しいたけ グルメ
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2025.03.10 20:00
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𝑑𝑖𝑛𝑛𝑒𝑟
蒸籠蒸し野菜(鶏胸肉、しいたけ、もやし)
アスパラコーン炒め、さつまいものレモン煮、味噌汁
◽️運動
ショルダープレス、チェストプレス、アブダクション各40 アブベンチ60
夜は蒸籠蒸し野菜をポン酢で食べる𓌉 𓇋
ジムにも行けた
#おうちごはん #ダイエット https://t.co/LrPvOhlohM March 03, 2025
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