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#山﨑夢羽_ばぶる https://t.co/ibh7VcKRZW December 12, 2025

マスクの常用・長期着用の問題点をGrokにまとめさせました。

1. 身体的・生理的悪影響マスクの長期着用は、呼吸機能や皮膚への負担を生じ、特に高齢者や呼吸器疾患保有者で顕著です。酸素不足や二酸化炭素再吸入の懸念も指摘されています。

呼吸機能の低下・酸素不足
息苦しさ、頭痛、めまい、集中力低下。慢性酸欠状態で脳機能が損なわれる可能性。
イタリアのケースシリーズ研究（2020）で、外科用マスク着用が呼吸機能を低下させ、SpO2（酸素飽和度）が有意に減少。子供の長期着用で慢性的酸欠が脳発達を阻害するリスクをドイツ神経科医が指摘（2022）。

皮膚・口腔の問題
肌荒れ（マスク禍あざ）、ニキビ増加、口腔乾燥。
NHK報道（2020）で皮膚科受診患者が20倍増。ポルトガルのCOPD患者研究（2021）でマスクが重症悪化を招く可能性を示唆。

全体的な健康負担
疲労蓄積、免疫低下の懸念。
ニッセイ基礎研究所レビュー（2024）で、マスク着用が日常的な生理的ストレスを増大させ、長期的に健康被害を及ぼす可能性を指摘。

これらの影響は、N95マスクなどの高密閉型で特に強く、CDCの研究でも逆効果のケース（感染拡大助長）が報告されています。

2. 心理的・精神衛生の悪影響マスクは不安や孤立感を助長し、特にパンデミック中のストレス環境でメンタルヘルスを悪化させました。子供・若者への長期影響が深刻で、記事で指摘された自殺企図増加の一因とされています。不安・うつ症状の増大:イタリアの調査（2023）で、マスク着用が不安・うつレベルを上昇させ、COVID-19関連恐怖を悪化。非着用者でも社会的圧力で精神的負担が増大。

ユニセフ報告（2021）で、コロナ禍のマスク生活が子供の孤独・失望感を強め、メンタルヘルス不調を促進。倭国でも外出制限とマスク強要がストレス源に。

子供特有のメンタル影響:マスク着用が表情認識を妨げ、感情伝達の障害を生む。東洋経済記事（2022）で、子供の脳・心成長が阻害され、不安障害リスクが増大。

朝日新聞調査（2022）で、乳幼児期のマスク生活が社会的発達遅延を招き、親子間のコミュニケーション不全を助長。スクールカウンセラー相談が増加。

社会的スティグマ・孤立:英国の質的インタビュー（2022）で、マスクが社会的スティグマを生み、障害者や少数派への差別を増大。孤立感が精神的負担に。

アフリカ系アメリカ人の懸念（2022）で、マスクが人種差別（逮捕リスク）を助長し、心理的トラウマを残す。

3. 社会的・行動的悪影響マスクは人間関係を歪め、信頼やコミュニケーションを損ないました。パンデミック中の「新しい日常」がこれを固定化。対人信頼の低下:Scientific Reports（2021）で、マスク着用が他者からのアドバイス遵守を減らし、信頼性を17%低下。経済的決定に悪影響。

ドイツ研究（2024）で、マスクが社会的距離を縮める一方、自動回避行動を乱し、社会的結束を弱体化。

コミュニケーション障害:子供の言語発達遅延：マスクで口の動きが見えず、模倣学習が阻害。浜松市子育て支援（2022）で、表情読み取り不能が自閉傾向を助長。

全体で感情表現認識が低下（PLOS One, 2021）。マスク拒否者が16%で、負の態度が社会的分断を招く。

行動的抵抗・不遵守:PLOS One（2021）で、マスクの「心理的リアクタンス」（強制への反発）が非着用を促進し、感染リスクを間接的に高める。

スペイン調査（2020）で、マスク義務が逆効果となり、遵守率低下と社会的緊張を生む。

4. 子供への特化影響：発達・教育面の被害記事の文脈で特に懸念される子供への悪影響を強調。マスク禍が長期化し、自殺企図が2倍超となった背景に寄与。発達遅延:表情模倣の欠如で社会的スキルが損なわれ、脳の感情処理領域（扁桃体）が未発達に。時事ドットコム（2022）で、マスク社会が子供の心の成長をリスク化。

新潟大学レビュー（2022）で、学校マスクが集中力低下と不安を招き、スクールカウンセリング需要増。

メンタルヘルス悪化:Paediatric Respiratory Reviews（2024）で、子供マスク義務が伝播防止に寄与せず、害（不安・うつ・社会的孤立）が上回る。高品質エビデンスで実世界効果なし。

保護者ブログ・専門家警鐘（2022）で、マスクが学校生活を阻害し、子供のストレス蓄積を助長。

まとめマスク着用はCOVID-19対策禍で身体的負担（呼吸低下、皮膚炎）、心理的被害（不安増大、子供のメンタル悪化）、社会的分断（信頼低下、コミュニケーション障害）を生み、特に子供の長期発達に深刻な影を落としました。これらはCochraneレビュー（2023）のような高品質研究で裏付けられ、対策の「副作用」として2023年以降のガイドライン緩和につながりました。 影響は個人差が大きいため、専門相談（精神科・カウンセリング）を推奨します。 December 12, 2025

結婚したての夫が深夜まで9.5割相手が女性の状態で通話してなんかを遊んでたら何事かと思うだろ‼️みんな、コミュニケーションはゲーム外でもしっかりとな‼️ December 12, 2025

『ヴィクトリア朝時代のインターネット』読了。
ネットどころかPCもスマホもない19世紀に「インターネット」があった…！？という話で、その正体は「電信」なのだが、電気と符号を用いて遠距離かつ即座のコミュニケーションを可能にする「ネットワーク」を築いたという意味で、たしかにインターネット https://t.co/KrkkMBffqA December 12, 2025

ADHD傾向のある人は「瞬発力のあるコミュニケーション」が得意だと言われますが、
この現象は“コミュ力がある”というより　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

脳の処理方式が「短距離走向き」だから 起きているものなんです。

ADHDの脳は、刺激に反応して一気に集中力を引き出す構造をしています。
だから、

・未知の相手との短い雑談
・短時間で終わる接客
・ノリと勢いで乗り切れる会話
・初対面の第一印象を作る場面

こうした「瞬間的な処理で対応できる状況」では、むしろ強さが出る。

一方で、社会が要求する多くのコミュニケーションは瞬発力ではなく、
“持続力”と“情報の微調整” を求めてきます。

ここに決定的な構造的ミスマッチが生まれる。

・相手の細かな表情の変化を読み続ける
・興味の薄い話題に感情を乗せ続ける
・長時間同じテンションを維持する
・複数人の関係性を同時に把握する
・タスク量と情報を並行処理する

これらはADHD脳が最も苦手とする“長距離走的コミュニケーション”です。

だから、最初は明るくて器用に見えるのに、
時間が経つほどボロが出て

「実はコミュ力が弱い人」に分類されてしまう。

ここでポイントなのは、
“最初に加点されるスキル” と “後半で減点されるスキル” が別物だということ。

最初の瞬発力が高いほど、
周囲は“この人はできる”という前提で接してくる。

でも本来の特性は持続処理が苦手だから、
期待値との差分がどんどん開いてしまう。

つまりADHDの人がつらくなるのは、
能力ではなく 期待構造 の問題なんです。

・瞬発力 → 周囲の期待値を上げる
・持続力のなさ → 期待に応えられなくなる
・ギャップ → 自己評価が下がる
・焦り → パフォーマンスがさらに不安定に

この負のループを生むのは、
本人の努力不足ではなく 脳の特性と社会の設計の相性の悪さ です。

最終的に「本当はコミュ障」「残念な人」というレッテルを貼られがちだけど、
本質はコミュ力の有無ではなく、

・瞬間処理は天才的
　・持続処理は苦手
　＝能力の方向性が極端

というだけ。

かわいそうなのは、本人ではなく、
“構造を理解しない社会の側”なのかもしれません。

……もちろん、私もそうです。 December 12, 2025

本日、参議院の総務委員会でNHK決算についての質疑があり、大きく3つの項目について質問を行いました。

①AIの研究開発のための、倭国語データ・倭国に関するデータの利活用について

政府が策定したAI基本計画の骨子案には「倭国の文化・習慣等を踏まえた信頼できるAI」という方針が盛り込まれています。この実現に向けて、NHKのアーカイブデータをAI学習に利活用するという案について先日より議論をさせていただいておりました。

11月25日の総務委員会では、このような提案に対し、総務大臣から「NHKの放送番組等のデータは高品質な倭国語データとして貴重であり、AI開発の観点でも意義深い」「研究目的であれば放送法に反しない」との見解が示されました一方、実施に関してはNHKが検討するものであるとされていました。

本日はこの総務省の見解を踏まえ、NHK稲葉会長に本提案について質問をいたしました。NHKからは、権利処理に配慮しながら対応を検討していきたいと答弁をいただきました。既にNHK内部でもデータの価値は認識されており、今後具体的な検討が進むことを期待します。

②AIで情報収集する方への適切な情報の提供について

AIサービスを通じて情報を得る国民が増える中、AIの出力の質を高めるためには、学習段階のみならず、利用段階においても質の高い情報源をAIに参照させることの価値が高まっております。研究目的に限らず、対価や利用条件を適切に設定したうえで、AIサービス事業者がNHKの情報を参照できる仕組みを整備することも検討すべきだと考え、総務省に現行法制度上の考え方を確認しました。

総務省からは「研究目的でなくとも放送法に抵触するものではない」との答弁をいただきました。続いてNHKに、企業が運営するAIサービスに情報を提供する考えがあるか質問し、NHKは放送の二次利用としてコンテンツを提供する業務を長年やってきており、AIサービスへのコンテンツ提供もこの二次利用に準じるものだとの回答を得ました。

AIが情報の流れ方を大きく変革していく中、公共放送が果たすことのできる役割について検討を進める第一歩と考えております。

③ランサムウェア攻撃への備えについて

ランサムウェア攻撃は世界的に深刻な被害が相次いでおり、放送を含む主要インフラが攻撃の対象になる事案も発生しています。災害報道を含む重要情報の継続性を確保するためにも、NHKがどのように備えるかは重要です。そのため、ランサムウェア攻撃に対する備えに関する基本的な考え方を伺いました。

NHKからは、NHKがサイバーセキュリティ基本法および重要インフラのサイバーセキュリティにかかる行動計画などに基づき、セキュリティ対策の強化を図っていること、重要なシステムはインターネットから分離するなどの対策を講じていること、放送機器のバックアップ設備の整備を行っていること、セキュリティの組織体制や人材育成の強化に取り組んでいることなどを回答いただきました。

回答を受け、実際に侵入された場合には非常に厳しい状況になることから、事前にそのような状況になった際にどのように意思決定するか検討しておくこと、そういった検討について書面として参照できるようにすることの重要性について触れ、NHKに対して万全の対策をしていただくよう依頼いたしました。

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引き続き、NHKの今後の動向にも注視していきたいと思っております。本質疑に伴い、AIインタビューに協力していただいた皆様、事前のコミュニケーションをとらせていただいた関係者の皆様、誠にありがとうございました。 December 12, 2025

ここ最近やってきたAIユーザーさん達は突然上から目線でぶつかりにきて困ってしまったのですが、後々考えると相手からは対等な目線でコミュニケーションが成功したと思っていて、やめてと嫌がったり反証したことで分からない奴め！と怒りが芽生えて更にお怒りになってしまったのかなと学びました　辛い December 12, 2025

ADHD傾向がある人は「瞬発力のあるコミュニケーション」が得意な人が多い傾向です。本当は人見知りでシャイですが、一瞬だけ自分を明るく見せることは得意です。

・知らないおじさんと会話をすることが得意
・営業職は苦手だが、接客業は苦手ではない
・ハイテンションを演じられる
・Uberなどは上手くやれる自信がある
・チップをもらえるような仕事で強い
・1時間だけなら飲み会でうまく立ち回れる
・第一印象だけは悪くない

しかし、だんだんとボロが出てくるので「本当はコミュ障」ということがバレてくるので、そこが弱点になります。

かわいそうですね。

私です。 December 12, 2025

こんな感じのエロバカなお嬢様がでてくる漫画のペン入れ以降の作業をご担当していただける方を探しております！

塗り・背景・効果等、ある程度おまかせできるとありがたいです！
納期はお渡しから3ヶ月を目安にしています。（相談可）

■募集要項
・クリップスタジオが使える方
・discordにてコミュニケーションが取れる方（最初のすり合わせ以外ほぼテキストベースになるかと思います） ・報連相ができる方
・（望ましい）むちむちな女性を描くのが得意な方

■報酬
税込み32,000円 / p
55pほどの作業になります。

■応募方法
・画力がわかるもの（過去の執筆作品の添付or共有リンクなど）
・（あれば）経歴、アピール、納期や作画に関する相談ごと等
以上を明記・添付の上、DM等でご連絡ください！
何卒よろしくお願いいたします！！！！！ December 12, 2025

ウマとイヌの追いかけっこ

ちゃんとコミュニケーション取って走ってる様子がほほえましい。通じ合ってるんだなぁと感じる。フランスにある牧場RB HORSESで暮らす馬とジャーマンシェパードだそう。

https://t.co/nxYJEZuQBS December 12, 2025

これみたいに上がやべーパターンもあるけど、周りに異常なまでの噂好きや悪口コミュニケーションの人が複数いるのも辛いんよな。同じ会社で部署も同じだと、離れたくても離れられない状態になって余計に疲れるし、事務的な付き合いもできない、会社に言っても対応してもらえないことも多い…そして病む https://t.co/yF2PVuHKF2 December 12, 2025

💬 あなたの影響で、インターナショナルファンがタイ語を学ぼうとしていますか？

🦈 僕とコミュニケーションを取りたくてタイ語を学んでいるインターファンもいます。本当に嬉しいです。
というのも、タイ語は難しい言語だと思うからです。僕はタイ人だけど、それでも難しいと思います。

Ohm：まだいくつかの単語で混乱しています
Book：まだちゃんと書けません
🦈 僕もまだちゃんと話せません

(Trans🙏🏻🤍)

CEREMONY TPDA WITH EST

#GMMTVxTPDA2025
#est_rvp December 12, 2025

「みんな、おしゃべり！」ろう者の電気屋チームとクルド人のケバブ屋チームがぶつかり合い大騒動、終始言語とコミュニケーションを軸にした話で面白かった〜。結局は「話したい！」てポジティブな気持ちが大事よねという外国人多い川口&歌舞伎町の民として考える内容でもあり。 https://t.co/T3Abgfc4M6 December 12, 2025

【視聴者プレゼント応募！】11/26に配信しました「＃サラたまコミュニケーション」視聴者プレゼント「＃歩サラ さん＆#逢真井もこ さん直筆サイン入りシート⋯１名様の応募フォームを公開しました！
https://t.co/pZht0Z1Utj
あのキーワードを忘れた方はアーカイブ見てね！
＃サラたま https://t.co/015qgbQVKW December 12, 2025

空条承太郎は激エロお姉さん(※他者から見て神秘性を纏ったキャラクター)なのでコミュニケーションが不得手、まあそれはそうなので最後まで激エロお姉さんになる筈だったジャイロは長期連載により激エロお姉さんでは無くなったんだよな(ジョニィはコミュ力あるけど漆黒の意志持ちなので) December 12, 2025

まだまだ駆け出しですが沢山の方に見に来て貰えて嬉しいです🪇(･ᴗ･🪇)
せっかくチャネポでコミュニケーション取れるプラットフォームだしもっと色々準備したいね！ https://t.co/J013uLTkWM December 12, 2025

記者「総務部長の情報漏洩は知事が告発文書を知事が見て、作成者を調査するように指示をした流れで起きている。あくまで管理責任か」
斎藤「結果として情報が管理されてなかった事の責任を私と副知事が果たす」
記者「知事と総務部長のミスコミュニケーションの管理責任は含まれてないか」

#斎藤元彦 https://t.co/pLsaVIgM2t December 12, 2025

パートの保育士に "そこまで" 求めるのは…
みたいなこと言ってる人いたけど、

親に会いたくて寂しいんだろうな、と思っている相手(子ども)に対して
「私は今から我が子のところに行くよ！」と敢えて伝えないこと

が "そこまで" 扱いって。
普段のコミュニケーション大丈夫なのだろうか？🥺 December 12, 2025

「言ったら嫌われるかもしれない」と考えて全然意見が言えず、結果的に言わなすぎて嫌われてる人を定期的に観測するからコミュニケーションって難しい。 December 12, 2025

教養をある階級や集団において円滑なコミュニケーションを行うための共通の話題として見るなら本邦インターネットにおける最高の教養は淫夢、ハセカラ、安倍晋三になるので不味いぞ！ https://t.co/d9YFpt94Nc December 12, 2025