減量中の本日の昼食
秋刀魚のペペロンチーノ 603kcal
オニオンコンソメスープ 43kcal
合計 646kcal
仕事で時間がなかったのもあり朝食は無糖のお茶のみ。
お昼ぐらいまで来客があったので昨夜から約18時間近く空けての食事。
写真にはないですが食後にみかん🍊(1個45kcal)を2つ食べました。 https://t.co/oTLGePMI9K
コンソメスープ グルメ
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2024.11.17 13:00
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