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しいたけ
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2025.12.12 14:00
:0% :0% （30代／男性）
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あんだ堂
肉玉ねぎそば(細麺)
生卵
まいたけ天
れんこん天
ジャンボしいたけ
久しぶりのだど活🤗
生姜香る肉玉ねぎ具沢山😋うんまぁꔛ🤍
天盛りヤバ‼️😍😋ジャンボしいたけがジューシーでうんまぁꔛ🤍
最高です🫶🫶🫶😀👍
お気遣い感謝🙏🙇♂️ https://t.co/axMDi1qRSV December 12, 2025
15RP
体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ
・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る
ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025
11RP
特製地鶏中華そば[手もみ麺](豚内ももチャーシュートッピング、メンマ抜き)🍜 ¥1,820+(¥180)
炊き込みごはん🍚 ¥200
中華そば しば田＠狛江
10時着PP、11時開店時並び約15人🧑🤝🧑
もっと並ぶと思ってたんだけど🤔今日寒いからかしら？
背脂煮干しと迷ったけどまずは看板メニューの醤油で✋連食は辞めておきます😅
手もみの麺量は160gちょいみたいなので大盛も断念🥺
比内地鶏、丹波黒どり、みやざき地頭鶏等のスープに10種の醤油を合わせた醤油らーめんとのこと🍜
まずは鶏の香りがダイレクトに🐓一口すすると鶏の旨味が口いっぱいに広がります🤤余韻も長め😍
デフォルトには豚ロースと豚バラのチャーシューが1枚ずつ🐖
特製(地鶏)トッピングで味玉、ワンタン2ヶ、丹波黒どりもも肉が追加で入ります🐓
個人的に丹波黒どりももチャーシューが絶品😊地鶏なので弾力があって噛み締める毎に旨味が🤤
このスープに天城黒豚チャーシュー合わせたらぶっ飛びそう😇
ワンタンはしっかり生姜が効いてるとぅるとぅるタイプ🥟
いやー大変美味しいですねこれは😋どうもごちそうさまでした🙏
P.S.炊き込みごはんはガッツリしいたけが入ってたのでごめんなさいしてお残ししました🙇♂️ December 12, 2025
3RP
玉露園様@gyokuroen_jp
玉露園しいたけ茶
お得用こんぶ茶
お得用梅こんぶ茶
梅たっぷりうこんぶ布茶
わさび風味こんぶ茶
オランダせんべい梅こんぶ味
こんなに当選うれしすぎ😆
ありがと〜🩷🩷🩷
この冬は、こんぶ茶でほっこりです🍵
初めて食べたオランダせんべい
めちゃうまっ🩷
#しょう当選報告 https://t.co/c4ucy3plzQ December 12, 2025
2RP
真夜中の料理。
冷蔵庫にあったさつま芋、キャベツ、しいたけ、豚コマをバターとコンソメスープで煮ただけ。
さつま芋を皮つきのじゃが芋に変えて、水分を飛ばし気味にしたほうが美味しいかったかもしれない。
バターとさつま芋の甘味って、駄菓子っぽい。美味しいけどご飯に合うかといえばビミョーw https://t.co/Rshk7nwBOc December 12, 2025
#冷凍貯金
今年も小松菜、みつばやしいたけ、ネギなどは安価なうちに少しずつ買っておいて、年末年始用に冷凍貯金。
物価高の今、こういうところで少しでも節約していきたいなと。 https://t.co/6Au3YUa6eC https://t.co/COBr4QOF25 December 12, 2025
セブンイレブンで売っているちいかわのしいたけ汁、美味しくて何度も食べているんだけれど最初に食べたものがかなりしょっぱかったのが謎😅 それ以降は大丈夫。定番にして欲しい🍄🟫 December 12, 2025
ちょうどお昼だったので、こよちゃんがさっきポストしてた
しいたけ汁
買ってきた✨
これ食べて自分も頑張る！(๑و•̀ω•́)و https://t.co/paCWL1Zead December 12, 2025
本日12月10日は「しいたけ」が譲渡されました！新しい飼い主様ありがとうございます！ 譲渡対象犬猫の情報は平日毎日更新しています。詳細は以下のホームページをご覧ください。#札幌 #犬 #猫 https://t.co/oWz0UB1UN1 https://t.co/4ODXHFdHw0 December 12, 2025
35歳までにやっとかないと、ガチで後悔すること【腸壁ケア編】
・発酵食品を摂れ（納豆・味噌・キムチ中心）
・両手いっぱいにのるくらいの野菜を食べろ。食物繊維
を18g以上とる。
・水分を2L以上、常温で飲め！30分から1時間にコップ１
杯！コーヒーやお茶ではなくでお水がベスト
・早歩きやヨガで週2時間半の運動しろ
・よく寝る！ 睡眠不足で腸壁の修復ホルモンが減って、悪玉菌が増える
・深呼吸や瞑想でしろ。 ストレスが腸壁の隙間を生み、リーキーガット誘発。
・加工食品・糖分を控えめに！果糖は1日25g以下。人工果糖が腸壁を酸化ストレスで傷つける（ハーバード大2025年データ）。
・ よく噛め！（1口30回以上）咀嚼でセロトニン分泌が増え、腸壁保護（京都大学2025年論文）。
・腸マッサージを朝晩ルーティンにしろ！時計回りに優しく撫で、血流促進。お腹に温かいタオルを当て、5分マッサージ。
・「まごわやさしい」の食材を意識する！豆、ごま、わかめ、野菜、魚、しいたけ、芋。
突き詰めると、結局ここに戻ります。【まごわやさしい】
35歳は、仕事や生活のストレスで腸壁が弱まりやすい転機。
急に、小麦製品が食べられなくなったり、潰瘍性大腸炎になってしまう人、何人も会いました。
早めの習慣化で、40代以降の慢性炎症やリーキーガット（腸壁の隙間化）を防げます。
1日1つから始め、徐々に増やしてみてくださいね。 December 12, 2025
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