脳科学にもとづく最高の1日

7時〜9時　 自己投資(脳のゴールデンタイム)
9時〜12時　 集中時間(缶詰)
12時〜13時 ランチ(セロトニン)
13時〜16時 仮眠など(こまめにリセット)
16時〜10秒 耳を引っぱる(脳幹が覚醒)
16時〜18時 ラストパート(ノルアドレナリン)
18時〜19時 運動(脳をリセット)
19時〜20時 ディナー(セロトニン)
20時〜21時 自己投資(脳ゴールデンタイム2)
21時〜23時 リラックスタイム(オキシトシン)
23時〜7時 7時間以上の睡眠(メラトニン)

これはガチです。騙されたと思ってやってみて下さい。 December 12, 2025

正式サービス開始してまだ半年経ってないゲームで、夜のゴールデンタイムの最上位マッチのランクマのマッチに2~5分かかるのはさすがに危機感持った方がいいと思うけどね December 12, 2025

仕事変わってからゴールデンタイムに時間が取りにくく、普通の丸1日休みとなると土曜日しかなく、日曜日イベントは最速で3日前しかシフトが分からないので予約もできず。ネットでも追う機会が少なくなりましたねぇ。平日は仕事行っている以外はぐーたらしてるし、バランスがよいので楽といえば楽してる December 12, 2025