ケール トレンド
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2025.12.12 09:00
:0% :0% （40代／男性）
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今日のスムージーは
ケール
枸杞の実
パクチー
人参
紅くるり
バナナ
りんご
パイナップル
トマト
みかん
レモンひと絞り
品目が減る冬の時期到来
緑も切らしていたので
愛情館へ買いにいかなくちゃ
旬のお野菜果物シャキシャキ美味😋💕
#私のスムージー
#smoothie
#lactoovovegetarian https://t.co/L1Hq18Q2DE December 12, 2025
2RP
スーパーフード「ケール」の栄養を抜群に引き出す“あるもの”とは？
https://t.co/WhYZdV60wk
アブラナ科の野菜「ケール」はその豊富な栄養からスーパーフードとして有名です。しかしただ食べるだけでは損です。米ミズーリ大学はある工夫がケールの栄養の吸収率を大きく引き上げると報告しました。 https://t.co/wEpKJ4yzlf December 12, 2025
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💭ケールとかロメインレタスって
炒めたりおっきいままステーキにして、半熟の目玉焼きと食べるの美味しいんだよなぁ。。。
パリパリシャクシャクのケール...
食べたくなってきた🥬✨ https://t.co/BDfIcI1ekh December 12, 2025
「アレッタ」
という野菜を発見した。
ブロッコリーとケールを掛け合わせたものらしい。「ブロッケール」や「ケッコリー」だと覚えやすいんだが。（ケーコリーだとミュージシャンみたいになるけど）
「アレッタ」て。
味はブロッコリーの脇に出てる小さい葉っぱがデカくなった感じ。 December 12, 2025
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