緑色の新幹線と赤い色の新幹線を連結させて遊んでた甥っ子を見て「何だそりゃ、色味が台無しじゃないか…」と呆れていたのだけれど、今日人生初の秋田新幹線。
はやぶさとこまち、連結されてる。
甥っ子よ、ごめん。おじさん、これから仙台のゴールドジムで反省してくる。

おはようございます（事実） https://t.co/hZF0YMi7JK

【朝御飯】
自分用。
ジムde朝御飯。
有酸素直後の飯が美味い😋
食べたら会社に出社🚃🚃🚃
今週も頑張るべ。

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『ゴールドジム札幌大通店』最高。

室内オシャレすぎて映え映え。マシンもハンマーやプライムのイイヤツ揃ってて嫉妬。毎日通えたらクソデカくなれるんだろうな…。 https://t.co/zhKMLSd4fL

#DAY641

脚トレ終了🫡

体重が少しずつ減ってはいるものの筋肉量も減ってるのが嫌だな🤢
良い汗かいたのでシャワー🚿浴びて、プロテイン🥤
明日は朝からゴールドジム🏋️に行って、胸トレしてサウナ入るか迷う🤔

皆様、今週も楽しんでいきましょう😁👍

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GG銀座中央で、 #リハビリ と #スクワット 。
今日のスクワットは渋かった。押したけど軽さがなかった。ミリタリープレス、20kgだけど、ようやく違和感無くなってきた。
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自分の情けない脚への戒めとプラセボ狙ってゴールドジムのバイクショーツ買ってみた
思ったよりも履き心地良くてトレーニングしやすい！
(案件じゃないよ)

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