【#つくおき】
★[ｴｱｵｰﾌﾞﾝ]ささみのｺｸ旨たれ焼き
焼き鳥のﾀﾚと味噌🤏に漬け込んで〜食べるのは今夕から⁉︎

#つくりおき
#ダイエット
#食いしん坊ダイエッター😋
#おうちごはん
#家庭料理部
#お腹ぺこりん部 https://t.co/O1rSjwXlzU

ローファットと自宅での筋トレ、有酸素運動でゆるゆるダイエットしてる20代の主婦です💪

日常垢ですが、よかったら繋がってくださると嬉しいです☺️💓
#ダイエッタープロフ
#ダイエッターさんと繋がりたい
#筋トレ垢さんと繋がりたい
#筋トレ好きな人と繋がりたい https://t.co/0hkrzexMvS

2024/11/15
D…焼きｻﾝﾏの炊き込みご飯･#つくおき(🎃煮物･ほうれん草ごま和え･ささみのｺｸ旨たれ焼き)➕ﾐﾆﾜｯﾌﾙ･素焼き大豆🤏

🍚美味しいけど臭い(香りじゃなくて)が😰💦

#つくりおき
#ダイエット
#食事メモ
#食いしん坊ダイエッター😋
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋
#家庭料理部
#お腹ぺこりん部 https://t.co/4sUIAF7ikp

【#つくおき】
★(圧)時短豚汁
豚こま･[凍]とん汁の具･[凍]ささがきごぼうを麦味噌で〜食べるのは明日から😋

#つくりおき
#ダイエット
#食いしん坊ダイエッター😋
#おうちごはん
#家庭料理部
#お腹ぺこりん部 https://t.co/sFFrmIi7TA

心身共に理想になる為

自己啓発、垢抜け
まずは無理せず脱三日坊主から

一緒に頑張れる人募集してます🫶

#コスメオタクプロフ
#ダイエッタープロフ
#コスメ垢さんと繋がりたい
#コスメ好きさんと繋がりたい
#美容垢さんと繋がりたい
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中 https://t.co/QTJSProSbz

お昼ご飯は、父の付き添いの病院の駐車場にて、ごま塩鮭おにぎりを食べました。足りなくて柿ピーも食べました。

#OnigiriAction

病院はいつもより空いていたけど、検査があるとやっぱり半日がかりになっちゃいますね💦

#万年ダイエッター #ダイエット #痩せたい https://t.co/288pJKt2uu

【#つくおき】
★ﾁﾘｺﾝｶﾝ風
合挽肉･🫑ｶﾗｰﾊﾟﾌﾟﾘｶ🧅･蒸しｻﾗﾀﾞ豆をﾄﾏﾄﾍﾟｰｽﾄ･ｸﾐﾝ･ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰ･ﾁﾘﾊﾟｳﾀﾞｰetc.で〜粗熱取り冷凍GO💨食べるのは明日以降😋

#つくりおき
#ダイエット
> #食いしん坊ダイエッター😋
#おうちごはん
#家庭料理部
#お腹ぺこりん部 https://t.co/n21Y19BRcm

🏷️tag ＼自分らしくをモットーに／

テンプレお借りしています🙇

情報収集も兼ねてアカウント作ってみました！
年齢関係なくお話できたら嬉しいです🫶

♡ or ↺ で気になった方お迎えに行きます💐

#コスメオタクプロフ
#美容垢さんと繋がりたい
#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/CMcxvxDlKC

晩ご飯は、豆腐グラタン、残り物の野菜のお味噌汁を食べました。デザートに柿を２切れも食べました。

父の経過は良かったもののベッドの空きが無いそうで、手術日が決まりませんでした💦最初の手術予定日からもう半年位経ってる気がする😥心配は尽きない。

#万年ダイエッター #ダイエット #痩せたい https://t.co/afJSssGwdu

【#つくおき】
★ほうれん草のごま和え
食べるのは今夕から😋

#つくりおき
#ダイエット
#食いしん坊ダイエッター😋
#おうちごはん
#家庭料理部
#お腹ぺこりん部
#すりごまたっぷり入り
#トッピングに入りごま https://t.co/G0o8QjgnS5

【#つくおき】
★ﾚﾝｼﾞでほくほくかぼちゃの煮物
🎃煮物作りはすっかりﾚﾝｼﾞ派に〜ｱﾚﾝｼﾞも各自好みで〜食べるのは今夕から😋

#ダイエット
#食いしん坊ダイエッター😋
#おうちごはん
#家庭料理部
#お腹ぺこりん部
#ワタシは胡麻たっぷりで🎃
#レンジで失敗知らず🎃 https://t.co/vZJ4KUmdpp

鍾離先生と上海友好園。そのあと三溪園で昼ご飯。今までは食後に甘味も頼んでいたけど、ダイエッターな私は天ぷらそばで終わらす。天ぷら食べてる時点でダイエッターと言っていいか疑問だが。 https://t.co/88Q5TCL3bT

そろそろぷにぷにで通らなくなってきたから本気で頑張ります🫡

一緒に頑張ってくれる人欲しいです🙏
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッタープロフ https://t.co/Cgb1lmptwc

筋トレしても尚太れる程度に美味い物食って行かないとメンタル何で安定しないぞ。

ヴィーガンとかダイエッターになってしまうからな。 https://t.co/O95IJcM4Dd https://t.co/W6hQeKkPwN

11月14日（木）の支出
今日のお昼はさっぱりした物が食べたかったのでみちのく蒸し鶏定食950円（現金払い）
ご飯お味噌汁お代わりすると、夜も全然お腹空かんのよね。
なので最近一日一食状態。
それでも体重60kgから下がらんのだから、俺もようやく世のダイエッターの気持ちが少しはわかってきたわ。 https://t.co/CXvI5pgGhy

161cm / ウェーブ

7月 64kg ⇨ 11月 55kg

健康的に食べて動いて綺麗な体型を目指します！
♡ / ↺で気になった方お迎えにあがります🤍

#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#自分磨き垢さんと繋がりたい
#美容垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集 https://t.co/7rEed2BNTQ

2024/11/15
B…#すだちジャム 乗せﾎﾜｲﾄｶﾝﾊﾟｰﾆｭ･#つくおき(ゆで卵･ﾋﾟｸﾙｽ)大きな梨1/8個&ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ﾌﾞﾗｯｸ☕️

梨は皮のまま食べる派σ^_^
ごちそうさま🙏

#ダイエット
#食事メモ
#食いしん坊ダイエッター😋
#おうちごはん
#おうちカフェ
#家庭料理部
#お腹ぺこりん部 https://t.co/1KebEQ2BMN

スーパーのチーズコーナーにあるこれ美味しい。糖質めっちゃ低いのにスイーツ食べた感ある。糖質制限ダイエッターにおすすめ。そういえば甘いもの最近食べてないなぁと買ってみたけど罪悪感も無く満たされました🫶 https://t.co/mqMYNW2uMa

#ランチ #平日ダイエッター #ぐるぐるもんじゃ

神奈川出身の私

もんじゃ食べたすぎて、ぐるぐるもんじゃをランチにした図

家でももんじゃしたいけど、子ども食べるかな( ; ˘-ω-) https://t.co/K3vcvYBRcA

【#つくおき】
★🆕ﾋﾟｸﾙｽ
大根🥕ｶﾗｰﾊﾟﾌﾟﾘｶ🥒皮付き梨･ｸｺの実･干しぶどうをいつもの調味酢で〜食べるのは明日から😋

#ダイエット
#食いしん坊ダイエッター😋
#おうちごはん
#家庭料理部
#お腹ぺこりん部
#朝食のお供
#もっと野菜を食べよう https://t.co/vSSEHxlqiC