カンゼンより、みやすのんき「超実践! みやすのんきのサブスリー教室 驚異の「ケニア式」マラソン練習法」が10月15日(火)発売。
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50歳を過ぎてサブスリー達成した、走るマンガ家・みやすのんきによる『月刊ランナーズ』の連載書籍化の前著から約2年、その続編であり後編。 https://t.co/u44uB7ouCj
ケニア おでかけ
ケニア共和国 Jamhuri ya Kenya(スワヒリ語)Republic of Kenya(英語) 国の標語:Harambee(スワヒリ語)共に働こう 国歌:Ee Mungu Nguvu Yetu(スワヒリ語)Oh God of All Creation(英語)おお、万物の神よ ケニア共和国(ケニアきょうわこく)、通称ケニアは、東アフリカに位置する共和制国家で、イギリス連邦加盟国である。北にエチオピア、北西に南スーダン、西にウガンダ、南にタンザニア、東にソマリアと国境を接し、南東はインド洋に面する。 首都のナイロビはアフリカ大陸有数の世界都市で、国際連合環境計画と国際連合人間居住計画の本部が置かれている。
「ケニア」 (2024/9/18 02:03) Wikipedia倭国語版より
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2024.10.06 20:00
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