujyo_Blue_R バラエティの富んだ紹介、どうもありがとうございます！肉吸いのお店はいつも並んでて、別館なら行けるか！？ラーメンは黒いスープが美味しそう！ポークステーキは白ごはんが進みそう！そして貝が好きなのでアサリ汁が気になります！ December 12, 2025

表記をよく見ずに買ったら三等分でした。
五等級和牛にしては霜降りが殆ど見えない。
前回タスマニアビーフのミスジが生焼けだったので慎重に焼いたら完全ウェルダンにΣ
結果、硬くて満足度は(ry
タスマニアのももステーキが売り切ればかりだからこちらを買ってしまったのがいけなかったね…。 https://t.co/Zc23N0zAqn December 12, 2025

昨日のユニバは、
中国人が非常に少なくなったけど、
代わりに
別の国からのゴミクズ、
倭国語を話してる横入りクズが増えてたな…😩

リーベルホテルの朝ごはん
ステーキ🥩が美味しい😋
早めのクリスマス🎄もうすぐ終了🎁 https://t.co/OCrWiCZJWb December 12, 2025

@miyachiku2929 クリスマスディナー、まだ何も考えていなかったので、美味しいステーキで素敵なクリスマスの夜を過ごせたら嬉しいです🎄💓 December 12, 2025

昔友人と旅館に行った時に、夕食にA5ランク前沢牛ステーキが出てくるプランを楽しみにしてたのに、途中から「きつい…でも良い肉だから残せない…」と食後二人で胃もたれで動けなかったこと思い出した https://t.co/N2mUyQrCzG December 12, 2025

@kamisamareshipi うおうおべいべいうおべいべい♪

まぐろステーキが好きっす🍣 December 12, 2025

ふるさと納税は、寄付で地域を応援しつつ、普段味わえない地元の名産品を楽しめるチャンス。熊本のあか牛の赤身ステーキのように、特別な食材で家ごはんをワンランクアップさせよう。#ふるさと納税 #地域応援 #あか牛 #グルメ December 12, 2025

ステーキ🥩ハウスを妖怪に例えると…
【ぬらりひょん】です。

・頭の回転の良さはピカイチ
・リーダー的立ち位置が多い
・ちょっと態度が大きい

あなたを妖怪に例えると診断

https://t.co/yjA7TKiQBc December 12, 2025

ポークステーキを15時半に食べたい December 12, 2025

こんばんは🙇‍♀️
仕事終わりに全員集合だからステーキ解凍してると😰
帰ってから昨夜のハンバーグ作る途中を焼いて！
煮込みトマトハンバーグ👍
食べる寸前に焼かなきゃ🤣
チビ達にはオムライスに肉😂
眠い💤🥱🥱🤣🤣
チビ達はオムライス👍🤣 https://t.co/L5OOkDMJqk December 12, 2025

１週間がんばった自分へのご褒美に、Ｔボーンステーキを焼いて食べました。
ソースはいらない。塩と胡椒だけ。これがいい。 https://t.co/SzkkF7Icnz December 12, 2025

個人的には

クソ高いステーキに何万使うとかが許されて、キャバクラが許されないのはキャバクラ差別だと思うんだよなぁ

いかがわしいお店扱いされてる感じ。 https://t.co/Ux9r0KFOjl December 12, 2025

12/6（土） #3行日記

①自分を褒める（自力）

・職場の人のおすすめで、業務スーパーの「ノンフライ乾麺」を買って即席ラーメンを作った。スープ付きでないけど、14個入りで400円以内だから便利かも。

・県内に三浦大根があり、旬のためか100円代で買えた。大根ステーキと、おかか大根を作成。ステーキはちょっと失敗。おかか大根は出来上がりが楽しみ。

②今日の感謝（他力）

・子供達のリクエストで、近所のスーパー銭湯に行った。入浴後のコミックコーナーが目的の一つだったらしい。3人で3000円だったし、いい場所を見つけた。

③明日のチャンス（釈迦力）

・新しい仕事に出会えるチャンス

・新しい本に出会えるチャンス

#365日イラスト単語帳 December 12, 2025

@miyachiku2929 宮崎牛の生産から加工までを手掛けるミヤチク様のこだわりが詰まったロースステーキ、ぜひ体験したいです。
日頃から食肉の品質にはこだわりがあり、宮崎牛の魅力は知人に強く推しています。
当選の際は、感謝を込めて美味しさを発信します。 December 12, 2025