ケール トレンド
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2025.11.10〜（46週）
:0% :0% （30代／男性）
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今日のスムージーは
小松菜
枸杞の実
ケール
パクチー
人参
ザクロ
りんご
トマト
冷凍ビーツ
バナナ
レッドキウイ
みかん
レモンひと絞り
この食べ応えは
グリーン多めなのと
パクチーが入ったからかな？
程よく甘酸っぱくて美味😋💕
#私のスムージー
#smoothie
#lactoovovegetarian https://t.co/STahmyh8lt November 11, 2025
31RP
今日のスムージーは
小松菜
枸杞の実
ケール
パクチー
人参
ザクロ
バナナ
トマト
みかん
レッドキウイ
レモンひと絞り
冷凍ビーツは昨日で終了
今日はグリーンスムージー🥬🍎
ゆっくりよく噛んで😌
今日も美味しくビタミネチャージ🥰
#私のスムージー
#smoothie
#lactoovovegetarian https://t.co/xHfU3zNyla November 11, 2025
25RP
マジで震えた。無印でモリンガ茶を何気なく買ったら、レジの店員さんが「それ、クレオパトラも飲んでた植物ですよ」って。気になってGoogleで調べたら、青汁のケール超えどころか「地球上で最も栄養バランスが高い植物」って出て震えた。しかも入ってる栄養素の数がエグすぎた｡｡｡ November 11, 2025
22RP
今年も始まりました
薪焼き料理を極める会2025
前菜は『薪火で炙ったケールサラダ』
2品目は『究極の青菜炒め』
薪火でしかできない表現！
やはり最高！！ https://t.co/fq2OIIqI87 November 11, 2025
12RP
@NorihoPink ちゃんのランチの材料です。😊
◎食べチョクから
無農薬野菜
熊本県産 じゃがいも、さつまいも、小松菜、葱、キャベツ、平飼い卵🥚
佐賀県産ケール、ほうれん草、無農薬大豆使用無添加麹味噌
糸島産生姜
京都産 無農薬玄米
◎無印良品有機オリーブオイル
◎チョーコー減塩醤油 https://t.co/QblqRgvkWr https://t.co/guGVks42BA November 11, 2025
12RP
セ◯ンの「お店で作るスムージー」の『グリーンスムージー（パインケール）』の金額: 300円（税込324円）らしい。
家で作れば
パイナップル600円
ケール昨日買ったのは158円。
下の高級スーパーのケール368円
☝️でグリーンスムージー作ったら
1000円しないで1.5〜2ℓは作れる。
今日はケール、カブの葉、ハートのマスカット、みかん、りんごで2000円弱で3ℓ以上。
財布にもやさしい健康革命。
美味しいグリーンスムージー生活🤭 November 11, 2025
11RP
【店舗☆情報】11/16
本日12:00開店！
外食するなら
野菜を食べに行こう♪
＼ラーメンで野菜を摂る／
野菜がしみ込んだスープ♫
スープの種類は
期間限定☆水雲トマト
☆ケール☆人参☆生姜
お試し頂けますと嬉しいです😊
#野菜好き #素食 #菜食
#茨城グルメ #つくばグルメ
#kenjuキッチン中村健寿 https://t.co/VFEvJlRhfJ November 11, 2025
11RP
#2度目の夢
力不足で悔しいこともあったけれど
仲間と先生方に支えていただきながら
最後まで全力で駆け抜けた3ヶ月でした✨
Instagramではキャストへの想いや写真をたくさん載せました📸
ぜひ見ていただけたら嬉しいです🥰
⏬️ Instagram
https://t.co/VbBVLX14qf
#GTS #ドリームチーム #ケール役 https://t.co/9mMOzOIoTK November 11, 2025
10RP
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〈長ねぎ〉のじゃない使い方/•᷅•᷄\୭
トロ〜リ🥚長ねぎのフランドル風
優しい甘み×レモン香る癒し味🍋
💬欧州風にアレンジ🇧🇪
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#風邪予防 #免疫サポート
豆知識🫘
フランドル風（à la Flamande）とは、ベルギー北部フランドル地方の伝統料理スタイル。ゆで卵とバターを使った“温かい卵ソース”を野菜にかけるのが特徴で、素材の甘みを生かしつつ、酸味のあるレモンが全体をまとめる上品な一皿です。
長ねぎは「ねぎ特有の甘みと辛味」をあわせもち、加熱するとオリゴ糖が増えて胃腸にやさしい働きが👍
薬膳では「発汗・解毒・体を温める」効能があり、冷えや風邪予防にもぴったり🌿
レモンやハーブを合わせることで、巡りとデトックスを促す“調和の養生料理”になります🍽
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹長ねぎ：温中・解表
➜ 体を温め、風邪の初期症状や冷えを防ぐ
🔹卵：滋陰・補血
➜ 体液や血を養い、潤いと安定感を与える
🔹レモン：理気・消滞
➜ 胃のもたれを改善し、気の巡りを良くする
🔹バター：潤肺・潤燥
➜ 肌・喉の乾燥を防ぎ、潤いを保つ
🔹オリーブオイル：養肝・潤腸
➜ 肝をやわらげ、腸の働きを助ける
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 冷え対策＆免疫サポート
➜ 寒い季節の風邪予防や代謝アップに
❷ 胃腸ケア＆デトックス
➜ 食べ過ぎた時やむくみが気になる時に
❸ 美肌＆心の安定
➜ ホルモンバランスを整え、ストレス緩和にも
─────────
🛒 材 料（2人分）
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・長ねぎ：2〜3本
・卵：3個
・レモン：1/2〜1個（果汁＋皮）
・バター：30g
・オリーブオイル：適量
・塩・ブラックペッパー：各適量
・ディルまたはパセリ：適量（あれば）
📌 Point
1️⃣ 卵は8分ゆで、殻をむく。
2️⃣ 鍋に1%の塩水を沸かし、長ねぎをやわらかく茹でる。
3️⃣ フライパンにオリーブオイルを熱し、長ねぎを軽く焼き色がつくまでソテー。
4️⃣ 卵をフォークでつぶし、レモン汁・皮・バター・ハーブ・スパイスを加えて弱火で混ぜる。
5️⃣ 塩とブラックペッパーで味を調え、ソースを長ねぎにかける。
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直し可）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ バターを「ギー」に代えると消化力UP＆脂質バランス◎
➤ レモンを「すだち」や「ゆず」に変えて和風にも応用OK
➤ 塩を控えたい場合はハーブと柑橘の香りで満足感をUP
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 彩り ➜ ゆでアスパラや菜の花を添えて春らしく
🔹 和風 ➜ 白みそをひとさじ加えてコクをプラス
🔹 デトックス ➜ ケールやブロッコリーを一緒に蒸して整腸サポート
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：sui｜お家ご飯 様
https://t.co/Xt7sy93FPw November 11, 2025
10RP
@NorihoPink ちゃんの晩御飯の材料🥰 ◎食べチョクから無農薬野菜
京都産無農薬玄米
佐賀県産無農薬大豆使用無添加麹味噌
さつまいも、小蕪、バジル
熊本県産キャベツ、ケール
平飼い卵🥚
◎糸島産生姜、人参🥕
◎地元の市場の鮭🐟️
◎無印良品有機オリーブオイル
◎チョーコー減塩醤油 https://t.co/wA9k9SUvpp https://t.co/CiiOnEcnCB November 11, 2025
6RP
本日の収穫祭
トウモロコシ
生姜
里芋
キャベツ
レタス
チンゲン菜
カブ
ニンジン
ラディッシュ
ケール
やっぱり働きながらの無農薬は難しい🤣
だけど立派に育ってくれました🤲´-
持ったら重くて中身パンパン❤︎ https://t.co/AXEXKHT77o https://t.co/n9AD6U3HQ9 November 11, 2025
5RP
よし！思い立ったがなんとやら！！
今後考えてる企画に結びつける前段階として、相互ライバーさん限定で下記内容にて募集します！
✍🎨チキチキあなたの登場シーン漫画企画🎨✍
タグ: #試作工房🍶🍎🌙
【概要】
・応募頂いた方を抽選で4名ずつ描いていきます
(4名描き終わった時点で、また募集かける予定)
・サイズ:B6原稿1P/ モノクロ〜グレースケール出力予定
・応募される方は♥️＋リプライにてご自身の立ち絵と自分の登場シーンで使用したい台詞💬を考えて添えてください。立ち絵以外にも参考になる画像も最大4枚まで載せてもらえると非常に助かります(画的に台詞を付け加える場合がございます)
・無償企画のため、主個人の絵描き活動と並行して作業することもあります(気長に待てる方推奨)
・本業がどちゃくそ忙しい時は筆が完全ストップします。ご理解頂いた上で気長に待てる方推奨(大事だから2回いいます)
・著作権は譲渡致しません
・今後の企画などに際し、モデル利用OKな方
・構図は全てお任せとなります(台詞とキャラクターを元に考案させて頂きます)
・試作企画となりますため無償で募集致します
❌NG
・商用利用
・二次利用、再配布
・自作発言、AI学習
・作品内クレジットを故意に隠して掲載等
・版権キャラ
・元絵師様からのイラスト作成許可のない方(トラブルの際は一切の責任を負いかねます)
⭕️OK
・配信以外でのPRなどの投稿利用(Xや他SNSでの利用)
・依頼者個人で使うアイコンやヘッダー等での個人利用
【募集期限】
11/14 23:59 締切
【⚠️最後に⚠️】
元々、創作界隈で活動していたためその一環として今回企画致しました。
界隈に触れたことないVtuverの方々にも、創作の世界を楽しんで貰えたらなと思っております。
質問等あればリプください✉️
あと予告なく終了する場合もございます！悪しからず！
↓↓↓モノクロサンプル November 11, 2025
3RP
いつもありがとうございます😊
#soupcurry凪
11/15（土）夜もまだまだ営業🔥
ラストオーダー21時🙆♂️
まったり続きなので
狙い目ですよ〜
狙ってください〜😂
今日はなんだか
あさり納豆しめじカリーがよく出ます
岩のりも入ってウマミたっぷり🍙
#札幌Twitter会
#ケールラーメン
#たまご2個おじさん https://t.co/wAvnNhM6Eq November 11, 2025
3RP
@hisa_keichou
オンラインイベントに途中から参
加させてもらいましたが
ケールの栄養の話、感謝の気持ちが良い免疫を維持出来ること、愛についてのお話など本当に全てが勉強になり感激しました。
ひささんの落ちついた司会で楽しい時間を過ごせました。
素敵なイベントありがとうございました。 November 11, 2025
3RP
#一日一食 #omad #自炊 #野草
第1部
スギナ・ヨモギ・セイタカアワダチソウ・オオアワダチソウ・オオアレチノギク・オオキンケイギク・アカメガシワ・タイワンクズ・タンポポ・チンゲン菜・にんにくの芽・花ニラ・ピーマン・オクラ・ブロッコリー・カリフラワー・メイクイーン・里芋・石川小芋・海老芋・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉・花ベルカレーパウダー・醤油・パセリ・エノコログサ・メヒシバ・ナギナタガヤ濃縮液)。
肉餃子。
さつまいも・にんじん・かぼちゃ・にんにく・生姜・もずく酢・黒にんにく・島原納豆味噌・きゅうり・パセリ・ケール。
正山小神の三番茶。
餃子はA-コープで買った森町の肉餃子だが、1回目は先日オールパンで作って大失敗でグチャグチャになってしまった。今回はIHのグリルでアルミホイルを使ってやったらうまくいった。😀 November 11, 2025
3RP
#おひるごはん
#アルモンデ料理
・ローストビーフ(余ってもの)とアボカド
・ケールのサラダ(ロメインレタスとサラダ菜)
・ご飯に明太子と蕪の葉じゃこ炒め
・もずく味噌汁
・常備菜や茹で野菜など
冷蔵庫整理のお昼ご飯
本当に作ったのは「味噌汁とドレッシング」
豪華に見えて美味しく
#おうちごはん https://t.co/WToW1cNbNA November 11, 2025
2RP
美と健康を支える委員会SBHさんのZoomオンラインイベントに参加しました✨
姿勢からできるバストケア💎ケールや新鮮野菜で内面からの美と健康🥬感謝の気持ちで免疫をあげる❤️🔥など日常に取り入れられる学びがたくさん✨
参加者でスタンプやコメントし、
温かい空間でした✨
ありがとうございました☺✨ https://t.co/ys1Ke6ifA9 https://t.co/1GoxhXAgLD November 11, 2025
2RP
#THEMAN
#田口淳之介
田口くん、最高にかっこよかった😂
東京グレースケールで声だし5点といわれるファミリーとお客さん笑
5点って笑
田口くんのステージは✨キラキラ✨輝いていてやっぱり大好きだなあ、、、
恒例のGOODDAYへの流れはルーティン笑
最高で最幸のステージでした https://t.co/XFj5G7KAFR November 11, 2025
2RP
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