こっちが一方的に正しくて、
あっちが一方的に悪いという政府発表が、
もはや揶揄でもなんでなく、現実の大本営発表然としてまいりました。
完全にいつかきた道スパイラルに入ってる。
しかもこのグレーゾーンのいざこざについては、盧溝橋事件から江華島事件まで一体本邦は前科何犯なんだ、と。自省！ https://t.co/rwuZe9BuD5 December 12, 2025

わたしの勤める特別支援学校には、知的障害のある子どもたちが通ってくる。

多くの子どもは、一目で「障害があるんだろうな」「困ってることがありそうだな」とわかるかもしれない。
ただ、みんながみんなそうじゃない。一見するだけでは「障害がある」とはわかりにくい子どももいる。最近よく耳にする「発達障害」「グレーゾーン」と呼ばれる彼らもそうだ。

じっくり向き合えば見えてくる彼らの「どうしようもない」困りごとも、少しの関わりでは「どうにかできる」ものとして扱われるだろう。

つまり「障害」が「性格」「甘え」「家庭環境」など、ちがう要因に置き換えられてしまう危険がある。
でも、じゃあ一目見て彼らの障害に気づけるかと言えば我々プロだってむずかしい。

だから、必要なのは「障害の有無を見抜く目」ではなく「わかりにくい障害があることをわかっておく」ことだ。

その子や家族にとって「どうしようもない」ことなんだとわからないなりに理解し、自分にできる限りの親切や気遣いで共に生きていく姿勢なんだ。

ヘルプマークをつけた人に、どんな困りごとがあるかはわからない。わからないけど、わからない困りごとがあることをわかっておこう。

わからないなりに手を差し伸べ、手をつなげないか考えよう。だれかと自分の異なりは彩りなんだ。人にやさしく、自分にやさしい社会にしていこう。

#PR #SearchForChange December 12, 2025

メンタル不安定な人にとって
「過去」は巨岩のような重し。

家庭や学校での辛い体験によって
性格が否応なく変えられた感覚がある。

放っておくと
・マイナス思考
・不安、回避、敵意
・自己犠牲、自己否定

に陥りがちだけど
向き合うと心が耐えられない。

そんな苦しい矛盾から抜け出すには

自分のメンタル不安の正体を探すことから始まる。

俗称で言えば
HSP、AC（アダルトチルドレン）の情報に共感することがあるかもしれない。

医学レベルで言えば
愛着障害、適応障害、うつ、ADHD、ASDなどに心当たりがあるかもしれない。

病院や役所に行くと
「社会生活にどれだけ支障があるか」
で重要度を判断されがちだけど

・どれだけ辛いか
・どれだけ頑張ってるか
・どれだけなんとかしてるか

は人によって違うから
期待したアドバイスや対策がもらえるとは限らない。

とはいえ、自分でも、
「病気レベルなのか」
っていう判断が難しい。

きっと、元気な時はHSPやACという認識でいけるかもしれないけど
過酷な状況に追い込まれると、病気レベルに辛くなることもある。

ADHDでも、「グレーゾーン」なのか本格的にそうなのか、分かりにくいですしね。

だから重要なことは、
確実に病院レベルの時を除いて

【確定でコレだ！】
って決める必要はないってこと。

まずは、
【どれの傾向があるか】
から自己理解すればいいと思います。

そうすると、

HSPの傾向がありそうだし
愛着障害もちょっと当てはまりそう
適応障害のような日もあるかも・・・

とか、そういう捉え方になると思います。

どれも、0か100かじゃなくて
パラメータみたいに10も50も70もあるから。

特に悩ましい部分を見つけたら、
それに特化した医師や公認心理士、研究者が出している本を読んだり
病院でその分野に強い医師や心理士さんに相談するのがいいと思います。

メンタル不安の正体と
メンタル不安の原因と対策を学んだら

じゃあ、どうやって社会で生きていこうか
って話になります。

この順番で進めれば、
・得意なこと / 苦手なこと
・合う環境 / 合わない環境
・やりたいこと / やりたくないこと
が明確にしやすいし

社会にどんな仕事があって
どうやったらリモートワークできるのかとか
正社員とフリーランスがどっちが向いてるのとか
もっと調べやすくなると思います。

なぜなら、
自分の現状と、扱い方を理解しているからです。

その状態になって初めて、
心に秘めた理想を追求しやすくなるんだと思います。 December 12, 2025

自分の物差しばかりでものを言ってはいけない。世の中には人の為に働かず、文句ばかり言う横着な人間が少なくない。

人の喜び事には本人が幸せなのだから特に励ましてあげる必要はない。むしろ、苦境や悲しみの最中にある時に力になってあげるべき。

結婚式は欠席しても後からいくらでもお付き合いができるが、葬式は長い間お世話になった人との別れ。人の道が分からなければ、ろくな人間になれない。

念仏を百万回唱えても実行実現しなければ意味がない。

NOと言うのは勇気がいる。しかし、信頼度はNOで高まる場合もある。NOとYESはハッキリ言った方が長い目でみたら信用される。

社会が悪い、政治が悪いなんて言って何があるんだ。人に貢献できるようになったら言うべき。

仕事をしていれば批判や反対があって当然。何もやらなければ叱られることはない。

与えられた仕事に全力を尽くすことが、新しい場面を開く結果となる。

世の中には会って話しをし、付き合えば、その人間をよく分かるのに、知らないまま食わず嫌い、毛嫌いしている場合が多い。互いに自戒すべき。

借り物でない自分の言葉で全力で話せ。そうすれば初めて人が聞く耳を持ってくれる。

皆、わしのことを逆行に強いと言うが、必ずしもそうではない。ただ、逃げ出すことはしない。

世の中は白と黒ばかりではない。敵と味方だけではない。真ん中にグレーゾーンがあり、そこが1番広い。天下というものはこのグレーゾーンを味方につけなければ決して取れない。

決断力は情報力によって支えられる。単なる直感力だけでは見通しを誤る。

東大を出た頭のいい人間はあるべき姿を愛そうとするから現実の人間を軽蔑してしまう。それが大衆軽視につながる。 December 12, 2025

「ちょっと大袈裟すぎやしませんかね旦那、ワイらハードな海外旅行経験者でっせ、現地での危機管理もバッチリできまっせ」という猛者たちだけならどんどん行け。ただし初心者を連れて行くな。初心者を誘うなら旅行会社を通して有資格者を置け、グレーゾーンでツアーぽい団体旅行をするでない December 12, 2025

「クリニック行くほどじゃないけど
検索だけはやめられない」

このグレーゾーンが
一番しんどいところ。

何もしない自分を責めるより、
「ちゃんと気にしている自分」を
認めるところからでOKです。

そこから先は、
少しずつ一緒に考えればいい。 December 12, 2025

@MimiBeauty__ @cetaphil_jp 自分は…無添加派

香料とかが……
キツイ人は( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ

発作……
痛みに鈍感でも
匂いとかは
敏感な人も居るし……
グレーゾーンの難しい( ˘•ω•˘ )所 December 12, 2025

中国海警局の船4隻がまた尖閣領海侵入だってよ🤨
今日（12/10）朝9時頃、魚釣島北方で約1時間居座って撤退。
海保が警告し続けたけど、完全に無視。

これ、2025年だけで355日目。
高市首相の台湾有事発言への報復丸見えじゃん。

国際法（国連海洋法条約）では領海侵犯は明確な違反。
中国は「正当な航行」って言うけど、
・南シナ海で人工島軍事化
・台湾ADIZ3,615回侵入
・レーダー照射
と同じパターン。

国際社会はもう
「中国のサラミ戦術（グレーゾーンで実効支配）」
って見方確定。
米国防総省も「ルール無視の威嚇」、オーストラリアも「地域安定を脅かす」って非難。

高市さんの発言はただの正論。
台湾海峡封鎖されたら倭国石油99％止まるんだから、
「存立危機事態」って言うのは当たり前。

中国が暴れれば暴れるほど、
国際社会は倭国・台湾寄りになるだけだよ。

倭国は冷静に、でも毅然と対応しよう。
海保さん、自衛隊さん、ありがとう！
平和が一番だ🇯🇵

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#尖閣侵入 #中国海警 #高市早苗 #台湾有事 #国際法 December 12, 2025